İçeriğe atla
İsrail Falafel'i
israelilunch✨ Yeni

İsrail Falafel'i

Kimyon, kişniş ve maydanozla birlikte çıtır, ot yeşili yağda kızartılmış nohut topları, İsrail'in en ikonik sokak yemeği olan tahin ve salatayla birlikte pidede servis edilir.

Hazırlık
480 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#falafel#İsrail#nohut#derin yağda kızartılmış#sokak yemeği#vegan

Bu Tarif Hakkında

İsrail falafel'i ülkenin en sevilen sokak yemeği ve dünyanın en iyi kızarmış yiyeceklerinden biridir: otlar, sarımsak, kimyon ve kişnişle harmanlanmış, derin yağda kızartılmış ıslatılmış çiğ nohut topları, dış kısmı o kadar çıtır çıtır kızarır ki, ilk lokmada parçalanır ve iç kısmı nemli, yoğun bitki yeşili ortaya çıkar. İsrail falafel geleneğinin kökleri Arap mutfağına dayanmaktadır, ancak benimsenmiş ve belirgin bir şekilde İsrailli bir şeye dönüştürülmüştür - tahin soslu pide, İsrail salatası, salamura sebzeler ve bazen cips (sıfır utançla karbonhidrata karbonhidrat eklenmesi) ile servis edilir. İşin püf noktası, ıslatılmış çiğ nohut kullanmaktır, asla konservelenmemiş; konserve nohut, yağda parçalanan ıslak, yumuşak falafel yapar.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 400 gkurutulmuş nohut(gece boyunca soğuk suya batırılmış – konserve kullanmayın)
  • 1 büyüksoğan(kabaca doğranmış)
  • 4 dişsarımsak
  • 1 demettaze maydanoz
  • 0.5 demettaze kişniş
  • 2 teaspoonsöğütülmüş kimyon
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kişniş
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 0.5 çay kaşığıbikarbonat soda
  • 3 yemek kaşığısade un
  • 1 litrebitkisel yağ(kızartmak için)

Yapılışı

  1. 1

    Karışımı işleyin

    Islatılmış nohutları süzün (iki katına çıkacaklardır). Karışım pürüzsüz bir macun değil, kaba ekmek kırıntılarına benzeyene kadar soğan, sarımsak, otlar, baharatlar ve tuzla bir mutfak robotunda işleyin. Bikarbonat soda ve unu ekleyin, kısa süre çırpın. 30 dakika buzdolabında bekletin.

    Dokusu kaba olmalıdır; pürüzsüz macun ağır, yoğun falafel yapar. Darbe, sürekli karıştırmayın.

  2. 2

    Şekil

    Bir falafel kepçesi veya iki ıslak kaşık kullanarak karışımı küçük toplar veya köfteler halinde şekillendirin. Sıkıca sıkıştırın; gevşek falafel yağda parçalanır.

  3. 3

    Kızartma

    Yağı 180°C'ye ısıtın. Falafel'i her tarafı derin altın rengi kahverengi olana kadar 3-4 dakika boyunca gruplar halinde kızartın. Tencereyi aşırı doldurmayın.

    Önce bir falafel deneyin; dağılırsa daha fazla un ekleyin. Çok çabuk kararırsa, yağ sıcaklığını düşürün.

  4. 4

    Servis yap

    Sıcak pidenin içine tahin sos, İsrail salatası, kırmızı lahana turşusu ve acı sosla doldurun. Hemen yiyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Çiğ ıslatılmış nohut kullanılması tartışılamaz; konserve nohutlar çok ıslaktır ve falafelin parçalanmasına neden olur.

  • →

    Karışım 24 saat önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilir.

  • →

    Arta kalan falafel 200°C fırında 8 dakika tekrar ısıtılabilir.

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Daha parlak yeşil bir renk için ekstra maydanoz ve nane ile ot falafel.

  • •

    Bazı tariflerde kızartmadan önce dış kısmına susam eklenir.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

Falafel'in hemen yenmesi en iyisidir. Pişmeyen karışım 2 gün buzdolabında saklanır. Pişmiş falafel 3 gün buzdolabında saklayın ve fırında tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Falafel'in kökenleri Orta Doğu'da Mısır, Lübnan, Filistin ve İsrail'in güçlü iddialarda bulunmasıyla tartışılıyor. Tartışmasız olan şey, falafelin erken devlet döneminden itibaren İsrail kültürüyle ilişkilendirilmesi, İsrail sokak yemeği kültürünün bir sembolü haline gelmesi ve bazen İsrail'in 'ulusal yemeği' olarak adlandırılmasıdır. Nohut kullanan İsrail versiyonu (bakla fasulyesi kullanan Mısır versiyonu yerine) dünya çapında en çok tanınan form haline geldi.

Sıkça Sorulan Sorular

Falafel'i kızartmak yerine fırında pişirebilir miyim?

Topları yağla yağlayabilir ve 220°C'de 25 dakika pişirebilirsiniz, ancak sonuç fark edilir derecede farklıdır; daha kuru ve çıtır kabuksuz. Otantik falafel için kızartma şarttır.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini16g
Karbonhidratlar42g
Yağ18g
Elyaf10g
proteini16g
Karbonhidratlar42g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı480 dk
Pişirme süresi20 dk
Toplam süre500 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın