
Mujaddara (Lübnan Mercimek, Pirinç ve Çıtır Karamelize Soğan)
Mütevazı malzemelerin mükemmelliğe ulaşabileceğini kanıtlayan eski Orta Doğu yemeği - kahverengi mercimek ve pirinç yavaş yavaş birlikte pişirilir ve derin karamelize edilmiş çıtır soğanla taçlandırılır. Vegan, ucuz, olağanüstü.
Bu Tarif Hakkında
Mujaddara, insanlık tarihinde kaydedilen en eski tariflerden biridir - versiyonları 13. yüzyıl Arap yemek kitaplarında yer almaktadır - ve Levant, Mısır ve daha geniş Arap dünyasında en popüler günlük yemeklerden biri olmaya devam etmektedir. Adı, mercimeğin pirinçteki görünümünü tanımlayan Arapça 'pockmarked' anlamına gelen kelimeden türemiştir. Bileşenleri son derece basittir: kahverengi veya yeşil mercimek, uzun taneli pirinç, soğan, zeytinyağı ve kimyon. Ancak dilimlenmiş soğanları neredeyse reçel gibi olana kadar yavaş yavaş karamelize etme, ardından bazılarını çıtır ve koyulaşana kadar kızartma tekniği, yemeği olağanüstü bir şeye yükseltir. Soğanlar aynı anda üç şey sağlar: tatlılık, lezzet derinliği ve dokusal kontrast. Mujaddara, en tatmin edici yemek pişirmenin çoğu zaman en kısıtlı yemek pişirme olduğunun kanıtıdır. Kökleri Lübnan mutfaklarının günlük yemek pişirme yöntemlerine dayanan Mujaddara (Lübnan Mercimek, Pirinç ve Çıtır Karamelize Soğan), teknik ve geleneği dengeler: Durulanan kahverengi veya yeşil mercimek, yerel halkın nesiller boyunca rafine ettiği geleneksel oranlardan yararlanılarak özenle işlenir. Yemek, pişerken mutfağı dolduran aromalar, ısırıktan sonra kendini gösteren katmanlı dokular ve kısayollardan ziyade sabırlı baharatlardan gelen lezzet derinliği gibi şaşmaz bir duyusal imza taşıyor. İster hafta içi bir akşam yemeği olarak ister bir kutlama masasının en önemli parçası olarak servis edilsin, yerel ürünlerin, baharat alışkanlıklarının ve pişirme kaplarının nihai sonucu şekillendirdiği bölgesel bir kileri yansıtır. Bu yemeği yapan ev aşçıları, temel yöntem anlaşıldıktan sonra bunun ne kadar bağışlayıcı olduğunu ve birkaç küçük seçeneğin (durulanmış kahverengi veya yeşil mercimeğin tazeliği, ekleme sırası, sondaki dinlenme süresi) iyi bir versiyonu unutulmaz bir versiyondan nasıl ayırdığını belirtir. Bu tarif, bu seçimleri gözden geçirerek yemeğin kendi topraklarında sahip olduğu karakterle gelmesini sağlar.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 250 gkahverengi veya yeşil mercimek, durulanmış
- 200 guzun taneli pirinç (basmati işe yarar), durulanmış
- 900 mlsu veya sebze suyu
- 4büyük soğan, yarıya bölünmüş ve yarım ay şeklinde ince dilimlenmiş
- 5 yemek kaşığızeytinyağı
- 1.5 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
- 0.5 çay kaşığıyenibahar
- 0.5 çay kaşığıtarçın
- 1.5 çay kaşığıtuz
- 1 çay kaşığıkarabiber
- Hizmet etmek
- 200 gtam yağlı sade yoğurt veya vegan yoğurt
- 1limon, dilimler halinde kesilmiş
- 1 yemek kaşığıtaze nane veya düz yapraklı maydanoz
Yapılışı
- 1
Soğanları karamelize edin
4 yemek kaşığı zeytinyağını büyük, ağır bir tencerede orta ateşte ısıtın. Dilimlenmiş soğanların tamamını ve bir tutam tuzu ekleyin. Derin altın rengi kahverengi olana ve orijinal hacminin bir kısmına inene kadar birkaç dakikada bir karıştırarak 30-35 dakika pişirin. Sabır tartışılamaz; bu yemeğin kalbidir. Soğanların yarısını (en güzel görünen yarısı) çıkarın ve geri kalanını iyice koyulaşana ve neredeyse çıtır çıtır olana kadar pişirmeye devam edin. Her iki kısmı da ayrı ayrı bir kenara koyun.
- 2
Mercimeği pişirin
Aynı tencereye orta ateşte 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Mercimek, kimyon, yenibahar ve tarçını ekleyin. 1 dakika karıştırın. 600 ml su veya et suyu ekleyin, kaynatın, ardından mercimekler kısmen pişene ama yine de biraz ısırılana kadar 15 dakika pişirin.
- 3
Pirinci ekle
Durulanmış pirinci, yumuşak karamelize edilmiş soğanları (çıtır olanları değil), kalan suyu/suyu, tuzu ve karabiberi ekleyin. Birleştirmek için karıştırın. Kaynatın, ardından kapağını sıkıca kapatın ve mümkün olan en düşük ateşte 18 dakika pişirin.
- 4
Dinlen ve servis yap
Ateşten alın. 10 dakika üzeri örtülü olarak dinlendirin. Bir çatalla yavaşça kabartın. Servis tabağına alıp üzerine çıtır soğanları ekleyin. Yoğurt (soğuk), limon dilimleri ve taze otlarla servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Soğanların gerçekten koyu altın rengi olması gerekir; soluk altın yeterli değildir. Tadı derin karamelizasyondan gelir.
- →
Soğanları 'yumuşak karamelize' (tabakta pişirmek için) ve 'neredeyse çıtır' (üstü için) olarak ayırın. Her biri farklı bir amaca hizmet eder.
- →
Yemek kasıtlı olarak dünyevi ve lezzetlidir; masada soğuk yoğurt, limon ve taze otlarla renklendirin.
- →
Bulabildiğiniz en taze kahverengi veya yeşil mercimekleri durulayın; bu, yemeğin lezzet dayanağıdır.
- →
İlerledikçe katmanlar halinde baharatlayın; her aşamada tatmak, düz veya aşırı tuzlu bir nihai sonucu önler.
Varyasyonlar
- •
Kırmızı mercimek mujaddara: Mısır koşarisine daha yakın yulaf lapası benzeri bir kıvam için kırmızı mercimek (daha hızlı pişen ve daha fazla parçalanan) kullanın.
- •
Bulgurlu müjaddara: Bazı Lübnan köylerinde geleneksel olan daha besleyici, daha rustik bir versiyon için pirinci iri bulgur buğdayıyla değiştirin.
- •
Baharatlı mujaddara: Daha iddialı bir baharat profili için 1 çay kaşığı füme kırmızı biber ve 0,5 çay kaşığı kırmızı biber ekleyin.
- •
Vejetaryen: etsiz bir versiyon için ana proteini mantar, paneer, tofu veya doyurucu fasulye ile değiştirin.
- •
Daha baharatlı: Daha sıcak bir profil için aromatiklerle birlikte taze biber, biber salçası veya bir tutam kırmızı biber ekleyin.
Depolama
4 gün buzdolabında saklanır. Bir su sıçramasıyla güzelce yeniden ısıtır. Soğan tepesi depolama sırasında yumuşar - çiseleyen zeytinyağı ile yenileyin.
Tarih ve Köken
Mujaddara, Muhammed bin Hasan el-Bağdadi'nin 13. yüzyıl Arap yemek kitabı Kitab al-Tabikh'te yer alıyor ve bu, onu kayıtlara geçen en eski sürekli hazırlanan yemeklerden biri yapıyor. Levant, Mısır ve Irak'taki popülaritesi eski, İslam öncesi kökenleri akla getiriyor. Eski Ahit'te Esav'ın 'çorba karmaşası' (Yaratılış 25), geniş çapta mücedderenin erken bir biçimi olarak yorumlanır.
Sıkça Sorulan Sorular
Mujaddara'yı (Lübnan Mercimek, Pilav ve Çıtır Karamelize Soğan) önceden yapabilir miyim?
Evet — çoğu bileşen buzdolabında bir veya iki gün dayanabilir. Tekrar hayata döndürmek için bir miktar sıvıyla hafifçe yeniden ısıtın.
Durulanmış kahverengi veya yeşil mercimeğin yerine ne koyabilirim?
Durulanmış kahverengi veya yeşil mercimeği bulmak zorsa, en yakın alternatifler onun dokusunu ve su içeriğini paylaşır. İkameler genellikle kendilerine ait daha az karakter taşıdıkları için baharatı biraz ayarlayın.
Bu tarif Lübnan mutfağına özgü mü?
En yaygın kabul gören ev yemeği şablonunu takip eder. Bölgesel varyantlar mevcuttur ve ana olanları varyasyonlar bölümünde not ediyoruz.
Benim versiyonum neden yavan çıktı?
Genellikle baharatın yetersiz olması veya aromatik aşamanın hızlandırılması. Lezzeti katmanlar halinde oluşturun, ilerledikçe tadın ve yemeği aydınlatmak için bir miktar asit veya tuzla bitirin.
Besin Değerleri
Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Lübnan Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın