İçeriğe atla
Za'atar ile İsrail Salatası
israelisalad✨ Yeni

Za'atar ile İsrail Salatası

İnce doğranmış salatalık, domates ve soğandan oluşan, limon suyu, zeytinyağı ve cömert bir zaatar eli ile tatlandırılan kesin İsrail salatası - taze, gevrek ve vazgeçilmez.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.7
Puanlamak için giriş yap
#İsrail#salata#zaatar#taze#vegan

Bu Tarif Hakkında

İsrail salatası (סלט ישראלי) İsrail mutfağının en yaygın yemeğidir; her kahvaltıda, her kebabın yanında, her humus tabağında ve her falafel pidesinin içinde servis edilir. Son derece ince zarlarıyla tanımlanır: Domates, salatalık, soğan ve bazen biberler mümkün olduğunca küçük kesilerek aynı anda hem gevrek hem de sulu bir doku oluşturulur. Sos minimal düzeydedir - limon suyu, zeytinyağı, tuz - ancak Levant'ta sevilen yabani kekik ve susam baharat karışımı olan za'atar'ın eklenmesi, salatayı olağanüstü bir şeye yükseltir. Salata taze olarak hazırlanmalı ve son anda süslenmelidir, çünkü tuz nemi çeker ve sebzeler bekletilirse ıslanır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4 ortaasma domates(çok ince doğranmış (yaklaşık 5 mm))
  • 3 ortasalatalık(tercihen çok ince doğranmış İran veya Lübnan salatalıkları)
  • 1 ortakırmızı soğan(çok ince doğranmış)
  • 1 ortayeşil biber(çok ince doğranmış (isteğe bağlı))
  • 2 yemek kaşığıtaze düz yapraklı maydanoz(ince doğranmış)
  • 3 yemek kaşığısızma zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığıtaze limon suyu
  • 1 yemek kaşığıza'atar baharat karışımı
  • 0.5 çay kaşığıtuz
  • 0.25 çay kaşığıkarabiber

Yapılışı

  1. 1

    Bütün sebzeleri küp küp doğrayın

    Domatesleri, salatalıkları, kırmızı soğanı ve yeşil biberi mümkün olduğu kadar ince, ideal olarak 5 mm'lik küpler halinde doğrayın. İnce zarlar, otantik bir İsrail salatasının belirleyici özelliğidir ve onu kaba kesilmiş salatalardan ayırır.

    Daha küçük zarlar, sosun kaplanması için daha fazla yüzey alanı ve her lokmada daha düzgün bir doku anlamına gelir.

  2. 2

    Birleştirin ve sezonlayın

    Bütün doğranmış sebzeleri ve maydanozu bir kaseye koyun. Zeytinyağı, limon suyu, za'atar, tuz ve karabiberi ekleyin.

  3. 3

    Hemen fırlatın ve servis yapın

    Sosun içindeki tüm sebzeleri birleştirmek ve kaplamak için iyice karıştırın. Baharatı tadın ve ayarlayın; parlak, limonlu ve za'atar kokulu olmalıdır. Tuz, domates ve salatalıktaki nemi çekeceğinden ve bekletilirse salatanın sulu olmasına neden olacağından hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Servis yapmadan önce en son anda giyinin; asla önceden İsrail salatası yapmayın.

  • →

    İran veya Lübnan salatalıkları (küçük, ince kabuklu çeşitler), büyük İngiliz salatalıklarından daha iyi bir doku sağlar.

  • →

    Za'atar'ın kalitesi büyük ölçüde değişir; görünür kurutulmuş kekik yaprağı, sumak ve susam içeren markaları arayın.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Daha zengin bir salata için ufalanmış beyaz peynir ve zeytin ekleyin.

  • •

    Bazı versiyonlar, ekstra çıtırlık ve biberli ısırık için ince doğranmış turp içerir.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

İsrail salatası hemen yapılmalı ve tüketilmelidir - tutmaz.

Tarih ve Köken

İsrail salatası, İran'ın Şirazi salatasından ve Levant'ın Arap doğranmış sebze salatalarından evrimleşmiş, Mizrahi Yahudi göçmenler tarafından İsrail'e getirilmiş ve onlarca yıl boyunca mevcut biçimine uyarlanmıştır. Artık İsrail mutfağında o kadar yaygın ki neredeyse her öğünde karşımıza çıkıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Za'atar nedir?

Za'atar, kurutulmuş kekik (veya kekik), susam tohumları, sumak ve tuzdan oluşan bir Orta Doğu baharat karışımıdır. Orta Doğu marketlerinde ve birçok süpermarkette mevcuttur. Her bölgenin kendi karışımı vardır; Lübnan ve İsrail versiyonları kekik ağırlıklı olma eğilimindedir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori120Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar10g
Yağ9g
Elyaf3g
proteini3g
Karbonhidratlar10g
Yağ9g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre15 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın