İçeriğe atla
australiandinner✨ Yeni

Barramundi ve Patates Graten

İnce dilimlenmiş patateslerin üzerinde kremalı nane ve limon sosuyla pişirilen lapa lapa barramundi - Avustralya'nın kıyı kesimlerinde deniz ürünleri fırını.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Avustralyalı#barramundi#deniz ürünleri#gratin#patates#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Avustralya'nın yumuşak, tereyağlı etiyle ödüllendirilen ikonik yerli balığı Barramundi, Avrupa'daki gratin yemeklerinden alınan ancak Avustralya'nın kıyı deniz ürünleri kültürüne uyarlanan bir teknik olan, kremaya bağlanmış ince dilimlenmiş patateslerden oluşan bir yatağın üzerinde pişirmeyi çok iyi beceriyor. Patatesler önce tabağa konulur ve kremanın içinde kısmen pişirilir, böylece balık piştiğinde yumuşarlar, taze nane ve limon kabuğu ise zenginliği keser - ülkenin balık ve salata yaz yemeklerinde ortaya çıkan belirgin bir Avustralya eşleşmesi. Balık, karıştırılmak yerine patateslerin üzerine serilir, böylece bozulmadan kalır ve masada temiz bir şekilde pul pul dökülür, alttaki krema ise kalınlaşır ve kenarları hafifçe kızarır. Sahile yakın yerlerde eğlenmek için yapılmış bir yemektir - özellikle barramundi'nin yerel tercih olduğu Queensland ve Northern Territory mutfakları. Sonuç, ağırlaşmadan rahatlatıcıdır: yumuşak balık, ipeksi patates ve yemeğin sade kremalı fırın tadından çıkmasını engelleyen parlak nane rengi.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4barramundi filetosu(her biri yaklaşık 150g)
  • 4 ortapatates(soyulmuş, çok ince dilimlenmiş)
  • 1 su bardağıağır krem
  • 0.5 su bardağısüt
  • 2 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıtaze nane(doğranmış, ayrıca garnitür için ekstra)
  • 1limon(kabuğu rendelenmiş ve suyu sıkılmış)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.25 çay kaşığıkarabiber
  • 0.5 su bardağırendelenmiş parmesan

Yapılışı

  1. 1

    Krema tabanını hazırlayın

    Krema, süt ve sarımsağı bir tencerede kaynayana kadar ısıtın, ardından tuz ve karabiberle tatlandırın.

  2. 2

    Patatesleri katlayın

    Patates dilimlerini tereyağlı bir fırın tepsisine üst üste gelecek şekilde dizin. Sıcak krema karışımını üstüne dökün, böylece katmanlar arasında sızsın.

  3. 3

    Patatesleri pişirin

    Patatesler yumuşayana kadar 190°C'de (375°F) 20 dakika pişirin.

    Patatesleri 2-3 mm kalınlığında dilimleyin, böylece eşit şekilde pişsinler.

  4. 4

    Balık ekleyin

    Barramundi filetolarını limon kabuğu rendesi, tuz ve karabiberle tatlandırın ve ardından kısmen pişirilmiş patateslerin üzerine koyun. Üzerine parmesan serpin.

  5. 5

    Pişirmeyi bitir

    Balık kolayca pul pul dökülene ve üstü altın rengi oluncaya kadar 15-18 dakika kadar fırına dönün.

  6. 6

    Bitirin ve servis yapın

    Üzerine taze limon suyu sıkın, üzerine nane serpin ve doğrudan tabaktan servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Eşit kalınlıkta barramundi filetoları satın alın, böylece pişirme işlemi aynı anda tamamlanır.

  • →

    Mandolin, patates dilimlerinin hızlı ve eşit bir şekilde çalışmasını sağlar; hem yumuşak hem de gevrek noktalara sahip bir gratinin ana nedeni eşit olmayan kalınlıktır.

  • →

    En sonuna naneyi ekleyin; çok uzun süre pişirmek parlaklığını azaltır.

Varyasyonlar

  • •

    Barramundi yoksa snapper veya başka bir sert beyaz balık kullanın.

  • •

    Hafif bir anason notası için patates katmanına ince dilimlenmiş rezene ekleyin.

  • •

    Daha doyurucu, daha günlük bir versiyon için parmesanı keskin bir kaşarla değiştirin.

Depolama

Artıkları 2 güne kadar soğutun. Balığın kurumasını veya aşırı pişmesini önlemek için folyoyla kaplı 160°C'lik fırında hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Barramundi, on binlerce yıldır Avustralyalı Aborjinler için önemli bir besin balığı olmuştur ve balıkçılık ve daha sonra su ürünleri yetiştiriciliğinin yaygın olarak bulunmasıyla 20. yüzyıl boyunca modern Avustralya mutfağı için ticari açıdan önemli hale gelmiştir. Krema bazlı patates gratinleri İngiliz ve Avrupalı ​​yerleşimcilerle geldi ve yerel barramundi'nin Avrupa gratin tekniğiyle eşleştirilmesi, çağdaş Avustralya mutfağını tanımlayan daha geniş füzyonu yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş barramundi kullanabilir miyim?

Evet, tamamen çözdürün ve baharatlamadan önce kurulayın; aşırı nem, krema sosunu sulandıracaktır.

Barramundi'nin yerine ne koyabilirim?

Herhangi bir sert, yumuşak beyaz balık işe yarar; balığı, morina balığı veya basa, pişirme sırasında bir arada kalan iyi alternatiflerdir.

Patates katmanım pişirme sonrasında neden hala sert?

Dilimler muhtemelen çok kalın kesilmiştir veya kremaya tamamen batırılmamıştır; ilk pişirmeden önce sıvının patates katmanını tamamen kapladığından emin olun.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (350g) · 4 toplam porsiyon

Kalori410Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar26g
Yağ20g
Elyaf3g
proteini32g
Karbonhidratlar26g
Yağ20g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre60 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın