Baharatlı Patates Dolgulu Hint Biber Dolması (Bharwan Mirch)
Baharatlı patates püresi ve bezelye dolgusu ile doldurulmuş dolmalık biberler, kabarıncaya kadar tavada kömürleştirilir.
Bu Tarif Hakkında
Bharwan mirch, çoğunlukla küçük yeşil biberler veya körpe patlıcanlarla yapılan, baharatlı dolguyla doldurulmuş bir Kuzey Hindistan sebze yemeğidir, ancak dolmalık biberler de işe yarar ve kaynağı ve yemesi daha kolaydır. Buradaki dolgu, aloo jeera gibi Kuzey Hindistan patates yemeklerinde kullanılan aynı sıcak baharat karışımıyla (kimyon, kişniş, amchur (kurutulmuş mango tozu) ve garam masala) tatlandırılmış baharatlı patates püresi ve bezelye karışımıdır. Patatesler yumuşayana kadar kaynatılmalı, ancak suya batırılmamalı, daha sonra hala sıcakken püre haline getirilmelidir, böylece baharatların eşit şekilde emilmesi sağlanır. Doldurmanın yarıya bölünmüş, içi boş biberlere paketlenmesi ve kesilmiş tarafı aşağı bakacak şekilde tavada kızartılması, pişirmeyi tamamlamak için ters çevrilmeden önce biber üzerinde kömürleşmiş, kabarcıklı bir yüzey oluşturur, bu da fırına ihtiyaç duymadan dumanlı bir tat oluşturur. Amchur tozu, dolguya karakteristik keskinliğini veren, diğer bölgesel çeşitlerde kullanılan taze misket limonu veya demirhindi yerine geçen şeydir ve yemeğin lezzet profilinin merkezinde yer aldığından, atlamak yerine aramaya değer.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 4 bütündolmalık biber, yarıya bölünmüş ve çekirdekleri çıkarılmış
- 4 bütünpatates, haşlanmış ve püre haline getirilmiş
- 0.5 su bardağıyeşil bezelye, haşlanmış
- 1 çay kaşığıkimyon tohumları
- 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
- 1 çay kaşığıamchur (kurutulmuş mango tozu)
- 0.5 çay kaşığıgaram masala
- 0.5 çay kaşığızerdeçal
- 1 bütünyeşil biber, kıyılmış
- 1.25 çay kaşığıtuz
- 0.25 su bardağıkişniş, doğranmış
- 4 yemek kaşığıyağ, bölünmüş
Yapılışı
- 1
Doldurmayı yap
1 yemek kaşığı yağı ısıtın, kimyon tohumlarını ekleyin ve cızırdamasını bekleyin, ardından patates püresi, bezelye, kişniş, amchur, garam masala, zerdeçal, yeşil biber, tuz ve kişnişi ekleyip karıştırın. İyice birleşene kadar karıştırın.
- 2
Biberleri doldurun
Baharatlı patates dolgusunu her bir biber yarısına, hafifçe üste gelecek şekilde doldurun.
- 3
Tavayı ısıtın
Kalan yağı geniş bir tavada orta ateşte ısıtın.
- 4
Biberleri közleyin
Biberleri kesik tarafı aşağı bakacak şekilde yerleştirin ve dolgu hafifçe kömürleşip sertleşene kadar 4-5 dakika pişirin. Kapağı kapatın, ısıyı orta-düşük seviyeye indirin ve biber kabuğu yumuşayıp kabarıncaya kadar 10-12 dakika daha pişirin.
- 5
Servis yap
Roti veya pilav ile yan veya hafif ana olarak sıcak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Patatesleri hâlâ sıcakken ezin; soğuk patatesler baharatları eşit şekilde emmez ve karıştırıldığında yapışkan bir hal alabilir.
- →
Biber yarımlarını çok fazla doldurmayın, aksi takdirde biber yumuşamadan dolgu dışarı çıkıp tavaya doğru yanabilir.
- →
Pişirmenin ikinci yarısında tavayı kapatın, böylece biberler, dolgu kurumadan buharlaşıp yumuşar.
Varyasyonlar
- •
Ekstra protein ve zenginlik için dolguya rendelenmiş paneer ekleyin.
- •
Daha geleneksel versiyon için dolmalık biber yerine küçük yeşil biber veya patlıcan kullanın.
- •
Ekstra keskinlik için servis yapmadan hemen önce üzerine bir tutam chaat masala serpin.
Depolama
3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun; kapalı bir tavada kısık ateşte veya mikrodalgada tamamen ısınana kadar tekrar ısıtın.
Tarih ve Köken
Sebzeleri baharatlı patates veya mercimek dolgusu ile doldurmak, Kuzey Hindistan ev yemeklerinde yaygın bir tekniktir ve bölgesel tercihe ve mevsimsel mevcudiyete bağlı olarak küçük biberlerden bebek patlıcana ve acı kabağa kadar her şeye uygulanır.
Sıkça Sorulan Sorular
Bunları tavada kızartmak yerine fırında pişirebilir miyim?
Evet - biberler yumuşayana kadar 200C'de 25-30 dakika pişirin, ancak ocak üstü yönteminden dolayı kömürleşmiş tadın bir kısmını kaybedeceksiniz.
Ya amchur tozum yoksa?
Amchur'un tadı biraz daha konsantre ve meyvemsi olsa da, dolguya karıştırılan limon suyunun sıkılması benzer bir tat verir.
Dolgum neden çok kuru?
Patatesler muhtemelen aşırı pişmiş veya çok iyi süzülmüştü; doldurmadan önce gevşetmek için dolguya bir miktar su veya küçük bir parça ekstra yağ ekleyin.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Daha Fazla Hint Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın