İçeriğe atla
greeksnack✨ Yeni

Kolokithokeftedes (Yunan Kabak Böreği)

Dışı çıtır, içi yumuşak olan otlu Yunan kabak ve beyaz börek, tzatziki ile servis edilir.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.2
Puanlamak için giriş yap
#Yunan#kabak#börek#beyaz peynir#meze#vejetaryen

Bu Tarif Hakkında

Kolokithokeftedes, rendelenmiş kabak hamuruna katlanmış dereotu, nane ve beyaz peynirden oluşan cömert bir karışımla öne çıkan, kabak böreğinin Yunanistan'daki versiyonudur. Bunlar Yunan tavernalarında temel bir mezedir ve genellikle sos olarak cacıkla birlikte servis edilir. Herhangi bir kabak böreğinde olduğu gibi, yap ya da kır adımı, rendelenmiş kabakları hamura karıştırmadan önce iyice tuzlayıp sıkmaktır - aksi takdirde fazla su, böreklerin gevrekleşmesini ve tavada bir arada tutulmasını engeller.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 600 gkabak(rendelenmiş)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(boşaltmak için)
  • 150 gbeyaz peynir(Ufalanmış)
  • 0.5 su bardağıtaze dereotu(doğranmış)
  • 0.25 su bardağıtaze nane(doğranmış)
  • 2yumurtalar
  • 0.75 su bardağıçok amaçlı un
  • 1yeşil soğan(doğranmış)
  • 0.5 su bardağızeytinyağı(kızartmak için)
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber

Yapılışı

  1. 1

    Kabağı tuzlayıp süzün

    Rendelenmiş kabakları tuzla atın ve bir kevgir içinde 20 dakika bekletin, ardından kuruyana kadar bir havluyla iyice sıkın.

  2. 2

    Hamuru karıştırın

    Süzülmüş kabakları beyaz peynir, dereotu, nane, yeşil soğan, yumurta, un ve karabiberle birleştirin.

    Hamur, basıldığında bir arada durmalıdır; ıslaklık hissederseniz biraz daha un ekleyin.

  3. 3

    Yağı ısıtın

    Zeytinyağını bir tavada orta ateşte parıldayana kadar ısıtın.

  4. 4

    Börekleri kızartın

    Tavaya yemek kaşığı dolusu hamurdan dökün, hafifçe düzleştirin ve koyu altın rengi olana kadar her iki tarafı da 3-4 dakika kızartın.

  5. 5

    Süzüp servis yapın

    Kağıt havluların üzerine boşaltın ve tzatziki ile sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Kabağı iyice sıkın; bu, böreklerin bir arada tutunup tutunmamasını belirleyen en büyük faktördür.

  • →

    Dereotu ve naneyi bir arada kullanın; bunları jenerik olmaktan çok açıkça Yunan yapan şey bu kombinasyondur.

  • →

    Yağ sıcaklığının tutarlı kalması ve böreklerin eşit şekilde çıtır olması için kalabalıklaşmadan tek kat halinde kızartın.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra renk ve doğal tatlılık için rendelenmiş havuç ekleyin.

  • •

    Daha keskin, daha tuzlu bir tat için beyaz peyniri, beyaz peynir ve kefalotyri karışımıyla değiştirin.

  • •

    Daha hafif bir versiyon için, bir kez çevirerek 220°C'de 20 dakika pişirin.

Depolama

2 güne kadar buzdolabında saklayın; Mikrodalga fırın yerine yeniden gevrekleştirmek için kuru bir tavada veya hava fritözünde yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Kabak börekleri, özellikle yaz kabaklarının bol olduğu Ege adalarında, Yunan bölgesel yemeklerinde yaygındır ve cacık ve diğer küçük tabakların yanında mezenin standart bir parçasıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunları önceden yapabilir miyim?

Evet, servis etmeden önce kızartıp sıcak fırında veya fritözde birkaç dakika tekrar ısıtın, böylece tazeliğini geri kazanırsınız.

Böreklerim neden dağılıyor?

Kabak neredeyse kesinlikle yeterince süzülmemişti; Daha fazla sıvı çıkmayana kadar bir havluya sıkıca bastırın.

Kolokithokeftedes ile ne servis edebilirim?

Tzatziki klasik eşleştirmedir, ancak basit bir limon sıkma da işe yaramaktadır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (140g) · 4 toplam porsiyon

Kalori240Kalori
proteini9g
Karbonhidratlar16g
Yağ16g
Elyaf2g
proteini9g
Karbonhidratlar16g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın