İçeriğe atla
Tayvanlı Üç Kap Tavuk (三杯雞)
taiwanesedinner

Tayvanlı Üç Kap Tavuk (三杯雞)

Eşit oranda susam yağı, soya sosu ve pirinç şarabı ile yoğun tatlandırılmış Tayvan usulü kızarmış tavuk - Tayland fesleğeniyle tamamlandı.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Tayvanlı#tavuk#fesleğen#kızarmış#hızlı

Bu Tarif Hakkında

San Bei Ji (Üç Bardak Tavuk) adını sosunun kutsal üçlüsünden alır: birer bardak susam yağı, soya sosu ve pirinç şarabı. Bu üç malzemenin yanı sıra sarımsak, zencefil, kırmızı biber ve cömert bir avuç dolusu Tay fesleğeni, tavuğun her parçasına yapışan yapışkan, karamelize bir sos oluşturur. Taze fesleğen sosun sonunda soluyor ve tüm yemeğin tadını çıkaran bitkisel bir tazelik katıyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 kgkemikli tavuk, parçalar halinde kesilmiş
  • 1/3 su bardağısusam yağı
  • 1/3 su bardağısoya sosu
  • 1/3 su bardağıpirinç şarabı (Shaoxing veya mijiu)
  • 8 dişsarımsak
  • 6 dilimtaze zencefil
  • 3 parçakurutulmuş kırmızı biber
  • 2 yemek kaşığışeker
  • 2 su bardağıtaze Tay fesleğen yaprakları

Yapılışı

  1. 1

    Aromatikleri kızartın

    Susam yağını toprak kapta veya orta ateşte wok'ta ısıtın. Sarımsak dişlerini ve zencefil dilimlerini altın rengi ve hoş kokulu olana kadar yaklaşık 3 dakika kızartın.

  2. 2

    Tavuk ekle

    Tavuk parçalarını ve kurutulmuş biberleri ekleyin. Cildi hafifçe kızarana kadar kızartın.

  3. 3

    Üç bardağı ekleyin

    Soya sosu ve pirinç şarabını ekleyin. Birleştirmek için karıştırın. Şeker ekleyin.

  4. 4

    Kızartma

    Kapağını kapatıp orta ateşte, tavuk iyice pişene ve sos koyulaşıncaya kadar, ara sıra çevirerek, 15 dakika pişirin.

  5. 5

    Fesleğen ekleyip servis yapın

    Tay fesleğenini ekleyin, karıştırın ve 30 saniye boyunca soluncaya kadar örtün. Hemen beyaz pirinç üzerinde servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    En iyi lezzet için kemikli tavuk kullanın.

  • →

    Toprak kap otantik dumanlılık katıyor - wok da işe yarıyor.

  • →

    Normal fesleğeni değiştirmeyin; Tay fesleğeninin anason notaları esastır.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen versiyonu için tofu kullanın

  • •

    Ekstra umami için mantar ekleyin

  • •

    Tavuk yerine domuz yağıyla yapın

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın. Sos gece boyunca yoğunlaşır.

Tarih ve Köken

Üç Kap Tavuk, Çin'in Jiangxi eyaletinde ortaya çıktı, ancak Anakara Çinli göçmenler tarafından Tayvan'a getirildi ve o kadar kapsamlı bir şekilde benimsendi ki, artık tam anlamıyla Tayvanlı olarak kabul ediliyor. Yemek, adını üç ana sosun oranlarından alıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Neden bitkisel yağ yerine susam yağı?

Susam yağı hem pişirme yağı hem de birincil lezzettir; fındık zenginliği yemeğin karakteri açısından temeldir.

Kemiksiz tavuk kullanabilir miyim?

Evet, ancak kemiksiz olanlar daha hızlı piştiğinden ve kuruyabildiğinden pişirme süresini 10 dakikaya düşürün.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini34g
Karbonhidratlar10g
Yağ26g
Elyaf1g
proteini34g
Karbonhidratlar10g
Yağ26g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi25 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın