🇯🇵

Japon Tavuk Tarifleri

22 tarif tavuk kullanıyoruz — Ramen, suşi, teriyaki ve umami açısından zengin Japon mutfağı.

Bu 22 japon tavuk tarifi ortalama yaklaşık 84 dakikada hazır, porsiyon başına 280–680 kcal ile ve 55% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.

yemek tarifleri

84 min

ortalama süre

453 kcal

porsiyon başına ortalama

55%

kolay tarifler

Japon mutfağı tavuk ile nasıl pişirir

Japon pişirmesi umami, sezonallık ve hassasiyet primatı — temiz dashi tabanlı lezzet her malzemeyi vurgulayan, gizlemeyen. Japon pişirir tavuk ile çalışmazsa, onlar soya soyu, miso, mirin, dashi, zencefil ve susam ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, searing, buharlama ve kaynama.

Dünyanın en fazla tüketilen proteini — hafif, yağsız ve hemen hemen her baharat profiline veya pişirme yöntemine uyarlanabilir. Bu koleksiyonda en sık soy sauce, mirin, sake, neutral oil, garlic ve scallions ile pişirilir. Buradadaki yemekler japon klasikleri 25 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.

22 Japon Tavuk Tarifleri

🔥 Trending✨ YeniAkşam Yemeği

Sulu Tavuk Teriyaki

Tatlı-tuzlu teriyaki sosuyla kaplanmış etli tavuk butları, buharda pişirilmiş pirinç ve susamla servis edilir.

⏱ 30 dk🔥 420 kcalKolay

Akşam Yemeği

Japon Yakitori – Dara Soslu Izgara Tavuk Şiş

Japonya'nın en harika sokak yemeği olan, kömürde ızgarada pişirilen ve tatlı-tuzlu dara sosuyla tatlandırılan şiş tavuk.

⏱ 35 dk🔥 280 kcalKolay

🔥 TrendingAkşam Yemeği

Japon Köri Tarifi (カレーライス) — Hafta İçi Kolay Köri

Zengin, hafif tatlı köri sosunda yumuşak tavuk, patates ve havuç içeren hafif tatlı Japon körisi, buharda pişirilmiş pilavın üzerinde servis edilir. Bu kolay Japon köri tarifi, 45 dakikada otantik bir hafta içi akşam yemeği için körili meyane bloklarını kullanır.

⏱ 55 dk🔥 580 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Edamame Tavuklu Pilav Kasesi

Teriyaki tavuğu, edamame ve kahverengi pirinçten oluşan Japon esintili kase.

⏱ 40 dk🔥 520 kcalKolay

🔥 Trending✨ YeniAkşam Yemeği

Oyakodon — Japon Tavuklu ve Yumurtalı Pirinç Kasesi

Japonya'nın en iyi hafta içi konfor kasesi: tatlı dashi-soya suyunda pişirilmiş yumuşak tavuk ve ipeksi yarım set yumurta, beyaz pirinç üzerinde servis edilir. 20 dakikada hazır.

⏱ 25 dk🔥 580 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Shoyu Ramen (Sıfırdan Tokyo Tarzı Soya Sosu Ramen)

En erişilebilir ev yapımı ramen tarzı - açık, kehribar soya ile tatlandırılmış tavuk ve chashu domuz eti, rafadan yumurta ve taze erişte ile dashi suyu. Her saate değecek bir hafta sonu projesi.

⏱ 270 dk🔥 680 kcalZor

🔥 TrendingAkşam Yemeği

Tavuk Karaajı

Soya, sake ve zencefille marine edilmiş Japon usulü kızarmış tavuk; içi ekstra sulu ve karşı konulamaz çıtır kabuklu.

⏱ 40 dk🔥 420 kcalKolay

starter

Yakitori

Tatlı-tuzlu dara soslu Japon ızgara tavuk şişleri - dumanlı, kömürleşmiş, karşı konulmaz.

⏱ 40 dk🔥 320 kcalOrta

✨ Yenistarter

Tavuk Yakitori (Japon Izgara Şiş)

Tatlı-tuzlu dara sosuyla kaplanmış kömürde ızgaralanmış tavuk şişleri - doğrudan binchotan ızgarasından servis edilen klasik Japon izakaya atıştırmalıkları.

⏱ 32 dk🔥 380 kcalOrta

✨ YeniÖğle yemeği

Ramen Tonkotsu (Japon Domuz Kemik Suyu Ramen)

Kremalı domuz kemiği suyu, kıvırcık erişte, rafadan yumurta ve chashu domuz eti - Japonya'nın sevilen ramen kasesi.

⏱ 630 dk🔥 520 kcalZor

✨ YeniAkşam Yemeği

Teriyaki Tavuğu (照り焼きチキン) — Otantik Japon Tarifi

Otantik Japon teriyaki sosunda parlak, lake sırlı tavuk butları; tatlı, lezzetli ve derin maun parlaklığına kadar karamelize edilmiştir.

⏱ 30 dk🔥 440 kcalKolay

✨ YeniÖğle yemeği

Donburi (丼) - Oyakodon Tavuğu ve Yumurtalı Japon Pirinç Kasesi

Nihai Japon konfor pirinç kasesi - yumuşak kısa taneli pirincin üzerine dökülen tatlı dashi et suyunda yumuşak tavuk ve ipeksi yumurtalar içeren oyakodon.

⏱ 30 dk🔥 620 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Hakodate Ramen (Hokkaido Berrak Tuz Suyu Ramen)

Hakodate tarzı shio ramen - Hokkaido'nun tarihi liman şehrinde servis edilen kristal berraklığında deniz ürünleri ve tavuk tuzlu suyuyla Japonya'nın en hassas bölgesel ramenidir.

⏱ 210 dk🔥 560 kcalZor

✨ YeniÖğle yemeği

Tokyo Miso Somonlu Pirinç Kasesi

Tokyo Miso Somonlu Pirinç Kasesi, tavuk budu, miso, soya sosu, pirinç sirkesi, kızarmış susam ve yeşil soğan ile Japon lezzetini pratik bir ev tarifine getiriyor.

⏱ 37 dk🔥 390 kcalZor

✨ YeniAkşam Yemeği

Japon Bahçesi Susamlı-Kireçli Tavuk Tava

Hafta içi pilav üzerine akşam yemeği için hazırlanmış, misket limonuyla aydınlatılmış soya ve susamlı hızlı bir tavuk tavası.

⏱ 34 dk🔥 410 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Japon Kiler Izgara Tavuk Domates-Biber Ponzu ile

Izgara tavuk butları, parlak domates ve dolmalık biber ponzu sosuyla tamamlanır ve 40 dakikadan kısa sürede hazır olur.

⏱ 32 dk🔥 400 kcalKolay

✨ YeniAtıştırmalıklar

Japon Klasik Kimyon-Domates Yakitori Şiş

Soya-mirin darasında sırlanmış ızgara tavuk şişleri, arka planda kızarmış kimyon ve taze domates notası.

⏱ 35 dk🔥 290 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Japon Körili Pilav (Kare Raisu)

Kavrulmuş sarımsak ve soğanla birlikte, parlak hale gelene kadar kaynatılan ve kısa taneli pirincin üzerine kepçeyle dökülen, kalın, hafif tatlı bir Japon körisi.

⏱ 60 dk🔥 520 kcalOrta

✨ YeniAkşam Yemeği

Karabiber Daralı Tsukune (Japon Tavuk Köftesi)

Rendelenmiş yamaimo ve yeşil soğanla bağlanmış, tatlı-tuzlu soya darasında kırık karabiberle kaplanmış sulu öğütülmüş tavuk köfteleri.

⏱ 40 dk🔥 310 kcalOrta

✨ YeniAkşam Yemeği

Kurokoshou Kızarmış Tavuk (Karabiber Soya Sırlı Tavuk)

Kemikli tavuk butları, derileri çatlayana kadar kavrulur ve biberli soya-mirin sosuyla kaplanır, ağır bir parça kırık karabiberle tamamlanır.

⏱ 45 dk🔥 420 kcalOrta

✨ YeniAkşam Yemeği

Japon Usulü Havuçlu ve Tavuklu Pilav Güveç

Japon ev tarzı fırın yemeklerinden ilham alan, soya soslu tavuk, tatlı havuç ve lezzetli dashi muhallebisinden oluşan fırında pirinç güveci.

⏱ 50 dk🔥 420 kcalKolay

✨ YeniAkşam Yemeği

Bamya ile Japon Tsukune Usulü Tavuk Burger

Tatlı soya darasıyla kaplanmış, çabuk sotelenmiş bamya ve pilavla servis edilen, Japon usulü sulu tavuk burger köftesi.

⏱ 40 dk🔥 480 kcalOrta

tavuk seçimi ve hazırlanması

Nasıl seçilir

Şişkin, pembemsi et ve temiz koku arayın. Uyluk göğüs etinden daha ıslak kalır ve aşırı pişmeye karşı affedicidirler; kemikli, derili parçalar en fazla lezzet verir.

Hazırlık ve depolama

Searing öncesinde iyice kurulaması sağlayın. Eşit pişmesi için 15 dakika oda sıcaklığında bekletin. Asit veya yoğurt içeren marinalar, yağsız göğüs etini yumuşatır.

Ne zaman yapılır?

İç sıcaklığı 74°C / 165°F'ye pişirin — suyu berrak akmalı ve kemik yanında pembelik olmamalıdır.

Beslenme

Yağsız, yüksek protein içeriği: derisiz göğüs, 100 g başına yaklaşık 31 g protein ve çok az doymuş yağ sağlar.

Klasik lezzet ortakları: sarımsak, limon, kekik, zencefil, pul biber, yoğurt

Japon Tavuk Tarifleri — SSS

Japon tavuk tarifler yapımı ne kadar sürer?

Bu 22 Japon tavuk tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 84 dakikada hazırdır. En hızlı, Oyakodon — Japanese Chicken & Egg Rice Bowl, yaklaşık 25 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 630 dakika kadar çalıştırılır.

Japon tavuk yemeklerde kaç kalori var?

Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 280 ile 680 kcal porsiyon başına, ortalama 453 kcal — Japanese Yakitori – Grilled Chicken Skewers with Tare Sauce en hafif seçenek 280 kcal aralığı.

Başlangıçlar için en kolay Japon tavuk tarifi nedir?

Juicy Chicken Teriyaki başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 30 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 55% başlangıç dostu.

Japon pişirmede tavuk ile ne iyi gidiyor?

Bu tariflerinde, tavuk en sık soy sauce, mirin, sake, neutral oil, garlic ve scallions ile çiftelendi. Japon mutfakları da soya soyu, miso, mirin, dashi, zencefil ve susam üzerinde eğilim gösterir.