İçeriğe atla
Morgh Torş
persiandinner

Morgh Torş

Gilan ilinden cevizli ve narlı İran ekşili tavuk güveç.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
60 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#farsça#Gilan#tavuk#ekşi#ceviz#nar

Bu Tarif Hakkında

Morgh Torsh (ekşi tavuk), yemyeşil, yağmurlu iklimi ve benzersiz ekşi mutfağıyla bilinen Hazar kıyısındaki Gilan eyaletinin ünlü bir spesiyalitesidir. Tavuk, ceviz, ekşi nar suyu, koruk suyu veya ekşi portakal suyu ve taze otlardan yapılan bir sosla, sos kalınlaşıncaya ve derin bir ekşi-ekşi hale gelinceye kadar kızartılır. Pirinç üzerinde servis edilir ve benzersiz Gilani lezzet profilini temsil eder.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1 bütüntavuk, parçalar halinde kesilmiş
  • 1 su bardağıceviz, öğütülmüş
  • 1 su bardağınar suyu veya ekşi portakal suyu
  • 2 yemek kaşığınar pekmezi
  • 1 büyüksoğan, doğranmış
  • 1/2 su bardağıtaze maydanoz, doğranmış
  • 1/2 su bardağıtaze kişniş, doğranmış
  • 1 çay kaşığızerdeçal
  • 3 yemek kaşığıyağ
  • 1 çay kaşığıtuz

Yapılışı

  1. 1

    Kahverengi tavuk

    Tavukları zerdeçal ve tuzla baharatlayın. Yüksek ateşte yağda kızartılır. Kaldırmak.

  2. 2

    Pişirme tabanı

    Soğanı aynı tencerede altın rengi olana kadar soteleyin. Öğütülmüş cevizleri ekleyin ve 2 dakika karıştırın.

    Cevizleri hareket ettirin; Çabuk kavrulurlar ve yanmış ceviz bütün sosun acılaşmasına neden olur.

  3. 3

    kaynamaya

    Nar suyu, pekmez, otlar ve tavuğu ekleyin. Orta-düşük ateşte, tavuk iyice yumuşayana kadar 45 dakika pişirin.

    Fesenjan gibi sos da ceviz yağı yüzeyde boncuklaşıp rengi koyulaşınca yapılıyor.

  4. 4

    Servis yap

    Ekşiliğini daha fazla nar pekmezi veya suyuyla ayarlayın. Beyaz pirinç üzerinde servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Bu yemeğin belirgin bir şekilde ekşi olması gerekir; nardan çekinmeyin.

  • →

    Öğütülmüş cevizler sosu koyulaştırıyor; ince bir şekilde öğütün.

  • →

    Ceviz yağı yüzeye çıkana kadar yavaşça pişirin; bu, güvecin 'yerleştiğinin' Farsça işaretidir.

  • →

    Kemikli tavuk parçaları, kemiksiz göğüsten çok daha zengin bir sos verir.

  • →

    Çoğu İran yemeği gibi, morgh torsh'un da ertesi gün yeniden ısıtılması daha iyidir.

Varyasyonlar

  • •

    Daha zengin bir lezzet için tavuk yerine ördek kullanın.

  • •

    Ekstra ekşilik için ekşi erik (gojeh) ekleyin.

  • •

    Daha yeşil, daha parlak bir güveç için doğranmış taze nane ve frenk soğanı otlarla birlikte ekleyin.

  • •

    Sosu ipeksi hale getiren geleneksel Gilani tarzında, en sonunda çırpılmış yumurtayı ocaktan alarak karıştırın.

Depolama

3 güne kadar buzdolabında saklayın. Lezzet bir gecede iyileşir.

Tarih ve Köken

Morgh Torsh, İran'ın bol miktarda yerel nar ve ekşi meyvelerden etkilenen benzersiz ekşi pişirme tarzıyla tanınan bir bölgesi olan Gilani mutfağının gururu.

Sıkça Sorulan Sorular

Şişelenmiş nar suyunu kullanabilir miyim?

Evet, şeker ilavesiz saf nar suyu kullanın ve pekmezi damak tadınıza göre ayarlayın.

Morgh Torsh'un Fesenjan'dan farkı nedir?

Her ikisi de Kuzey İran'ın cevizli ve narlı güveçleridir, ancak fesenjan koyu, zengin ve tatlı ekşidir, neredeyse çikolata rengine kadar uzun süre kaynatılır. Morgh torsh daha hafif, daha yeşil ve kesinlikle ekşidir, taze otlarla doludur ve bazen bunun yerine portakal suyu veya koruk suyuyla ekşitilir. Onu Fesenjan'ın zeki, bitkisel kardeşi olarak düşünün.

Sosumun tadı acı - ne oldu?

Neredeyse kesinlikle kavrulmuş ceviz. Öğütülmüş cevizler hafifçe kızartılmalı ve sürekli karıştırılmalıdır; hafif bir yanma bile sosun içine nüfuz eder. Eski, kokmuş cevizlerin tadı da başlangıçta acıdır, bu nedenle taze alın ve öğütmeden önce tadına bakın. Hafif acıysa, bir çay kaşığı şeker ve daha uzun süre hafif kaynatma onu yumuşatabilir.

Morgh Torsh'la ne servis ediyorsunuz?

Sade buharda pişirilmiş chelow pirinci çok önemlidir - nötrlüğü ekşi ceviz sosunu gösterir - ideal olarak bir parça tahdig ile birlikte. Masayı sabzi khordan taze otlar, dilimlenmiş çiğ soğan ve torşi ile tamamlayın. Gilan'da füme balık ve sarımsak turşusu (sir torshi) ile sofrayı paylaşabilir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon

Kalori480Kalori
proteini42g
Karbonhidratlar12g
Yağ30g
Elyaf3g
proteini42g
Karbonhidratlar12g
Yağ30g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi60 dk
Toplam süre80 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın