İçeriğe atla
georgianbreakfast✨ Yeni

Gürcü Ghomi Mısır unu Lapası

Geleneksel olarak Gürcistan'ın batı Samegrelo bölgesinden gelen bir temel ürün olan sulguni peynirinin yanında servis edilen, kaşıkla içilebilecek kıvama gelene kadar kaynatılan kalın, pürüzsüz mısır unu lapası.

Hazırlık
5 dk
Pişirme
35 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#gürcü#gomi#mısır unu#sulguni#yulaf lapası#kahvaltı

Bu Tarif Hakkında

Ghomi, Batı Gürcistan'daki Samegrelo'dan gelen kalın, pürüzsüz bir mısır unu lapasıdır, İtalyan polentası ile yakından ilişkilidir, ancak genellikle daha kalın, daha sert bir kıvamda pişirilir ve ara sıra bir garnitür yerine günlük bir temel malzeme olarak servis edilir. Genellikle daha iri, bazen yerel olarak öğütülmüş mısır çeşidinden yapılır, bu da ona standart polentadan biraz farklı bir doku verir ve neredeyse her zaman esnek, tuzlu bir Gürcü peyniri olan sulguni ile birlikte yenir. Gomi'yi pişirmek, mısır unu suyu emip kalınlaştıkça düşük ateşte sürekli ve sabırlı bir şekilde karıştırmayı gerektirir - nişastaların tamamen hidratlanması ve şişmesi için zamana ihtiyacı olduğundan, ısının acele edilmesi dibinin yanmasına veya topaklı hale gelmesine neden olur. İyi yapılmış bir gomi, bir kaşığı kısa süre dik tutabilecek kadar kalın olmalı, grensiz pürüzsüz olmalı ve ideal olarak zenginlik için biraz tereyağı karıştırılarak tamamlanmalıdır. Dilimlenmiş sulguni peyniri genellikle doğrudan sıcak yulaf lapasının içinde eritilir veya üzerine servis edilir, böylece yumuşar ve hafifçe uzar; bu, basit mısır ununu tatmin edici, protein açısından zengin bir yemeğe dönüştüren bir eşleştirmedir. Peynirli Ghomi, Batı Gürcistan'da hane halkına bağlı olarak kahvaltı veya akşam yemeğinde yenilen rahatlatıcı bir yiyecektir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağıkaba mısır unu
  • 4.5 su bardağısu
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 3 yemek kaşığıtereyağı
  • 250 gsulguni peyniri(veya dilimlenmiş taze mozarella)

Yapılışı

  1. 1

    Suyu kaynatın

    Ağır dipli bir tencerede su ve tuzu kaynayana kadar getirin.

  2. 2

    Mısır unu ekleyin

    Isıyı en aza indirin ve mısır ununu yavaş yavaş, sabit bir akışla yavaş yavaş çırpın, topaklanmayı önlemek için sürekli karıştırın.

  3. 3

    Pişirin ve karıştırın

    Mısır unu kalın, pürüzsüz ve tencerenin kenarlarından çekilinceye kadar, tahta kaşıkla sık sık karıştırarak, 25 ila 30 dakika kısık ateşte pişirmeye devam edin.

    Isıyı gerçekten düşük tutun; alev çok yüksekse, düzenli karıştırmaya rağmen ghomi'nin tabanı kolayca yanar.

  4. 4

    Tereyağıyla zenginleştirin

    Tereyağını eritip tamamen birleşene kadar karıştırın, yulaf lapasına parlak bir parlaklık kazandırın.

  5. 5

    Peynirle servis yapın

    Üzerine sulguni peyniri dilimleri koyarak veya doğrudan yulaf lapasının içinde eriterek hemen sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Mısır ununu yavaş ve sabit bir akışla sürekli çırparak ekleyin; hepsini bir anda dökmek topaklanmanın ana nedenidir.

  • →

    Tüm pişirme süresi boyunca ısıyı düşük tutun; ghomi'nin sert bir kaynamaya değil, uzun ve hafif bir kaynamaya ihtiyacı vardır.

  • →

    Sulguni bulamazsanız, taze mozzarella veya yumuşak, tuzlu beyaz peynir makul bir alternatif olabilir.

Varyasyonlar

  • •

    Elarji adı verilen tamamen erimiş, peynirli bir versiyon için rendelenmiş peyniri üstüne servis etmek yerine doğrudan yulaf lapasının içine karıştırın.

  • •

    Kaba mısır unu yoksa polenta veya ince mısır unu kullanın, suyu hafifçe ayarlayın ve pişirme süresini kısaltın.

  • •

    Daha doyurucu bir kahvaltı versiyonu için üstüne kızarmış yumurta ile servis yapın.

Depolama

Ghomi önemli ölçüde kalınlaşır ve en iyi şekilde taze yenir; Arta kalanları 2 güne kadar buzdolabında saklayın ve tekrar kaşık kıvamına gelinceye kadar gevşetmek için fazladan su veya sütle kısık ateşte karıştırılarak yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Ghomi, Batı Gürcistan'daki Samegrelo'dan geliyor ve peynirin doğrudan mısır ununun içinde esnek hale gelene kadar eritildiği bir versiyon olan bölgenin elarji'siyle yakından akraba; Her iki yemek de Batı Gürcü yemeklerinde mısırın temel tahıl olarak önemini yansıtıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Ghomi ve Elarji arasındaki fark nedir?

Ghomi, genellikle yanında veya üstünde dilimlenmiş peynirle servis edilen sade mısır unu lapasıdır; Elarji, peynirin esnek ve tamamen birleşene kadar doğrudan yulaf lapasının içinde eritilmesiyle yapılır.

Normal polenta mısır unu kullanabilir miyim?

Evet, ancak doku genellikle yerel mısırın daha kaba öğütülmesiyle yapılan geleneksel gomi'den biraz daha ince olacaktır; İnce mısır unu sıvıyı daha hızlı emdiği için suyu biraz azaltın.

Yulaf lapam neden topaklı?

Mısır unu muhtemelen çok hızlı veya yeterince çırpılmadan eklenmiştir; kaynayan suya çarptığında sürekli çırparken yavaşça ince bir akıntıya dökün.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini12g
Karbonhidratlar34g
Yağ19g
Elyaf3g
proteini12g
Karbonhidratlar34g
Yağ19g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı5 dk
Pişirme süresi35 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın