İçeriğe atla
australiandinner✨ Yeni

Avustralya Barramundi ve Hindistan Cevizli Pilav

Tavada kızartılmış barramundi, hindistancevizi pirinci üzerinde, şili-misket limonu kaplamasıyla servis edilir ve Avustralya'nın en sevilen yerli balıkları sergilenir.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Avustralyalı#barramundi#Hindistan cevizi-pirinç#deniz ürünleri#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Barramundi, Avustralya'nın en popüler balıklarından biridir; hafif tadı, yumuşak pulları ve tavada kızartıldığında güzelce çıtırlaşan sert kabuğuyla ödüllendirilir; bu da onu sıradan balık ve patates kızartması dükkanlarından lüks restoranlara kadar menülerde ortak bir özellik haline getirir. Bu yemek, kurutulmuş barramundi'yi hindistancevizi pirinciyle eşleştirerek, özellikle ülkenin kuzey bölgelerinde çağdaş Avustralya mutfağına derinlemesine dokunmuş tropikal, Asya'dan etkilenen tatlara bir selam niteliğindedir. Pirinç doğrudan hindistancevizi sütü ve biraz et suyunda pişirilir, ona doğal olarak zengin, hafif tatlı bir tat verir ve barramundi'nin hafif tadını aşırıya kaçmadan tamamlar. Taze şili, limon suyu ve bir miktar balık sosundan yapılan hızlı şili-misket limonu kaplaması, servis edilmeden hemen önce balığın üzerine kaşıkla sürülür ve hem balığın çıtır derisinin hem de altındaki hindistancevizi pirincinin zenginliğini dengeleyen parlak, keskin kontrast eklenir. Bu kombinasyon, modern Avustralya mutfağının daha geniş karakterini yansıtıyor: barramundi gibi yerel malzemeler, ülkenin Güneydoğu Asyalı komşularından cömertçe alınan teknikler ve tatlarla hazırlanıyor ve sonuçta hem belirgin bir şekilde Avustralyalı hem de uluslararası bir yemek ortaya çıkıyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4barramundi filetosu(derili)
  • 1.5 su bardağıyasemin pirinci(durulanmış)
  • 1 can (400ml)Hindistan cevizi sütü
  • 0.75 su bardağısu
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu(bölünmüş)
  • 2 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 1kırmızı şili(ince dilimlenmiş)
  • 2limon(suyu sıkılmış, bölünmüş)
  • 1 yemek kaşığıbalık sosu
  • 1 çay kaşığıesmer şeker
  • 0.25 su bardağıkişniş(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Hindistan cevizi pirincini pişirin

    Pirinç, hindistan cevizi sütü, su ve 1 çay kaşığı tuzu bir tencerede birleştirin. Kaynatın, kapağını kapatın, ısıyı en aza indirin ve sıvı emilene kadar 15 ila 18 dakika pişirin. Çatalla kabartın.

  2. 2

    Şili-kireç sosunu hazırlayın

    Dilimlenmiş biberi, limon suyunun yarısını, balık sosunu ve esmer şekeri küçük bir kapta şeker eriyene kadar çırpın.

  3. 3

    Balıkları baharatlayın

    Pat barramundi filetolarını kurutun ve kalan tuzla baharatlayın.

  4. 4

    Barramundi'yi kızartın

    Yağı bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Balıkları derisi aşağıya bakacak şekilde yerleştirin ve derisi gevrekleşene kadar 4 dakika boyunca hareket etmeden pişirin, ardından çevirin ve tamamen pişene kadar 2 ila 3 dakika daha pişirin.

    Tavada ilk 30 saniye boyunca filetoları bir spatula ile hafifçe bastırın; barramundi derisi ısıya çarptığında kıvrılabilir ve hafif basınç, eşit çıtırlık için düz kalmasını sağlar.

  5. 5

    Bitirin ve servis yapın

    Kalan limon suyunu hindistancevizi pirincinin üzerine sıkın ve kabartın. Pirinci tabaklara paylaştırın, üzerine kızartılmış barramundi filetosunu koyun, üstüne şili-misket limonu sosunu kaşıklayın ve kişnişle süsleyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Barramundi'yi kızartmadan önce tamamen kurulayın, böylece tavada buharda pişirmek yerine cildin düzgün bir şekilde gevrekleşmesi sağlanır.

  • →

    Cildin kıvrılmasını ve eşit olmayan şekilde pişmesini önlemek için pişirme işleminin ilk 30 saniyesinde filetolara hafifçe bastırın.

  • →

    Servis yapmadan önce şili-misket limonu sosunu tadın ve limon, balık sosu ve şeker dengesini tercihinize göre ayarlayın; tadı aynı anda parlak, tuzlu ve hafif tatlı olmalıdır.

Varyasyonlar

  • •

    Izgara versiyonu: Daha dumanlı bir lezzet için barramundi filetolarını tavada kızartmak yerine ızgarada pişirin.

  • •

    Ekstra baharatlı: Bir yerine iki biber kullanın veya daha fazla ısı için tohumları içeride bırakın.

  • •

    Farklı balıklar: Barramundi yoksa, snapper veya başka bir sert beyaz balık alternatif olarak işe yarar.

Depolama

Pirinç ve balıkları 2 güne kadar ayrı ayrı soğutun. Pirinci bir miktar su ile yeniden ısıtın; Daha fazla pişmesini önlemek için balıkları kapalı bir tavada kısık ateşte hafifçe ısıtın.

Tarih ve Köken

Barramundi, kuzey Avustralya sularına özgüdür ve ülkenin en popüler ve yaygın olarak yetiştirilen balıklarından biri haline gelirken, hindistancevizi pirinci ve şili-misket limonu eşleşmesi, çağdaş Avustralya mutfağında bulunan güçlü Güneydoğu Asya mutfağı etkisini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Eğer hiç yememişsem barramundi'nin tadı nasıldır?

Genellikle snapper ve levrek karışımına kıyasla yumuşak, hafif tatlı bir tada ve sert, nemli bir pula sahiptir, bu da onu Avustralya'nın yerli balıklarına iyi bir giriş yapar.

Dondurulmuş barramundi filetolarını kullanabilir miyim?

Evet, bunları buzdolabında tamamen çözdürün ve pişirmeden önce hafifçe kurulayın, çünkü aşırı nem cildin düzgün şekilde gevrekleşmesini önleyecektir.

Balık sosu yerine ne kullanabilirim?

Soya sosu ve küçük bir tutam tuz karışımı, balık sosunun sağladığı belirgin umami karakterinin aynısına sahip olmasa da, lezzetin derinliğine yakındır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (340g) · 4 toplam porsiyon

Kalori480Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar42g
Yağ20g
Elyaf2g
proteini32g
Karbonhidratlar42g
Yağ20g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi25 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın