İçeriğe atla
Çiğ Köfte
turkishsnack✨ Yeni

Çiğ Köfte

Türkiye'nin canlı vegan sokak atıştırmalığı - domates salçası, nar pekmezi ve otlarla yoğrulmuş, limonlu marulla sarılmış parlak kırmızı bulgur köfteleri.

Hazırlık
40 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#vegan#bulgur#sokak yemeği#yemek pişirmeden#nar

Bu Tarif Hakkında

Modern çiğ köfte, Türkiye'nin en popüler vegan sokak yemeğidir; domates salçası, nar pekmezi, kırmızı biber, soğan ve taze otlarla yoğrulmuş ince bulgurun parlak kırmızı, keskin ve yoğun aromalı karışımıdır. İsmine ('çiğ köfte') rağmen, Türkiye çapında binlerce çiğ köfte dükkanında satılan ticari versiyon et içermiyor; bulgur, yoğun el yoğurma işleminin ürettiği ısıyla tamamen yumuşatılıyor. Karışım uzun ovaller halinde şekillendirilir ve çıtır marulun içine, nar pekmezi ve taze otlarla birlikte servis edilir. Atıştırmalık, başlangıç ​​veya sıradan bir yemek olarak yenilen çiğ köfte, Türkiye'nin 21. yüzyılın sokak yemeği fenomenidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 400 gince bulgur buğdayı
  • 3 yemek kaşığıdomates püresi
  • 2 yemek kaşığıkırmızı biber salçası (biber salçası)
  • 2 yemek kaşığınar pekmezi
  • 1 ortasoğan(çok ince rendelenmiş)
  • 2 çay kaşığıkırmızı pul biber
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • ½ demettaze maydanoz(ince doğranmış)
  • ½ demettaze soğan(ince doğranmış)
  • Iceberg lettuce leaves, lemon wedgeshizmet etmek

Yapılışı

  1. 1

    Bulguru yumuşatın

    Bulguru domates püresi, biber salçası ve 200 ml ılık suyla karıştırın. İyice karıştırıp kapağını kapatın ve bulgur suyunu çekip yumuşayana kadar 20 dakika dinlendirin.

  2. 2

    Yoğun bir şekilde yoğurun

    Rendelenmiş soğanı, nar pekmezini, pul biberi, kimyonu ve tuzu ekleyin. Karışım homojen hale gelinceye ve bulgur tamamen yumuşayana kadar iki elinizle 10-15 dakika yoğurun. Zeytinyağını ekleyip 5 dakika daha yoğurun.

    Yoğurma, bulguru yumuşatan ısı üretir; bu geleneksel tekniktir. Elleriniz yorulsa bile yola devam edin.

  3. 3

    Ot ekle

    Kıyılmış maydanozu ve taze soğanı katlayın. Nar pekmezi ve tuzunu tadın ve ayarlayın; çiğ köfte koyu, keskin ve hafif baharatlı olmalıdır.

  4. 4

    Şekil verin ve servis yapın

    Avucunuzu ıslatın ve karışımın parçalarını yaklaşık 5 cm uzunluğunda uzun ovaller halinde şekillendirin. Marul yapraklarına sarılı olarak, limon ve nar pekmezi ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Mevcut en iyi bulguru kullanın; iri bulgur pişirmeden tam olarak yumuşamaz.

  • →

    Türk marketlerinde bulunabilen kırmızı biber salçası (biber salçası) vazgeçilmez bir lezzet katıyor.

  • →

    Ne kadar uzun süre yoğurursanız o kadar iyidir; uygun şekilde yumuşatılmış bulgur için minimum 15 dakika.

Varyasyonlar

  • •

    Daha besleyici bir versiyon için ince kıyılmış ceviz ekleyin.

  • •

    Daha doyurucu bir yemek için lavaşa salamura sebzelerle sarın.

  • •

    Toplar haline getirin ve kokteyl ısırıkları olarak servis yapın.

Depolama

2 gün boyunca buzdolabında saklanır. Lezzet gece boyunca yoğunlaşır.

Tarih ve Köken

Çiğ köfte başlangıçta bulgurla yoğrulmuş çiğ kuzu içeriyordu; yoğurma, kelimenin tam anlamıyla eti sürtünme ve ısı yoluyla 'pişiriyordu'. 2000'li yıllardaki gıda güvenliği düzenlemeleri, et içermeyen versiyonun geliştirilmesine yol açtı; bu, son derece popüler hale geldi ve ülke çapında bir zincir yarattı. Bugün vegan versiyonu orijinalinden çok daha yaygın.

Sıkça Sorulan Sorular

Gerçekten yemek pişirme söz konusu değil mi?

Doğru — bulgur, domates sıvısında bekletilerek ve yoğun yoğurma sıcaklığıyla tamamen yumuşatılır. Hiçbir ateşe veya ısı kaynağına ihtiyaç duyulmaması onu dünyanın en sıra dışı 'pişmiş' yiyeceklerinden biri haline getiriyor.

Biber salçası nedir?

Türk kırmızı biber salçası, kurutulmuş kırmızı biberlerin kalın, hafif fermente edilmiş bir ezmesidir. Türk marketlerinde bulabilirsiniz. Domates püresi kısmen ikame edilebilir ancak tadı farklıdır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 6 toplam porsiyon

Kalori210Kalori
proteini6g
Karbonhidratlar38g
Yağ5g
Elyaf7g
proteini6g
Karbonhidratlar38g
Yağ5g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı40 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın