İçeriğe atla
austriandinner✨ Yeni

Avusturya Göl Balıkları ve Biber Pilavı (Reinanke Reisgericht)

Tereyağlı biberli pilav üzerinde tavada kızartılmış Alp gölü balığı, limon ve taze dereotu ile tamamlanıyor.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Avusturyalı#balık#pirinç#Alp#göl balığı#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Avusturya bir deniz ürünleri ülkesi değildir, ancak aralarında Wolfgangsee, Attersee ve Bodensee'nin de bulunduğu Alp gölleri, özellikle Reinanke (beyaz balık) ve genellikle sadece tereyağında tavada kızartılan alabalık olmak üzere gerçek ve uzun süredir devam eden bir tatlı su balıkları geleneğini beslemektedir. Bu yemek, göl balığı geleneğini ödünç alıyor ve onu, daha geleneksel limon yerine parlaklık için limonla kaplanmış, dolmalık biberle süslenmiş tereyağlı bir pilavın üzerinde servis ediyor, balık hazırlığını orijinal tutarken ona biraz modern bir hava katıyor. Balık filetoları hafifçe una batırılır ve önce deri tarafı aşağı gelecek şekilde sıcak tereyağı ve sıvı yağ karışımında tavada kızartılır; bu, eti fazla pişirmeden hassas bir tatlı su filetosunda gevrek bir deri elde etmek için klasik Avusturya yöntemidir. Pirinç, sotelenmiş dolmalık biber ve defne yaprağıyla ayrı ayrı pişirilir, ardından zenginlik için ateşten alınan son bir parça tereyağı karıştırılır. Bir parça taze dereotu ile birlikte servis edilen, parlak biberli pilavın üzerindeki gevrek derili balık, kıyıda var olmayan bir kültür icat etmek yerine, Avusturya'nın gerçek göl kenarı balık kültürüne selam veren kolay, dürüst bir hafta içi akşam yemeği sunuyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4 filletsbeyaz balık veya alabalık(derisi açık, her biri yaklaşık 150 gr)
  • 0.25 su bardağıçok amaçlı un(tarama için)
  • 3 yemek kaşığıtereyağı
  • 2 yemek kaşığınötr yağ
  • 1kırmızı dolmalık biber(doğranmış)
  • 1soğan(ince doğranmış)
  • 1.5 su bardağıuzun taneli pirinç
  • 3 su bardağısebze veya balık suyu
  • 1defne yaprağı
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 1kireç(takozlar halinde kesilmiş)
  • 3 yemek kaşığıtaze dereotu(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Biberli pilavı pişirin

    Bir tencerede 1 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte eritin, soğanı ve dolmalık biberi ekleyin ve yumuşayana kadar 5 dakika pişirin. Pirinci, et suyunu, defne yaprağını ve tuzu ekleyin, kaynatın, ardından kapağını kapatın ve pirinç yumuşayana kadar 15-18 dakika pişirin.

  2. 2

    Pirinci dinlendirin

    Ateşten alın, defne yaprağını atın ve üstü kapalı olarak 5 dakika bekletin, ardından bir çatalla kabartın ve bir parça tereyağıyla karıştırın.

  3. 3

    Balıkları kurutun ve tarayın

    Balık filetolarını iyice kurulayın, tuz ve karabiberle tatlandırın ve hafifçe una bulayıp fazlalığını silkeleyin.

  4. 4

    Balıkları kızartın

    Kalan tereyağı ve yağı bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın. Filetoları derileri aşağıya bakacak şekilde yerleştirin ve ilk 30 saniye boyunca cildin düz kalması için hafifçe bastırın. Cildi gevrek ve altın rengi olana kadar 3-4 dakika pişirin.

  5. 5

    Çevir ve bitir

    Balıklar çatalla kolayca parçalanıncaya kadar çevirip 1-2 dakika daha pişirin.

  6. 6

    Servis yap

    Biberli pirinci tabaklara dökün, üzerine gevrek kabuklu balığı koyun ve taze dereotu ve limon dilimleriyle tamamlayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Taramadan önce balıkları tamamen kurulayın; yüzeydeki herhangi bir nem, cildi gevrekleştirmek yerine buharlaştırır.

  • →

    Derileri büzülürken kıvrılmalarını önlemek için filetoları tavada ilk 30 saniye boyunca hafifçe bastırın.

  • →

    Daha lezzetli ve yapışkan bir yemek için, pirinçte sebze suyu yerine balık suyu kullanın.

Varyasyonlar

  • •

    Alabalık versiyonu: Bütün kelebekli alabalık burada çok güzel oluyor, aynı şekilde kızartılıyor, sadece pişirme süresi biraz uzatılıyor.

  • •

    Limon-klasik: Avusturya'nın göl balığı yemeklerinin geleneksel olarak nasıl bitirildiğine daha yakın olan limonu limonla değiştirin.

  • •

    Bitki değişimi: Daha yumuşak, soğanımsı bir görünüm için dereotu yerine taze frenk soğanı kullanın.

Depolama

Tavada kızartılan balıklar yeniden ısıtıldığında gevrek kabuğunu kaybettiği için en iyi şekilde taze tüketilir. Gerekirse balıkları ve pirinci 1 güne kadar ayrı ayrı saklayın ve balığı sıcak, kuru bir tavada kısa süreliğine yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Tatlı su balığı aşçılığı, Avusturya'nın Alp gölleri çevresinde, özellikle de Reinanke, alabalık ve kömürün uzun süredir göl kenarındaki restoranların ve aile sofralarının başlıca ürünleri olduğu Salzkammergut bölgesi çevresinde gerçek ve asırlık bir gelenektir. Burada kullanılan basit tereyağlı kızartma yöntemi, Avusturya'nın göl balığı pişirmesinin basit, malzemeyi öne çıkaran tarzını yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz balık veya alabalık bulamazsam hangi balık en iyi sonucu verir?

Derisi olan herhangi bir yumuşak, narin beyaz balık işe yarar - kutup kömürü, branzino ve hatta sert bir morina filetosu bile benzer bir sonuç verecektir.

Balığımın derisi neden çıtırdamak yerine tavaya yapıştı?

Tava genellikle yeterince sıcak değildi veya balıklar kızartmadan önce yeterince kuru değildi. Balığı eklemeden önce yağın parıldadığından emin olun ve ilk iki dakika boyunca balığı hareket ettirmeyin.

Beyaz pirinç yerine esmer pirinç kullanabilir miyim?

Evet, ancak kahverengi pirincin pişmesi daha uzun sürdüğünden, stok miktarını yaklaşık 3,5 bardağa çıkarmanız ve kaynama süresini 35-40 dakikaya uzatmanız gerekecektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (370g) · 4 toplam porsiyon

Kalori460Kalori
proteini34g
Karbonhidratlar48g
Yağ15g
Elyaf2g
proteini34g
Karbonhidratlar48g
Yağ15g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın