Safran ve Taze Otlar ile Malezya Sayur Lodeh
Safranla ve taze otlarla renklendirilmiş hoş kokulu Malezya hindistancevizi sebzeli köri.
Bu Tarif Hakkında
Sayur lodeh, Malezya ve Endonezya'ya özgü sevilen bir sebze körisidir; lahana, uzun fasulye, havuç ve sıklıkla tofu veya tempe karışımından oluşan, kızarmış baharat ezmesiyle tatlandırılmış zengin hindistan cevizi sütü suyunda kaynatılır. Bu versiyon, renk ve çiçek aroması için bir tutam safranın yanı sıra, taze otların cömert bir dokunuşu ile günlük konfor yemeğine biraz daha yüksek bir dokunuş katıyor. İyi sayur lodeh tekniği, hindistancevizi sütü girmeden önce baharat ezmesini (arpacık soğanı, sarımsak, kırmızı biber ve genellikle havlıcan veya kandil) uygun şekilde kızartarak çiğ, düz bir tat yerine gerçek derinlik geliştirmektir. Sebzeler pişme süresine göre aşamalı olarak eklenir, böylece daha yavaş sebzeler yetişirken hiçbir şey pelteleşmez. Pirinç veya ketupat (sıkıştırılmış pirinç keki) ile servis edilen bu yemek, Malezya ve Endonezya'da bulunan ortak hindistan cevizi bazlı köri geleneklerini yansıtıyor; hafta içi bir akşam yemeği veya şenlik yemeği olarak eşit derecede evde olan rahatlatıcı yiyecek.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 2 su bardağırendelenmiş lahana
- 150 guzun fasulye(2 inçlik parçalar halinde kesilmiş)
- 1havuç(dilimlenmiş)
- 200 gsert tofu(küp küp doğranıp kızartılmış)
- 4arpacık soğanı
- 3 dişsarımsak
- 2kırmızı biber
- 2mum fındıkları
- 2 su bardağıHindistan cevizi sütü
- 1 bir tutamsafran iplikleri
- 2 yemek kaşığıılık su(çiçek açan safran için)
- 1 çay kaşığıtuz
- 2 yemek kaşığıyağ
- 2 yemek kaşığıdoğranmış taze kişniş
- 1 yemek kaşığıdoğranmış taze Tay fesleğeni
Yapılışı
- 1
Safran çiçek aç
Safran ipliklerini ılık suda 5-10 dakika bekletin.
- 2
Macunu yap
Arpacık soğanı, sarımsak, kırmızı biber ve mum fıstıklarını bir macun haline getirin.
- 3
Macunu kızartın
Yağı bir tencerede ısıtın ve salçayı kokusu çıkana ve yağ hafifçe ayrılana kadar yaklaşık 8 dakika kızartın.
- 4
Hindistan cevizi sütü ekleyin
Hindistan cevizi sütünü ve çiçek açmış safranı dökün. Hafif bir kaynamaya getirin.
- 5
Sebzeleri aşamalı olarak ekleyin
Havucu ekleyip 5 dakika pişirin, ardından uzun fasulyeyi ve lahanayı ekleyin, tüm sebzeler yumuşayana kadar 8-10 dakika pişirin.
- 6
Bitiş
Kızarmış tofuyu ve tuzu ilave edip 2 dakika daha pişirin, ardından taze kişniş ve Tay fesleğeniyle tamamlayıp pilavla servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
En derin lezzeti elde etmek için baharat ezmesini, yağ kenarlarından gözle görülür biçimde ayrılana kadar kızartın; bu, geleneksel pişmişlik işaretidir.
- →
Sebzeleri, havuçla başlayıp lahanayla biten, pişirme süresine göre aşamalar halinde ekleyin, böylece hiçbir şey fazla pişmez.
- →
Köride pişirmek yerine lezzetlerini ve renklerini parlak tutmak için en sonuna taze otlar ekleyin.
Varyasyonlar
- •
Daha geleneksel bir protein ilavesi için tofunun yanına veya yerine tempeh ekleyin.
- •
Sayur lodeh'in daha klasik, günlük versiyonu için safranı atlayın.
- •
Çeşitlilik sağlamak için sebzelerden birinin yerine chayote veya patlıcan kullanın.
Depolama
3 güne kadar buzdolabında saklayın; tatlar gece boyunca derinleşir. Gerekirse biraz hindistan cevizi sütü ekleyerek ocakta hafifçe tekrar ısıtın.
Tarih ve Köken
Sayur lodeh, Malezya ve Endonezya'da yaygın olarak sevilen sebzeli bir köridir, tarihsel olarak yerel olarak temin edilebilen sebzeler ve hindistancevizi sütü üzerine inşa edilmiştir ve her iki ülkede de ortak bir rahatlatıcı yemek ve şenlik yemeği olmaya devam etmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Safranı atlayabilir miyim?
Evet, geleneksel olmaktan ziyade modern bir gelişme; yemek eşit derecede iyi ve onsuz daha klasik.
Ya mum fındıklarını bulamazsam?
Macadamia fıstığı veya kaju fıstığı, baharat ezmesindeki aynı kremsi dokuya iyi bir alternatiftir.
Bunu önceden yapabilir miyim?
Evet, yeniden iyi bir şekilde ısıtılır ve tatlar daha da eridikçe ertesi gün çoğu zaman tadı daha iyi olur.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (369g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Daha Fazla Malezyalı Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın