Bamya ile Japon Tsukune Usulü Tavuk Burger
Tatlı soya darasıyla kaplanmış, çabuk sotelenmiş bamya ve pilavla servis edilen, Japon usulü sulu tavuk burger köftesi.
Bu Tarif Hakkında
Tsukune, Japon usulü tavuk köftesi veya köftesidir; öğütülmüş tavuğun rendelenmiş zencefil, yeşil soğan ve bir bağlayıcıyla karıştırılması, ardından ızgarada pişirilmesi ve dara adı verilen tatlı-tuzlu soya sırıyla fırçalanmasıyla yapılan bir yakitori standı elyafıdır. Bu tarif, tsukune'yi şiş yerine pirinç üzerinde servis edilen burger boyutunda köftelere dönüştürüyor ve hızla kabaran bamyayla eşleştiriliyor - Japon yaz yemeklerinde yaygın olarak kullanılan, genellikle benzer bir soya sosuyla servis edilen veya basitçe tuzlanan bir sebze. Tsukune'yi yoğun değil yumuşak tutan teknik, köfteleri pişirme sırasında nemli tutan panad - rendelenmiş soğan veya az miktarda patates nişastası ve öğütülmüş tavuğa karıştırılmış yumurtadır. Önce kızartmak ve son birkaç dakika içinde fırçalanmış sırla bitirmek (çiğ eti yanan şekerli ağır sosla marine etmek yerine), burada tavada kızartılmış köfteye uygulanan standart yakitori tekniğidir. Sonuç, tam bir Japon tarzı akşam yemeği için pilavın üzerinde birlikte servis edilen, çıtırlığını koruyan bamyanın yanında, parlak, hafif yapışkan sırlı, sulu, iyi baharatlanmış bir tavuk köftesidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 500 göğütülmüş tavuk budu
- 0.25 su bardağısoğan(rendelenmiş)
- 1 yemek kaşığıtaze zencefil(rendelenmiş)
- 2yeşil soğan(ince doğranmış)
- 1yumurta
- 2 yemek kaşığıpanko ekmek kırıntıları
- 1 çay kaşığıince deniz tuzu
- 2 yemek kaşığınötr yağ(bölünmüş)
- 3 yemek kaşığısoya sosu
- 3 yemek kaşığımirin
- 2 yemek kaşığışeker
- 200 gbamya(kesilmiş)
- 4 su bardağıpişmiş kısa taneli pirinç
- 1 çay kaşığıkavrulmuş susam tohumları
Yapılışı
- 1
Köfteleri karıştırıp şekillendirin
Kıyılmış tavuğu, rendelenmiş soğanı, zencefili, yeşil soğanı, yumurtayı, pankoyu ve tuzu bir kasede birleştirin. Sadece birleştirilene kadar karıştırın, ardından yaklaşık 3/4 inç kalınlığında 4 köfteye şekil verin.
- 2
Dara sırını yapın
Küçük bir tencerede soya sosu, mirin ve şekeri birlikte çırpın. Hafifçe koyulaşıp şurup kıvamına gelinceye kadar orta ateşte 4-5 dakika pişirin. Bir kenara koyun.
- 3
Köfteleri kızartın
1 yemek kaşığı yağı bir tavada orta ateşte ısıtın. Köftelerin her tarafı kızarana ve tamamen pişene kadar 5-6 dakika pişirin (iç sıcaklık 165°F/74°C).
Isıyı orta derecede tutun, yüksek değil - bu kadar kalın öğütülmüş tavuk köftelerinin, içi pişmeden önce dışını yakmadan pişmesi için zamana ihtiyaç vardır.
- 4
Köfteleri sırlayın
Pişirmenin son 2 dakikasında, her iki tarafını da dara sırıyla cömertçe fırçalayın ve sıcak tavada hafifçe karamelize olmasını sağlayın.
- 5
Bamyayı pişirip servis yapın
Ayrı bir sıcak tavada, bamyayı kalan yağda bütün olarak 3-4 dakika, kabarıncaya ama hala gevrek olana kadar kavurun. Köfteleri ve bamyayı pirincin üzerine servis edin, üzerine kalan sos serpin ve üzerine susam serpin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Soğanı küp küp doğramak yerine rendeleyin; bu, nemin doğrudan et karışımına karışmasını sağlayarak köftelerin kurumasını önler.
- →
Servis yapmadan önce köfteleri pişirdikten sonra 5 dakika dinlendirin, böylece meyve suları kesildiğinde tükenmek yerine yeniden dağıtılır.
- →
Bamyayı bütün olarak ve hızlı bir şekilde yüksek ateşte kızartın; Aşırı pişmiş bamya sümüksü bir hal alırken hızlı bir şekilde kızartmak onu çıtır çıtır tutar.
Varyasyonlar
- •
Ham karışımı düz şişlerin üzerine geçirin ve daha geleneksel yakitori tarzı bir tsukune için kömür üzerinde ızgara yapın.
- •
Yakitori restoranlarında klasik bir tsukune sunumu olan daldırma için yanına çiğ yumurta sarısı ekleyin.
- •
Bamya mevsiminde değilse, bamyayı aynı şekilde kabarmış shishito biberleriyle değiştirin.
Depolama
Pişmiş köfteleri hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar soğutun. Kurumasını önlemek için kapalı bir tavada biraz su ile hafifçe yeniden ısıtın; bamyanın yeniden ısıtılması yerine taze pişirilmesi daha iyidir.
Tarih ve Köken
Tsukune, Japonya'nın yakitori geleneğinin bir parçası olarak gelişti ve İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra kömürde ızgarada pişirilen şişlerin uygun fiyatlı, popüler bir sokak yemeği haline gelmesiyle hızla büyüdü. Bamya, Japonya'ya özgü olmasa da, savaş sonrası yıllarda orada yaygın bir yaz sebzesi haline geldi ve dokusunu korumak için genellikle basit bir şekilde (ızgarada, haşlanmışta veya hızla sotelenmiş) hazırlanır.
Sıkça Sorulan Sorular
But yerine öğütülmüş tavuk göğsü kullanabilir miyim?
Yapabilirsiniz, ancak but eti daha fazla yağ içerir ve pişirme sırasında daha sulu kalır; göğüs kullanıyorsanız pişirme süresini biraz azaltın ve daha hızlı kuruduğu için yakından izleyin.
Köftelerim pişerken neden dağıldı?
Bu genellikle karışımın daha fazla bağlayıcıya ihtiyaç duyduğu anlamına gelir; yumurta ve pankonun tamamen dahil edildiğinden emin olun ve şekilli köftelerin bir arada tutunmasına yardımcı olmak için pişirmeden önce 10 dakika buzdolabında dinlendirin.
Bamyanın sümüksü olması mı gerekiyor?
Çiğ veya yavaş pişirilmiş bamya, bazı insanların sümüksü bulduğu bir müsilaj salgılayabilir, ancak buradaki gibi hızlı, yüksek sıcaklıkta kızartma, bu dokuyu en aza indirir ve bamyayı gevrek yumuşaklığa daha yakın tutar.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Japon Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın