İçeriğe atla
Filistin Fattuş (Sumaklı Kızarmış Ekmek Salatası)
lebanesesalad✨ Yeni

Filistin Fattuş (Sumaklı Kızarmış Ekmek Salatası)

Çıtır çıtır kızarmış pide, olgun mevsim sebzeleri, taze otlar ve her lokmayı şarkı gibi hissettiren cesur sumak-limon sosuyla canlı Filistin fettuşu.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
10 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.7
Puanlamak için giriş yap
#Levanten#salata#sumak#vejetaryen#vegan#hızlı

Bu Tarif Hakkında

Fattuş (فتوش), Levant'ın bayat ekmeğe verdiği muhteşem yanıttır: Parçalanmış günlük veya kızarmış pide parçaları, olgun domates, salatalık, turp, taze soğan ve cömert avuç dolusu taze maydanoz ve nane ile yuvarlanır, ardından sumak, limon suyu ve zeytinyağıyla cesurca süslenir. Filistin versiyonu - özellikle Batı Şeria ve Gazze'deki köy mutfaklarında yapıldığı şekliyle - ağırlıklı olarak sumak üzerine kurulu, bazen iki ila üç yemek kaşığı kullanarak, olgun domateslerin tatlılığı ve salatalığın serinletici kalitesiyle muhteşem bir tezat oluşturan, derin mor tonlu, ağız burkan derecede mayhoş bir sos elde etmek için kullanılıyor. Taze semizotu (baqleh), mevcut olduğunda, hafif limonlu bir lezzet katan değerli bir katkıdır. Ekmeğin iyice çıtır çıtır olana kadar kızartılması veya kızartılması gerekir; bir miktar ısıyı korurken biraz yumuşaması için son anda eklenmelidir. Fattuş artık bir salata değil; en iyi mevsimlik ürünleri ve Levantenlerin ekşi, bitkisel tada olan sevgisini sergileyen, dikkate değer bir yemektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2 büyükpide ekmeği(tercihen bir günlük)
  • 3 ortaolgun domates(2 cm'lik parçalar halinde kesin)
  • 1 büyüksalatalık(uzunlamasına ikiye bölünmüş ve dilimlenmiş)
  • 6 bütünturp(ince dilimlenmiş)
  • 4 bütünTaze soğan(yeşil üst kısımlar dahil dilimlenmiş)
  • 1 su bardağıdüz yapraklı maydanoz(kabaca doğranmış)
  • 1/2 su bardağıtaze nane yaprakları(yırtık)
  • 1 su bardağısemizotu(isteğe bağlı ancak geleneksel)
  • 3 yemek kaşığıöğütülmüş sumak
  • 3 yemek kaşığısızma zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığıtaze limon suyu
  • 1 dişsarımsak(ince kıyılmış)
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1/2 çay kaşığıkarabiber

Yapılışı

  1. 1

    Pideyi kızart

    Pide ekmeğini 3 cm'lik kaba parçalara bölün. Fırın tepsisine yayın, üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir tutam tuz gezdirin. 200°C'de (390°F) 8-10 dakika, koyu altın rengi ve çıtır olana kadar pişirin. Alternatif olarak 2 yemek kaşığı zeytinyağında gevrekleşene kadar kızartın.

    Ekstra lezzet için, kızartmadan önce pideyi kesilmiş bir diş sarımsakla ovalayın.

  2. 2

    Sebzeleri hazırlayın

    Domatesleri iri parçalar halinde kesin. Salatalık, turp ve taze soğanı dilimleyin. Kullanıyorsanız maydanoz, nane ve semizotuyla birlikte hepsini geniş bir kaseye koyun.

  3. 3

    Sumak sosunu hazırlayın

    Sumak, limon suyu, kıyılmış sarımsak, kalan zeytinyağı, tuz ve karabiberi birlikte çırpın. Tat – canlandırıcı derecede ekşi ve hoş kokulu olmalıdır.

  4. 4

    Giyin ve ekmek ekle

    Sosu sebzelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın. Kızartılmış pideyi ekleyin ve bir kez daha yavaşça atın. Ekmeğin sosla kaplanması gerekiyor ancak yine de biraz çıtır olması gerekiyor.

    Fattuş'u pikniğe getiriyorsanız, sosu ve ekmeği ayrı ayrı paketleyin ve yemeden hemen önce birleştirin.

  5. 5

    Hemen servis yapın

    Servis tabağına aktarın. Renk için üstüne ekstra bir tutam sumak serpin. Ekmeğin kontrast oluşturan dokusu varken 15 dakika içinde servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Varsa Za'atar sumak'ı (Suriye sumak) kullanın; Türk sumakından daha koyu bir renge ve daha karmaşık bir kokuya sahiptir.

  • →

    Domatesleri ve salatalıkları birleştirmeden 10 dakika önce hafifçe tuzlayın, ardından suyu boşaltın; bu lezzeti yoğunlaştırır ve sosun seyreltilmesini önler.

  • →

    Bazen restoran versiyonlarına marul eklenir; daha geleneksel köy tarzı bir fetiş için onu dışarıda bırakın.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu bir yemek için 200gr altın renginde kızartılmış hellim küpleri ekleyin.

  • •

    Sostaki nar pekmezi (1 çay kaşığı), bazı Lübnan versiyonlarında popüler olan meyveli bir derinlik katıyor.

Depolama

Giyinmiş yağlı hamur iyi muhafaza edilmez; ekmek bir saat içinde ıslanır. Soyulmuş sebzeleri ve kızarmış ekmeği 1 güne kadar ayrı ayrı saklayın.

Tarih ve Köken

Fattuş kelimesi muhtemelen Arapça fatteh'den (ufalanmış ekmek) türemiştir ve bayat ekmeği salatalarda yeniden canlandırma kavramı, ortaçağ İslam mutfak geleneğinde karşımıza çıkmaktadır. Sumak, taze otlar ve kızarmış pidenin fettuş olarak özel kombinasyonu, en azından 19. yüzyıldan kalma Levanten köy yemeklerinde belgelenmiştir ve Lübnan, Filistin, Suriye ve Ürdün'de günlük bir temel gıda olarak kalmaya devam etmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Sumak yerine ne koyabilirim?

Sumak'ın tam olarak kopyalanması zordur. Biraz ekşilik elde etmek için limon kabuğu rendesi ve biraz limon suyu karışımı kullanın, ancak sumakın kendine özgü tuğla kırmızısı rengi ve meyveli ekşiliği tam olarak kopyalanamaz. Orta Doğu'daki çoğu bakkal ve birçok süpermarket artık öğütülmüş sumak stokluyor.

Kızartılmış pide yerine mağazadan satın alınan krutonları kullanabilir miyim?

Yapabilirsin ama tadı tamamen farklı olacak. Kızartılmış pide, çiğnenebilir gevrek bir dokuya ve sumak sosunu özel bir şekilde emen hafif buğdayımsı bir tada sahiptir. Sade krutonlar çok nötr ve çok küçük.

Fattush panzanella ile aynı mıdır?

Salatada ekmek konseptini paylaşıyorlar ama farklı yemekler. Fattuş, kızarmış veya kızartılmış pide, sumak ve Levanten otlarını kullanır; İtalyan panzanella, fesleğen ve balzamik ile ıslatılmış bayat ciabatta kullanır. Her ikisi de kendi başlarına harikadır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (280g) · 4 toplam porsiyon

Kalori210Kalori
proteini5g
Karbonhidratlar28g
Yağ10g
Elyaf4g
proteini5g
Karbonhidratlar28g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi10 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın