İçeriğe atla
Hyderabadi Haleem (Yavaş Pişirilmiş Kuzu ve Buğday Yahnisi)
indiandinner✨ Yeni

Hyderabadi Haleem (Yavaş Pişirilmiş Kuzu ve Buğday Yahnisi)

Haydarabad'dan gelen efsanevi bir Ramazan yahnisi: Kuzu eti, mercimek ve bulgurdan saatlerce pişirilerek kremsi, derin baharatlı bir macun haline getirilir ve çıtır çıtır kızarmış soğan ve limonla yenir.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
240 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Zor
4.9
Puanlamak için giriş yap
#hint#Haydarabadi#kuzu#ramazan#yavaş pişirilmiş

Bu Tarif Hakkında

Haleem, Güney Asya Müslüman mutfağının emek yoğun yemekleri arasında yer alan, yavaş pişirilen kuzu, bulgur ve mercimek güvecidir. Yemeğin 2010 yılında GI (Coğrafi İşaret) statüsü kazandığı Haydarabad'da haleem, restoranların ve ev mutfaklarının saatlerce dev kazanlar pişirip iftarda orucu açmak için servis ettiği Ramazan ayıyla yakından ilişkilendiriliyor. Teknik acımasız ve sabırlıdır: Kuzu, karmaşık bir baharat karışımıyla tamamen yumuşayana kadar kaynatılır, ardından kırık buğday (daliya) ve üç çeşit mercimekle dövülerek, eti tahıldan ayırt edemeyeceğiniz kalın, neredeyse pate benzeri bir macun haline getirilir. Geleneksel olarak dev bir tahta tokmakla saatlerce süren dövme, buğdayın glutenini serbest bırakır ve karakteristik esnek, parlak dokuyu oluşturur. Son olarak garnitürler sağanak yağıyor: çıtır kızarmış soğan (birista), limon dilimleri, taze nane, jülyen zencefil, dilimlenmiş yeşil biber ve son olarak çiseleyen yağ. Sonuç, dünyadaki en konsantre, doyurucu yiyecek kaselerinden biridir - garam masala ve kakule ile baş döndürücü, kuzu yağı açısından zengin, limonla parlatılmış ve 14 saatlik orucu bozacak kadar sıcak.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 kgkemikli kuzu (omuz veya incik), büyük parçalar halinde kesilmiş
  • 200 g2 saat suda bekletilmiş kırık buğday (daliya)
  • 100 gsarı bezelye (chana dal)
  • 60 gkırmızı mercimek (masoor dal)
  • 60 gUrad dal'ı böl
  • 3 büyüksoğan, ince dilimlenmiş
  • 150 mlghee, bölünmüş
  • 200 gYunan yoğurdu
  • 30 gzencefil-sarımsak ezmesi
  • 8yeşil kakule kabukları
  • 4siyah kakule kabukları
  • 6karanfil
  • 2 stickstarçın
  • 2defne yaprağı
  • 10 ggaram masala
  • 5 gzerdeçal
  • 10 gkırmızı biber tozu
  • 10 gtuz ve damak tadınıza göre daha fazlası
  • 2 Lsu (yaklaşık)
  • 1 demettaze kişniş, doğranmış
  • 1 demettaze nane, doğranmış
  • 3dilimler halinde kesilmiş limon
  • 4yeşil biberler, yarık

Yapılışı

  1. 1

    Soğanları gevrekleştirin (birista)

    Ağır bir tavada 100 ml ghee'yi orta-yüksek sıcaklıkta ısıtın. Dilimlenmiş soğanları sık sık karıştırarak derin altın rengi kahverengi ve gevrek oluncaya kadar 15-18 dakika kızartın. Garnitür için yarısını çıkarın; diğer yarısını tereyağıyla birlikte tavada bırakın.

  2. 2

    Baharatları çiçek aç

    Soğan ve yağın bulunduğu tavaya yeşil ve siyah kakule, karanfil, tarçın ve defne ekleyin. Yoğun kokulu olana kadar 90 saniye kızartın; tüm bu baharatlar aromatik omurgayı oluşturur.

  3. 3

    Kuzu kızartmak

    Kuzu parçalarını ve zencefil-sarımsak ezmesini ekleyin. Kuzu eti kızarana ve salçanın pişmiş kokusu çıkana kadar, çevirerek 6 dakika kızartın. Zerdeçal, kırmızı biber tozu, garam masala ve tuzu karıştırın. Yoğurt ekleyin ve sürekli olarak 3 dakika karıştırın; kıvrılmış görünecek ve sonra pürüzsüzleşecektir.

  4. 4

    Kuzu haşlayın

    1,5 L suyu dökün, güçlü bir kaynamaya getirin, ardından ısıyı azaltın ve üstü kapalı olarak çok kısık ateşte 2 saat pişirin veya 40 dakika basınçlı pişirin. Kuzu kemikten düşüyor olmalı. Kemikleri çıkarın; etleri tekrar tencereye alın.

  5. 5

    Buğday ve mercimeği ekleyin

    Islatılmış bulguru süzün ve üç dal ve ilave 500 ml su ile birlikte tencereye ekleyin. Yapışmayı önlemek için her 15 dakikada bir karıştırarak ve çok koyulaşırsa su ekleyerek 90 dakika daha pişirin.

  6. 6

    Yapıştırmak için pound

    Bu tanımlayıcı adımdır. Ağır bir çırpma teli, el blenderi veya geleneksel tahta tokmak kullanarak karışımı, kalın güveçten pürüzsüz, parlak, esnek bir macuna dönüşene kadar 20 dakika kuvvetli bir şekilde dövün. Et lifleri görünmez olmalı; tamamen tahılla emülsifiye edilmiş olmalıdır.

    Bir patates ezici evdeki aşçıların işine yarar; amaç, kaşığı kaldırdığınızda tellere çekilen bir macundur.

  7. 7

    Son temperleme

    Küçük bir tavada kalan 50 ml yağı duman çıkana kadar ısıtın. Halemin üzerine dökün ve karıştırın. Tadına bakın ve tuzunu ayarlayın; haleem, buğday ve mercimek nedeniyle beklediğinizden daha fazlasını alabilir.

  8. 8

    Süsleyip servis yapın

    Kaselere dökün. Her birinin üzerine ayrılmış çıtır kızarmış soğan, taze kişniş, nane, jülyen doğranmış zencefil, dilimlenmiş yeşil biber, bir dilim limon ve son olarak da yağ gezdirin. Naan veya Roomali roti ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Kemikli kuzu eti kullanın; kemik iliği zenginlik katar ve uzun pişirme sırasında et daha sulu kalır. Kemiksiz kuzu eti daha düz bir tat verir.

  • →

    Kırık buğdayı en az 2 saat suda bekletin; ıslatılmamış buğday saatler daha uzun sürer ve hiçbir zaman doğru dokuya tam olarak ulaşamaz.

  • →

    Vurma, orijinallik açısından tartışılamaz; esnek, parlak doku, buğday glüteninin fiziksel güç yoluyla parçalanmasından gelir. Bir mutfak robotunda karıştırmayın; çok düzgün, çok hızlı gidiyor.

  • →

    Bir gün önceden planlayın; haleem, baharatlar eridikçe bir gecede önemli ölçüde iyileşir. Bir miktar su ve ekstra yağ temperlemesi ile yeniden ısıtın.

Varyasyonlar

  • •

    Sığır eti haleem - Pakistan'da popülerdir, kuzu eti yerine sığır omuzu veya incik kullanılır; 2 yerine 3 saatlik ön pişirmeye ihtiyaç duyar.

  • •

    Chicken haleem - daha hızlı (1 saat önceden pişirme) ancak daha hafif; bazı Bangladeş versiyonlarında tercih edilir.

  • •

    Yalnızca dört mercimek, nefesi ve ekstra baharatların kullanıldığı vejetaryen haleem (etsiz) - bir Gujarati uyarlaması.

  • •

    Karaçi tarzı haleem - ekstra biber tozuyla biraz daha baharatlı ve son tavlamada bazen bir miktar hindistan cevizi.

Depolama

4 gün buzdolabında kalır, her geçen gün iyileşir. Porsiyonluk kaplarda 3 ay dondurulur. Suyla yeniden ısıtın; haleem soğuma sırasında önemli ölçüde kalınlaşır ve gevşetilmesi gerekir. Aromanın geri kazanılması için yeniden ısıtıldığında taze yağ ile yeniden temperleyin.

Tarih ve Köken

Haleem'in kökeni Orta Çağ Arabistan'ına (benzer bir yemeğin tavşan olarak adlandırıldığı yer) kadar uzanıyor ve 18. yüzyılda Nizam'ın Arap askeri paralı askerleri (Chaush topluluğu) tarafından Haydarabad'a getirildi. Haydarabad onu bugün bildiğimiz yemeğe dönüştürdü; 2010 yılında GI (Coğrafi İşaret) statüsünü alarak Haydarabadi haleem'i yasal olarak farklı kıldı.

Sıkça Sorulan Sorular

Haleem'in tavşanlardan farkı nedir?

Harees (Arap orijinali) yalnızca buğday, et, tuz ve çok az baharat kullanır. Haleem, üç mercimek, karmaşık garam masala, kızarmış soğan ve Babür mutfağının ağır baharat profilinin eklenmesiyle Güney Asya'nın detaylandırılmasıdır.

Yavaş pişirici kullanabilir miyim?

Evet - kuzu etini 4 saat yüksek ateşte pişirin, buğday ve mercimeği ekleyin, 3 saat daha pişirin. Uygun doku için yine de sonunda elle vurmanız gerekecek.

Haleem neden hamur gibi değil de sulu görünüyor?

Ya yetersiz dövülmüş (buğday glüteni açığa çıkmamış), çok fazla su (azaltmak için üstü açık pişirin) ya da buğday yeterince uzun süre ıslatılmamış (taneler parçalanmamış).

haleem ve khichdi arasındaki fark nedir?

Khichdi, rahatlatıcı yiyecek olarak yenen hızlı, hafif bir pirinç-mercimek lapasıdır. Haleem, özellikle Ramazan ve törenlerle ilişkilendirilen, uzun süre pişirilen, ağır baharatlı et ve tahıl güvecidir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (480g) · 6 toplam porsiyon

Kalori680Kalori
proteini42g
Karbonhidratlar55g
Yağ32g
Elyaf8g
proteini42g
Karbonhidratlar55g
Yağ32g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi240 dk
Toplam süre270 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın