İçeriğe atla
italiandinner✨ Yeni

Cacciucco (Toskana Balık Yahnisi)

Sarımsaklı domates suyunda, biraz kırmızı şarapla pişirilmiş doyurucu bir Toskana deniz ürünleri güveci.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
45 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Zor
4.6
Puanlamak için giriş yap
#İtalyan#Toskana#deniz ürünleri#güveç#domates#balık

Bu Tarif Hakkında

Cacciucco, geleneksel olarak günün getirdiği balık, kabuklu deniz ürünleri ve kalamar karışımından yapılan, zengin bir domates ve sarımsakla ovulmuş ekmekle koyulaştırılmış kırmızı şarap suyu içinde kaynatılan bir Livorno balıkçı kasabası güvecidir. Bu yemek, avın daha az değer verilen kısımlarını kullanarak zorunluluktan doğan ve Toskana'nın en sevilen deniz ürünleri yemeklerinden birine dönüşen bir yemektir. Et suyu yavaş yavaş oluşuyor: zeytinyağında sarımsak ve şili çiçek açıyor, domates ve şarap kaynamaya başlıyor, ardından deniz ürünleri önce en sert olmak üzere aşamalar halinde ilerliyor, bu nedenle sarımsakla ovulmuş tostun üzerine kepçeyle konduğunda hiçbir şey fazla pişmiyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 500 gkarışık beyaz balık(maymunbalığı veya morina balığı gibi parçalar halinde kesilmiş)
  • 300 gmidye(temizlenmiş)
  • 300 gkalamar(temizlendi ve halkalar halinde dilimlendi)
  • 6 dişsarımsak(4 kıyma, 2 bütün tost için)
  • 1kurutulmuş şili(Ufalanmış)
  • 5 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1 su bardağıkuru kırmızı şarap
  • 500 gkonserve ezilmiş domates
  • 2 su bardağıbalık stoğu
  • 8 dilimçıtır ekmek(kızarmış)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 0.25 su bardağıtaze maydanoz(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Üssü inşa et

    Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Kıyılmış sarımsak ve şiliyi ekleyin, kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.

  2. 2

    Şarap ve domates ekleyin

    Kırmızı şarabı dökün ve alkolün pişmesi için 3 dakika pişirin, ardından ezilmiş domatesleri ve balık suyunu ekleyin. Et suyunu geliştirmek için 20 dakika pişirin.

  3. 3

    Önce sert deniz ürünlerini ekleyin

    Kalamar ve tuzu ekleyin, yumuşayana kadar 10 dakika pişirin.

    Kalamarın ya çok kısa bir pişmeye ya da uzun bir buğulama işlemine ihtiyacı vardır; aradaki her şey lastik gibi olur.

  4. 4

    Balık ve midye ekleyin

    Balık parçalarını ve midyeleri ekleyin, kapağını kapatın ve balıklar opaklaşana ve midyeler açılana kadar 6-8 dakika pişirin. Kapalı kalan midyeleri atın.

  5. 5

    Tostu hazırlayın

    Kızartılmış ekmek dilimlerini bütün sarımsak dişleriyle ovalayın.

  6. 6

    Tostun üzerine servis yapın

    Her kaseye bir dilim sarımsaklı tost koyun, güveci üstüne koyun ve servis yapmadan önce maydanoz serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Deniz ürünlerini pişirme süresine göre aşamalar halinde ekleyin; daha uzun bir kaynama için önce kalamar, ardından narin balık ve midye en son.

  • →

    Gerçek derinliğe sahip bir et suyu için su yerine iyi bir balık suyu kullanın.

  • →

    Tost ekmeğini servis yapmadan hemen önce çiğ sarımsakla ovalayın, böylece ısırığı zengin et suyuna karşı keskin kalır.

Varyasyonlar

  • •

    Deniz ürünleri karışımında daha fazla çeşitlilik için istiridye veya karides ekleyin.

  • •

    Bazı kıyı versiyonlarına daha yakın, daha hafif, daha asitli bir et suyu için kırmızı yerine beyaz şarap kullanın.

  • •

    Daha koyu bir renk ve daha zengin bir et suyu için biraz domates salçası ekleyin.

Depolama

Deniz ürünleri yeniden ısıtıldığında sertleştiği için en iyi yapıldığı gün yenir; Gerekirse 1 gün buzdolabında saklayın ve kısık ateşte çok yavaş bir şekilde yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Cacciucco, balıkçıların geleneksel olarak bu güveçte avın daha küçük, daha az pazarlanabilir kısımlarını kullandığı Toskana liman kenti Livorno'dan geliyor; Adındaki her 'c' için bir tane olmak üzere en az beş çeşit deniz ürünü gerektirdiği söyleniyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Cacciucco'da hangi deniz ürünleri en iyi şekilde çalışır?

Geleneksel olarak en az beş farklı türden oluşan sert balık, kalamar veya ahtapot ve midye veya istiridye gibi kabuklu deniz hayvanlarından oluşan bir karışım en iyi sonucu verir.

Kalamarım neden lastik gibi oldu?

Muhtemelen zamanın orta diliminde pişirilmişti; kalamarın ya çok hızlı sotelenmesi, sotelenmesi ya da gerçekten uzun bir buğulama yapması gerekir; kısa ila orta dereceli bir kaynama onu sertleştirir.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Domates-şarap suyu bir gün önceden hazırlanabilir, ancak en iyi dokuyu elde etmek için deniz ürünlerini servis yapmadan hemen önce taze olarak ekleyin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 4 toplam porsiyon

Kalori380Kalori
proteini40g
Karbonhidratlar22g
Yağ14g
Elyaf3g
proteini40g
Karbonhidratlar22g
Yağ14g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi45 dk
Toplam süre70 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın