İçeriğe atla
italiansalad✨ Yeni

Kızartılmış Rezene Soslu İtalyan Kıyılmış Salatası

Kızarmış rezene tohumlu salata sosuna atılmış salam, provolon ve nohuttan oluşan çıtır kıyılmış salata.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
5 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.4
Puanlamak için giriş yap
#İtalyan#salata#salam#doğranmış#meze

Bu Tarif Hakkında

Bu yemek, şarküteri ve pizzacılarda bulunan İtalyan-Amerikan doğranmış meze salatası (salam, provolon, nohut ve keskin bir salata sosu içinde bir araya getirilen gevrek sebzeler) modellenmiştir. Buradaki sos, kızartılmış rezene tohumları üzerine inşa edilmiş, öğütülmüş ve kırmızı şarap sirkesi ve zeytinyağına çırpılmış, tuzlu tütsülenmiş etler ve peynirle iyi uyum sağlayan aromatik, hafif anason benzeri bir not ekleniyor. Önemli olan teknik, rezene tohumlarını öğütmeden önce kuru bir tavada kızartmaktır - bu, ham kullanımına kıyasla uçucu yağlarını önemli ölçüde uyandırır ve salata sosuna hafif, tozlu bir tat yerine gerçek derinlik verir. Tüm salata bileşenlerini benzer, küçük boyutta doğramak (sadece marulları yırtmak değil), bu salata tarzını farklı kılan ve sadece bir çatalla yemesi kolay olan şeydir. Doyurucu bir öğle yemeği veya makarna yemeğinden önce başlangıç ​​olarak servis edilen bu salata, İtalyan-Amerikan şarküterilerinin tek başına narin yeşillikler yerine kurutulmuş etler, keskin peynirler ve iyi yapılmış salata sosları etrafında nasıl tüm lezzet profillerini oluşturduğunu gösteriyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 yemek kaşığırezene tohumları
  • 3 yemek kaşığıkırmızı şarap sirkesi
  • 0.5 su bardağızeytinyağı
  • 1 çay kaşığıDijon hardalı
  • 1 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 0.5 çay kaşığıtuz
  • 6 su bardağımarul(doğranmış)
  • 150 gsalam(doğranmış)
  • 150 gprovolon(doğranmış)
  • 1 kutunohut(süzüldü ve durulandı)
  • 1 su bardağıkiraz domates(yarıya indirildi)
  • 0.5 su bardağıbiberli(dilimlenmiş)
  • 0.25 su bardağıkırmızı soğan(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Rezeneyi kızartın ve öğütün

    Rezene tohumlarını kuru bir tavada orta ateşte kokusu çıkana kadar 1-2 dakika kızartın. Bir harç veya baharat öğütücüde kabaca öğütün.

  2. 2

    Salata sosu yapın

    Emülsifiye olana kadar öğütülmüş rezeneyi, kırmızı şarap sirkesini, zeytinyağını, Dijon hardalını, sarımsağı ve tuzu birlikte çırpın.

  3. 3

    Salatayı hazırlayın

    Büyük bir kapta doğranmış marul, salam, provolon, nohut, kiraz domates, biberli biber ve kırmızı soğanı birleştirin.

  4. 4

    At ve servis yap

    Salata sosunu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın. Derhal servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Öğütmeden önce rezene tohumlarını kızartın; bu adım tek başına salata suyunun aromasını ve lezzetini önemli ölçüde artırır.

  • →

    Salamı ve peyniri küçük, eşit parçalar halinde doğrayın, böylece topak halinde durmak yerine her lokma boyunca dağılsınlar.

  • →

    Servis yapmadan hemen önce salatayı sosla iyice ve cömertçe karıştırın; Bu tarz salata, hassas yapraklı salatalardan farklı olarak iyi kaplanmış olmasından yararlanır.

Varyasyonlar

  • •

    Salam yerine veya yanında pepperoni veya capicola ekleyin.

  • •

    Daha yumuşak, daha kremsi bir versiyon için provolonu taze mozzarella incileriyle değiştirin.

  • •

    Ekstra klasik meze tadı için dilimlenmiş zeytinleri ve közlenmiş kırmızı biberleri ekleyin.

Depolama

En iyi şekilde bir araya getirilip taze olarak giyilir, tıpkı marulun soslanmasıyla birlikte solması gibi. Salata sosunu bir haftaya kadar ayrı olarak saklayın ve gerekirse diğer malzemeleri bir gün önceden doğrayın.

Tarih ve Köken

Kıyılmış İtalyan-Amerikan meze salataları, New York ve Chicago gibi şehirlerde İtalyan göçmenler tarafından kurulan şarküteri ve kırmızı soslu restoranlardan ortaya çıktı ve meze tabağı konseptini tek bir soslu salataya uyarladı.

Sıkça Sorulan Sorular

Salata sosunu önceden hazırlayabilir miyim?

Evet, kapalı bir kavanozda bir haftaya kadar iyice soğutulur; ayrılacağından kullanmadan önce tekrar çırpın veya çalkalayın.

Rezene tohumları için havanım ve tokmağım yoksa ne olur?

Bir baharat öğütücü veya temiz bir kahve değirmeni de aynı şekilde işe yarar veya gerekirse kızartılmış tohumları bir bıçakla ince ince doğrayabilirsiniz.

Bu salatayı vejetaryen yapabilir miyim?

Evet, salamı atın ve doyurucu kalması için ekstra nohut, kavrulmuş sebze veya marine edilmiş enginar kalbi ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 4 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini18g
Karbonhidratlar20g
Yağ30g
Elyaf5g
proteini18g
Karbonhidratlar20g
Yağ30g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi5 dk
Toplam süre30 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın