İçeriğe atla
frenchbreakfast✨ Yeni

Bouillie Bourbonnaise (Fransız Mısır Unu Lapası)

Süt ve biraz şekerle kaynatılmış kremsi, rahatlatıcı Fransız mısır unu lapası, Orta Fransa'dan rustik bir kahvaltı.

Hazırlık
5 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
3
Zorluk
Kolay
4.1
Puanlamak için giriş yap
#fransız#bouillie#yulaf lapası#mısır unu#rustik#kahvaltı

Bu Tarif Hakkında

Bouillie, geleneksel bir Fransız rustik yulaf lapasıdır; tarihsel olarak Bourbonnais ve Auvergne gibi bölgelerden gelen bir köylü kahvaltısıdır; mısır unu veya karabuğday ununu pürüzsüz, rahatlatıcı bir yulaf lapası haline gelinceye kadar kalınlaşıncaya kadar sütte yavaşça pişirerek yapılır, hafifçe tatlandırılır ve bazen tereyağı ile tamamlanır. Fransız hamur işlerinin bir kahvaltı yemeği olarak yaygın popülaritesinden öncesine dayanır ve kruvasan veya pain au chocolat'tan daha az uluslararası olarak bilinen daha eski, daha tarımsal bir Fransız kırsal yemek pişirme geleneğini yansıtır. Önemli olan teknik, herhangi bir iyi yulaf lapasıyla aynıdır: Mısır unu (veya bölgeye bağlı olarak karabuğday unu), yavaş yavaş ve sürekli olarak sütün içine çırpılmalıdır; sıvının geri kalanı eklenmeden ve kaynatılmadan önce topaklanmayı önlemek için ideal olarak soğuk süte küçük bir miktar karıştırılarak başlanmalıdır. Sabırlı, düşük ısıda yavaş pişirme ve sık sık karıştırma, yulaf lapasının tanecikli veya topaklı bir dokudan ziyade karakteristik ipeksi, kalın dokusunu geliştiren şeydir. Bazen bir krema girdabı veya bir miktar bal ile bir kasede sıcak olarak servis edilen bouillie, eski moda bir Fransız rahat yemeğidir; mütevazi, doyurucu ve ortaya çıktığı bölgeler dışında büyük ölçüde unutulmuş, ancak yine de onu büyükanne ve büyükbabalarının mutfaklarından hatırlayan aileler tarafından yapılmaktadır.

Malzemeler

Porsiyonlar 3

  • 0.75 su bardağıince mısır unu veya karabuğday unu
  • 4 su bardağıtam yağlı süt
  • 3 yemek kaşığışeker
  • 0.25 çay kaşığıtuz
  • 2 yemek kaşığıtereyağı
  • 1 çay kaşığıvanilya özü(isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığıtatlım(servis için)

Yapılışı

  1. 1

    Bulamaç yap

    Mısır ununu 1 bardak sütle (soğuk) topak kalmayacak şekilde pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın.

  2. 2

    Kalan sütü ısıtın

    Kalan sütü şeker ve tuzla birlikte bir tencerede orta ateşte buharlaşana kadar ısıtın.

  3. 3

    Birleştir

    Mısır unu bulamacını ılık sütün içine çırpın, topaklanmayı önlemek için sürekli karıştırın.

  4. 4

    kaynamaya

    Isıyı en aza indirin ve pürüzsüz, dökülebilir bir yulaf lapası kıvamına gelinceye kadar 15-18 dakika boyunca sık sık karıştırarak pişirin.

  5. 5

    Bitiş

    Kullanıyorsanız tereyağı ve vanilyayı eriyene ve tamamen birleşene kadar karıştırın.

  6. 6

    Servis yap

    Sıcak servis yapmadan önce kaselere koyun ve üzerine bal gezdirin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Mısır ununu sıcak sıvıya eklemeden önce daima soğuk süt bulamacıyla başlayın; bu, topak oluşumunu önlemenin en kesin yoludur.

  • →

    Kaynama boyunca sık sık karıştırın; mısır unu bazlı lapalar, gözetimsiz bırakılırsa dibe yapışabilir ve yanabilir.

  • →

    Çok kalınsa daha fazla ılık süt ekleyerek son kıvamı ayarlayın veya çok inceyse birkaç dakika daha pişirin.

Varyasyonlar

  • •

    Daha dünyevi bir tada sahip olan daha geleneksel Auvergne tarzı bouillie için mısır unu yerine karabuğday unu kullanın.

  • •

    Hafif baharatlı bir nota için ısınırken süte bir tarçın çubuğu ekleyin.

  • •

    Ekstra lezzet ve renk için taze meyve veya karıştırılmış bir kaşık dolusu reçel ile servis yapın.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar buzdolabında saklayın; soğutulduğunda oldukça kalınlaşır. Düşük ateşte hafifçe tekrar ısıtın, bir miktar süt ekleyerek pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar gevşetin.

Tarih ve Köken

Bouillie, Orta Fransa'dan gelen, özellikle Bourbonnais ve Auvergne bölgeleriyle ilişkilendirilen rustik bir yemektir; tarihsel olarak çiftçi aileler tarafından ucuz, doyurucu bir kahvaltı olarak yenir, Fransız hamur işi kültürü ülkenin en uluslararası tanınan kahvaltı geleneği haline gelmeden çok önce.

Sıkça Sorulan Sorular

İnce mısır unu yerine polenta kullanabilir miyim?

Kaba polenta daha grenli bir doku verecektir; Pürüzsüz, geleneksel bir bouillie için, özellikle ince veya orta incelikte mısır unu arayın.

Yulaf lapam neden topaklı?

Mısır unu muhtemelen soğuk süte karıştırılmadan doğrudan sıcak süte eklenmiştir. Her zaman önce soğuk bir bulamaç hazırlayın, ardından onu ısınan sütün içine çırpın.

Bu Amerikan mısır unu lapasıyla aynı mı?

Konsept olarak benzerler - her ikisi de süt veya su bazlı mısır unu lapaları - ancak bouillie genellikle daha tatlıdır ve tuzlu bir taraf yerine kahvaltı yemeği olarak servis edilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (280g) · 3 toplam porsiyon

Kalori280Kalori
proteini8g
Karbonhidratlar38g
Yağ11g
Elyaf1g
proteini8g
Karbonhidratlar38g
Yağ11g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı5 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre25 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın