Sole Meuniere (Kahverengi Tereyağında Tavada Kızartılmış Fransız Dileği)
Narin dil filetoları unla kaplanır, tereyağında altın rengi oluncaya kadar kızartılır ve ceviz rengi kahverengi tereyağı ve limon sosuyla tamamlanır.
Bu Tarif Hakkında
Sole meuniere, Fransız mutfağının en şık ve sade yemeklerinden biridir; dil filetosu hafifçe una bulanır, tereyağında altın rengi olana kadar tavada kızartılır, ardından masanın yanında veya mutfakta limon suyu ve maydanozla aydınlatılmış taze, fındıksı kahverengi tereyağı sosuyla tamamlanır. 'Meuniere' adı, Fransız mutfağında narin beyaz balıklara uygulanan hafif un serpme tekniğine atıfta bulunarak 'değirmencinin karısı tarzı' anlamına gelir. Yemeği tanımlayan teknik kontrollü, yumuşak ısı ve hassas zamanlamadır: balıklar una bulanmadan önce tamamen kurutulmalı, daha sonra köpüren (tütsülenmemiş) tereyağında her iki tarafı da altın rengi olana kadar kızartılmalıdır, çünkü taban incedir ve her tarafı yalnızca birkaç dakika içinde pişer. Daha sonra tava silinir ve taze tereyağı eklenir, ceviz rengi bir kahverengiye (beurre Noisette) dönüşene kadar pişirilir ve hemen limon suyu ve maydanozla tamamlanır, servis yapmadan hemen önce balığın üzerine dökülür, böylece sos taze kalır ve fazla pişmez. Üzerine kaşıkla kahverengi tereyağlı sos ve belki de haşlanmış patatesle servis edilen sole meuniere, klasik Fransız mutfağının referans yemeği olarak kabul edilir - Julia Child'ın Fransa'daki ilk yemeğinde Fransız mutfağına aşık olmasını sağlayan meşhur yemek.
Malzemeler
Porsiyonlar 2
- 2dil filetosu(her biri yaklaşık 200g)
- 0.5 su bardağıçok amaçlı un
- 0.5 çay kaşığıtuz
- 0.25 çay kaşığıbeyaz biber
- 4 yemek kaşığıtereyağı(kızartmak için)
- 4 yemek kaşığıtereyağı(sos için)
- 2 yemek kaşığılimon suyu
- 2 yemek kaşığıtaze maydanoz(doğranmış)
- 1limon(servis için takozlar halinde kesilmiş)
Yapılışı
- 1
Balıkları hazırlayın
Taban filetolarını kağıt havluyla tamamen kurulayın. Tuz ve beyaz biberle hafifçe tatlandırın.
- 2
Tarama
Her filetoyu hafifçe una bulayın ve fazlalığı silkeleyin.
- 3
Kızartma
Geniş bir tavada 4 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte köpürene kadar eritin. Filetoları altın rengi oluncaya ve iyice pişene kadar her tarafı 2-3 dakika kızartın. Sıcak tabaklara aktarın.
- 4
Kahverengi tereyağını yapın
Tavayı silin. Kalan tereyağını ekleyin ve orta ateşte, altın rengi kahverengiye dönene ve fındık kokusu çıkana kadar yaklaşık 2-3 dakika kadar karıştırarak pişirin.
- 5
Sosu bitir
Ateşten alın ve hemen limon suyu ve maydanozu ekleyip çırpın.
- 6
Servis yap
Kahverengi tereyağı sosunu hemen balığın üzerine dökün ve limon dilimleri ile servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Unlamadan önce balıkları tamamen kurulayın; yüzeydeki nem, iyi bir altın rengi kabuğun oluşmasını engeller.
- →
Kahverengi tereyağını yakından izleyin; rengi değişmeye başladığında birkaç saniye içinde altın sarısı ve ceviz renginden yanık hale gelir.
- →
Sosu bitirdikten hemen sonra servis yapın; kahverengi tereyağı sosu iyi dayanmaz ve kaplamadan hemen önce taze yapılmalıdır.
Varyasyonlar
- •
Dil balığı yoksa pisi balığı veya başka bir hassas yassı beyaz balık kullanın.
- •
Yaygın bir varyasyon olan tuzlu bir kontrast için kahverengi tereyağı sosuna birkaç kapari ekleyin.
- •
Klasik, basit bir eşlik için buharda pişirilmiş yeşil fasulye veya haşlanmış yeni patates ile servis yapın.
Depolama
Hemen yemek en iyisi - hem balık hem de kahverengi tereyağı sosu soğuduktan sonra kalitesini hızla kaybeder ve yeniden ısıtılmaz.
Tarih ve Köken
Sole meuniere, klasik Fransız mutfağının bir mihenk taşıdır; Julia Child'ın 1948'de Fransa'da yediği ilk yemek olmasıyla ünlüdür; Julia Child, daha sonra bu deneyimin onun ömür boyu süren Fransız mutfağına olan tutkusunu ateşlediğine inanmıştır.
Sıkça Sorulan Sorular
'Meuniere' ne anlama geliyor?
'Değirmencinin karısı stili' anlamına gelen bu terim, kızartmadan önce balığın kaplandığı unun hafifçe tozlanması anlamına gelir; bu, tarihsel olarak bir değirmenden kolayca temin edilebilen unun kullanılmasıyla ilişkilendirilen bir tekniktir.
Tereyağı sosum neden altın rengi kahverengi yerine siyaha döndü?
Çok uzun süre veya çok yüksek ateşte pişti. Kahverengi tereyağı renk almaya başladıktan sonra hızlı bir şekilde gelişir, bu nedenle yakından izleyin ve fındıksı bir altın-kahverengiye dönüştüğü anda ocaktan alın.
Farklı bir balık kullanabilir miyim?
Evet - pisi balığı veya pisi balığı gibi ince, narin beyaz balık filetosu aynı teknikle iyi sonuç verir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (260g) · 2 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Fransız Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın