İçeriğe atla
ghanaianlunch✨ Yeni

Ganalı Jollof Pirinç Kasesi Taze Nane ile

Dumanlı, domates bazlı Ganalı jollof pirinci, üzerinde ızgara tavuk ve taze nane garnitürüyle.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
50 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Ganalı#jollof pirinci#tahıl kasesi#tavuk#nane#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Batı Afrika'nın ikonik domates bazlı pirinç yemeği Jollof pirinci, her biri kendi versiyonunun en iyisi olduğunu iddia eden Gana, Nijerya ve Senegal arasında gerçek bir gurur ve dostça rekabet noktasıdır. Bu kase formatı, Ganalı jollof'un gerçek omurgasını (harmanlanmış domates-biber-soğan bazı, hafif dumanlı bir alt katman oluşana kadar pişirilmiş uzun taneli pirinç ve köri tozu ve kekik gibi sıcak baharatlar) korurken, geleneksel olmayan ancak zengin, dumanlı pirinçle parlak, serinletici bir kontrast sunan taze nane garnitürü ekler. Bazen jollof yahnisi olarak da adlandırılan harmanlanmış domates-biber bazı, çiğ domates tadı kaybolana ve yağ ayrılıp yüzeye çıkana kadar pişirilir; bu, birçok aceleye getirilmiş versiyonun atladığı ve pirincin tadının ince kalmasına neden olan çok önemli bir adımdır. Pirinç, ayrı olarak pişirilmek yerine doğrudan bu azaltılmış güveye eklenir, buharlaştıkça tüm konsantre lezzeti emer ve pişirmenin sonuna doğru biraz daha yüksek ısı, Gana'lıların parti jollof kabuğu adını verdiği ödüllü dumanlı alt katmanı yaratan şeydir. Üstüne ızgara tavuk ve biraz taze nane eklenen bu kase, gerçek Ganalı jollof tekniğine sadık kalarak kolay bir kase formatında sunar.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4domates(kabaca doğranmış)
  • 2kırmızı biber(kabaca doğranmış)
  • 1İskoç kaporta biberi(daha az ısı için tohumlandı)
  • 1soğan(kabaca doğranmış, ayrıca yemek pişirmek için doğranmış 1 küçük soğan)
  • 0.33 su bardağınötr yağ
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 1.5 çay kaşığıköri tozu
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş kekik
  • 2defne yaprağı
  • 2 su bardağıuzun taneli pirinç(kaynatılmış, durulanmış)
  • 2 su bardağıtavuk suyu
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 4 parçatavuk butları(ızgara veya kavrulmuş)
  • 3 yemek kaşığıtaze nane(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Tabanı karıştırın

    Doğranmış domatesleri, dolmalık biberleri, kapariyi ve kabaca doğranmış soğanı pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.

  2. 2

    Doğranmış soğanı pişirin

    Yağı büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Doğranmış soğanı yumuşayana kadar 5 dakika pişirin.

  3. 3

    Domates tabanını azaltın

    Karışımı ve domates salçasını ekleyin. Ara sıra karıştırarak koyulaşana ve yağ gözle görülür biçimde ayrılıp yukarı çıkana kadar kapağı açık 20-25 dakika pişirin.

  4. 4

    Baharatlayın ve pirinci ekleyin

    Köri tozu, kekik, defne yaprağı ve tuzu karıştırın. Durulanmış pirinci ekleyin ve sosun içindeki her bir tanesini kaplayacak şekilde karıştırın.

  5. 5

    Pirinci buharda pişirin

    Tavuk suyunu dökün, bir kez karıştırın, ardından sıkıca kapatın ve düşük ateşte, kapağı kaldırmadan, pirinç yumuşayana ve altta hafif bir kabuk oluşana kadar 25-30 dakika pişirin.

  6. 6

    Dinlen ve servis yap

    5 dakika boyunca kapalı ateşte bekletin, ardından yavaşça kabartın. Kaselere paylaştırın, üzerine ızgara tavuk butlarını koyun ve üzerine taze nane serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yağı ayırıp yüzeye çıkana kadar domates tabanını azaltın; bu, çiğ domates aromasının piştiğinin en açık işaretidir.

  • →

    Normal uzun taneli pirince göre şeklini daha iyi koruyan ve yumuşak olma ihtimali daha az olan, yarı haşlanmış pirinç kullanın.

  • →

    Pirinç buharlanırken kapağı kaldırmaya karşı koyun; her bakış, pirinci eşit şekilde pişirmek için gereken buharı serbest bırakır.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen: Tavuğu atlayın ve onun yerine kavrulmuş muz ve börülce ekleyin.

  • •

    Daha dumanlı bitiş: Parti tarzı jollof'un değerli bir özelliği olan alt kabuğu derinleştirmek için pirincin biraz daha yüksek ateşte birkaç dakika daha pişmesine izin verin.

  • •

    Ekstra ısı: Daha baharatlı bir jollof için viski çekirdeklerini içeride bırakın veya ikinci bir biber ekleyin.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar soğutun veya 3 aya kadar dondurun. Pirincin kurumasını önlemek için ocakta veya üstü kapalı mikrodalgada bir miktar su ile yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Jollof pirincinin kökleri Senegal'deki Wolof halkına ve daha geniş Senegambia bölgesine kadar uzanıyor, yüzyıllar boyunca Batı Afrika'ya yayılıyor ve Gana, Nijerya ve ötesinde farklı ulusal tarzlar geliştiriyor. Özellikle Gana ve Nijerya arasında, kimin jollof'unun en iyi olduğu konusundaki iyi huylu ama tutkulu rekabet, bugün Batı Afrika yemek kültürünün iyi belgelenmiş ve ünlü bir parçası.

Sıkça Sorulan Sorular

Ganalı jollof'u Nijeryalı jollof'tan farklı kılan nedir?

Ganalı jollof tipik olarak yarı haşlanmış veya basmati tarzı uzun taneli pirinç kullanır ve genellikle bir miktar köri tozu içerir, bu da ona bazı Nijerya versiyonlarına kıyasla biraz farklı bir aroma ve daha sıkı bir tane verir, ancak her ikisi de aynı domates-biber bazını paylaşır.

Pirincimde neden dumanlı bir alt kabuk oluşmadı?

Ganalı parti jollof'unda değerli olan kabuk, pişirmenin sonuna doğru pirincin tutarlı ısıda rahatsız edilmeden pişmesiyle oluşur. Çok fazla karıştırmadığınızdan emin olun ve son birkaç dakika boyunca ısının biraz daha yüksek olmasına izin verin.

Bunu kapya biberi olmadan yapabilir miyim?

Evet - benzer tada ve ısı seviyesine sahip bir habanero kullanın veya önemli ölçüde daha az ısı istiyorsanız jalapeno gibi daha hafif bir şili kullanın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 4 toplam porsiyon

Kalori520Kalori
proteini28g
Karbonhidratlar58g
Yağ20g
Elyaf3g
proteini28g
Karbonhidratlar58g
Yağ20g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi50 dk
Toplam süre70 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın