İçeriğe atla
Sulu Tavuk Teriyaki
japanesedinner🔥 Trend✨ Yeni

Sulu Tavuk Teriyaki

Tatlı-tuzlu teriyaki sosuyla kaplanmış etli tavuk butları, buharda pişirilmiş pirinç ve susamla servis edilir.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#japon#tavuk#hızlı#glutensiz-isteğe bağlı#aile

Bu Tarif Hakkında

Teriyaki (照り焼き) Japonca'da 'parlak ızgara' anlamına gelir; teri parlak sır anlamına gelir, yaki ise pişirme yöntemini ifade eder. Otantik teriyaki sosu sadece soya, mirin ve sakenin tatlı, yapışkan bir sır haline getirilmesinden oluşur. Tavuk budu idealdir çünkü karamelize edildiğinde bile sulu kalır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 600 gtavuk butları(kemiksiz, derisi açık)
  • 60 mlsoya sosu(Japon stili (Kikkoman))
  • 60 mlmirin
  • 2 yemek kaşığısake veya kuru şeri
  • 1 yemek kaşığıesmer şeker veya bal
  • 1 çay kaşığısusam yağı
  • 2 çay kaşığımısır nişastası(1 yemek kaşığı suda eritildi)
  • 1 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 2 çay kaşığısusam tohumları(kızarmış)
  • 2 saplartaze soğan(çapraz olarak dilimlenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Teriyaki sosu yap

    Küçük bir kapta soya sosu, mirin, sake ve şekeri birlikte çırpın. Bir kenara koyun. Mısır nişastasını 1 yemek kaşığı suyla ayrı ayrı karıştırın.

  2. 2

    Tavuğu hazırlayın

    Tavukları kağıt havluyla kurulayın. Her bir uyluğun en kalın kısmına bıçakla çizik atın, böylece eşit şekilde pişer. Hafifçe tuzla tatlandırın.

  3. 3

    Deri tarafı aşağı gelecek şekilde kızartın

    Yağı ağır bir tavada veya dökme demirde orta-yüksek sıcaklıkta ısıtın. Tavukları derisi alta gelecek şekilde yerleştirin. Cildiniz iyice altın sarısı ve gevrek oluncaya kadar 6-7 dakika hareket etmeyin.

    Bu adımı acele etmeyin; iyi işlenmiş bir cilt, sırları güzel bir şekilde tutar.

  4. 4

    Çevir ve bitir

    Tavuğu çevirin. Tavaya teriyaki sosunu ekleyin. Sos azalıncaya ve tavuğu kaplayana kadar sürekli olarak bastırarak 5 dakika pişirin. Sır kalınlaştırmak için mısır nişastası bulamacını karıştırın.

  5. 5

    Dinlen ve servis yap

    Tavuğu 3 dakika dinlendirin. Dilim. Buharda pişirilmiş Japon pirincinin üzerine servis yapın, üzerine kaşıkla sos sürün, susam ve taze soğanla süsleyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Derili uyluklar en iyi sonucu verir; işlenmiş yağ, tavuğu nemli tutar.

  • →

    Teriyaki sosunu değiştirmeyin; sıfırdan yapmak 5 dakika sürer ve tadı çok daha iyi olur.

  • →

    Sonunda küçük bir parça tereyağı eklemek sırın ekstra parlak olmasını sağlar (isteğe bağlı ama lezzetli).

Varyasyonlar

  • •

    Somon teriyaki: Aynı teknikle, somonun derisi aşağı bakacak şekilde her iki tarafını da 4 dakika pişirin.

  • •

    Tofu teriyaki: Ekstra sert tofuyu bastırın, dilimleyin ve sırlamadan önce altın rengini alana kadar tavada kızartın.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın. Sır kalınlaşabilir; yeniden ısıtırken bir miktar su ekleyin.

Tarih ve Köken

Bir pişirme tekniği olarak Teriyaki'nin geçmişi 17. yüzyıl Japonya'sına kadar uzanır. Şeker daha ulaşılabilir hale geldikçe tatlı soya sırları da gelişti. 'Teriyaki' terimi Batı'da 1960'larda Japon-Amerikan restoranları aracılığıyla popüler hale getirildi.

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk göğsü kullanabilir miyim?

Evet, ancak pişirme süresini her iki taraf için 4 dakikaya düşürün. Göğüs daha yağsızdır ve çabuk pişer; bir et termometresi kullanın (74°C / 165°F).

Mirin nedir?

Mirin, tatlılık ve parlaklık katan tatlı bir Japon pirinç şarabıdır (sake'den daha düşük alkol). Asya mağazalarında veya çevrimiçi olarak bulun. Kısaca: 1 yemek kaşığı kuru şeri + 1 çay kaşığı şeker.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (350g) · 4 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini34g
Karbonhidratlar18g
Yağ22g
Elyaf0g
proteini34g
Karbonhidratlar18g
Yağ22g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın