Japon Miso Çorbası – Dashi, Tofu, Wakame ve Taze Soğan
Umami açısından zengin dashi suyu, ipek tofu, rehidre edilmiş wakame ve taze soğan ile Japonya'nın günlük konfor kasesi.
Bu Tarif Hakkında
Miso çorbası, Japonların günlük beslenmesinin omurgasıdır; basit bir kahvaltıdan resmi bir kaiseki akşam yemeğine kadar Japonya'da hemen hemen her öğünde başlayan, sıcak, umami açısından zengin bir kase et suyu. Canlı kültürlerini, karmaşık fermente lezzetini ve besin özelliklerini korumak için miso ezmesinin karıştırıldığı - asla kaynatılmadığı - dashi'den (kombu deniz yosunu ve kurutulmuş palamut pullarından oluşan hassas bir et suyu) yapılır. Çorba daha sonra basit ve hassas eklemeler alır: ipeksi tofu küpleri, rehidre edilmiş wakame deniz yosunu ve ince dilimlenmiş taze soğan. Miso çorbasının kalitesi dashi'nin kalitesine göre belirlenir. Kombu ve palamutun sıcak suya batırılmasıyla yapılan ev yapımı dashi, hazır granüllerden çok daha karmaşıktır, ancak anlık dashi (dashi no moto), hafta içi sabahları iyi bir sonuç verir. Misonun türü de önemlidir: beyaz miso (shiro miso) yumuşak ve tatlıdır; kırmızı miso (diğer adıyla miso) tuzludur ve derinlemesine fermente edilir; Karışık (uyanık) miso, dengeli günlük seçimdir. Miso çorbası en iyi şekilde taze yapılır ve hemen servis edilir; tofu narindir ve karıştırıldıktan hemen sonra miso aroması en parlak halindedir. Beş dakika içinde bir araya gelir ve herhangi bir mutfaktaki en besleyici, doyurucu hızlı yemeklerden biridir.
Malzemeler
Porsiyonlar 2
- 600 mlDashi stoku(ev yapımı veya anlık)
- 2 yemek kaşığıbeyaz veya karışık miso ezmesi
- 150 gipeksi tofu(1 cm'lik küpler halinde kesin)
- 5 gkurutulmuş wakame yosunu(soğuk suda yeniden nemlendirildi)
- 2taze soğan(ince dilimlenmiş)
Yapılışı
- 1
Dashi'yi ısıtın
Dashi'yi kaynama noktasının hemen altına getirin; altta küçük kabarcıklar oluşuyor. Kaynatmayın.
Dashi'yi kaynatmak narin lezzetini köreltir. Düşük ısı önemlidir.
- 2
Misoyu çözün
Miso ezmesini küçük bir kepçe veya kaseye yerleştirin. Üzerine bir kaşık dolusu sıcak dashi ekleyin ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Yavaşça karıştırarak tencereye ekleyin.
Misoyu asla kaynatmayın; bu, yaşayan kültürleri yok eder ve tadı önemli ölçüde köreltir.
- 3
Topingler ekleyin
Tofu küplerini ve süzülmüş wakame'yi ekleyin. 1 dakika boyunca yavaşça ısıtın; ısınmaya yetecek kadar.
- 4
Hemen servis yapın
Kaselere dökün. Üzerine taze soğan ekleyin. Hemen servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Misoyu asla kaynatmayın; ocaktan alın veya çok kısık ateşte ekleyin.
- →
Miso türü tadı önemli ölçüde değiştirir. Hafif bir sonuç için shiro (beyaz) miso ile başlayın.
- →
Misoyu zevkinize göre ayarlayın; miso macunlarının tuzluluğu markalar arasında önemli ölçüde farklılık gösterir.
Varyasyonlar
- •
Tonjiru: Doyurucu domuz eti ve kırmızı misolu kök sebzeli miso çorbası.
- •
Deniz tarağı miso çorbası (hamaguri): istiridye dashi'ye ekstra bir tatlılık boyutu katar.
Depolama
Miso çorbası en iyi şekilde taze yapılır. Saklıyorsanız miso'yu çorbada pişirmek yerine yeniden ısıtırken ekleyin.
Tarih ve Köken
Miso çorbası bin yıldan fazla bir süredir Japonya'da tüketiliyor ve miso ezmesinin kendisi MS 7. yüzyılda Çin'den geliyor. Kamakura döneminde (1185-1333), miso çorbası samuray savaşçılarının beslenmesinin temel öğesi haline geldi ve daha sonra Japon toplumunun her düzeyine yayıldı. Günümüzde anketler Japon halkının %70'inden fazlasının her gün miso çorbası yediğini gösteriyor. Bu, mükemmel Japon konfor yemeği olarak kabul edilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Dashi nedir ve onun yerine geçebilir miyim?
Dashi, kombu (yosun) ve katsuobushi'den (kurutulmuş palamut gevreği) yapılan bir Japon suyudur. Japon mutfağının temelidir ve miso çorbasının umami omurgasını oluşturur. Anında dashi tozu (dashi no moto) kullanışlı ve iyi bir alternatiftir. Vegan versiyonu için yalnızca kombu dashi kullanın (kombuyu soğuk suda 30 dakika boyunca dik tutun - palamut yok). Tavuk suyu geleneksel bir alternatif değildir ancak biraz işe yarar.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (150g) · 2 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Daha Fazla Japon Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın