İçeriğe atla
Türk Çiğ Köfte - Baharatlı Bulgur Buğday Ruloları
turkishsnack

Türk Çiğ Köfte - Baharatlı Bulgur Buğday Ruloları

Domates salçası, nar pekmezi ve baharatlarla yoğrulan çiğ bulgur, Türkiye'nin en popüler sokak yemeği.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#türk#vegan#ham#bulgur#sokak yemeği#yemek pişirmeden

Bu Tarif Hakkında

'Çiğ köfte' anlamına gelen ismine rağmen, modern çiğ köfte tamamen bitki bazlıdır; domates salçası, nar pekmezi ve baharat karışımıyla yoğrulan baharatlı bulgur buğday karışımı, taneler tüm lezzetleri emene ve karışım bir arada tutunana kadar. Çiğ yemek hazırlığı (pişirme gerektirmez), çiğ köftenin hazırlanması en hızlı Türk sokak yemeklerinden biri olduğu ve lezzetin olağanüstü olduğu anlamına gelir; yoğun lezzetli, nardan biraz tatlı ve baharatlardan sıcak. Yoğurma temel tekniktir: bulgur elle 10-15 dakika kuvvetli bir şekilde karıştırılmalı, salça ve nar pekmezindeki tüm sıvı, karışım yapışkan hale gelinceye ve taneler tamamen yumuşayana kadar yavaş yavaş eklenmelidir. Yoğurma sırasında ortaya çıkan ısı, ince bulgurun pişirilmeden nemlendirilmesine de yardımcı olur. Sonuç küçük ovaller şeklinde şekillendirilir ve limon sıkılmış marul yapraklarına sarılarak servis edilir. Türkiye'nin her yerinde sokak arabalarında satılan çiğ köfte, nar pekmezi, taze maydanoz ve dilimlenmiş domatesle dürüm halinde servis ediliyor. Doğal olarak vegandır, sıfır pişirme gerektirir ve 30 dakikadan kısa sürede bir araya gelir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gince bulgur buğdayı
  • 4 yemek kaşığıdomates salçası
  • 2 yemek kaşığıTürk kırmızı biber salçası
  • 3 yemek kaşığınar pekmezi
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıkırmızı biber
  • 1/2 çay kaşığıbiber gevreği
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığışeker
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 300 mlsıcak su
  • 1 küçük demetdüz yapraklı maydanoz(doğranmış)
  • 8küçük taş marul yaprakları(hizmet etmek)

Yapılışı

  1. 1

    Bulguru ıslatın

    Bulguru geniş bir kaseye koyun. Sıcak suyun üzerine dökün. Karıştırıp kapağını kapatın ve suyu çekene kadar 10 dakika dinlendirin.

  2. 2

    Macun ve baharat ekleyin

    Domates salçası, biber salçası, nar pekmezi, baharatlar, tuz ve şekeri ekleyin.

  3. 3

    Yoğurun

    Karışımı 10-15 dakika kadar, bulgur tamamen yumuşayana ve preslendiğinde karışım bir arada kalana kadar kuvvetlice elle yoğurun.

    Bu bir egzersizdir; yoğurmanın getirdiği ısı ve basınç bulguru tamamen yumuşatır.

  4. 4

    Yağ ve maydanozu ekleyin

    Zeytinyağı ve kıyılmış maydanozu ekleyin. Birkaç dakika daha yoğurun. Tuz ve nar pekmezini tadıp ayarlayın.

  5. 5

    Şekil verin ve servis yapın

    Küçük ovaller veya kütükler halinde şekillendirin. Marul yaprakları, nar pekmezi ve limon dilimleri ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    İnce bulgur kullanın (kaba değil) – iri bulgur pişirmeden yeterince yumuşamaz.

  • →

    Yoğurma süresi dokuyu belirler. Uygun şekilde yumuşatılmış tahıllar için minimum 10 dakika.

  • →

    İlerledikçe tadın - nar pekmezini tatlılık için, kırmızı biberi sıcaklık için ayarlayın.

Varyasyonlar

  • •

    Doku için ince doğranmış taze soğan ve ceviz ekleyin.

  • •

    Dilimlenmiş domates ve maydanozla birlikte gözleme içinde dürüm olarak servis yapın.

Depolama

Buzdolabında 3 gün dayanır. Tatlar bir gecede iyileşir.

Tarih ve Köken

Orijinal çiğ köfte çiğ kuzu içeriyordu - ince bulgur, asitlik ve tuz eti kimyasal olarak 'pişirene' kadar çiğ kıyma ile yoğruldu. 2000'li yılların başında sokak yemeklerinde çiğ eti yasaklayan bir Türk kanunu, satıcıların artık evrensel olan tamamen bitki bazlı versiyonu geliştirmelerine yol açtı. Etsiz versiyonu o kadar popüler oldu ki orijinalini gölgede bıraktı ve şu anda Türkiye'nin en çok satan sokak lezzetleri arasında yer alıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ köfte çiğ et içerir mi?

Ticari olarak satılan ve evde yapılan modern çiğ köfte, tamamen bitki bazlıdır; sadece bulgur, domates ve biber salçası, baharatlar ve nar pekmezi. Orijinal versiyon çiğ kuzu eti içeriyordu, ancak bunun Türkiye'de ticari üretimi 2000'li yılların başında fiilen yasaklandı. Bitki bazlı versiyon artık her yerde standart.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori280Kalori
proteini9g
Karbonhidratlar52g
Yağ6g
Elyaf8g
proteini9g
Karbonhidratlar52g
Yağ6g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre25 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın