İçeriğe atla
polishlunch✨ Yeni

Sotelenmiş Elma ve Kielbasa ile Polonya Karabuğday Kabuğu Çıkarılmış Kase

Kızartılmış Polonya karabuğday kabuğu çıkarılmış tane (kasza gryczana), kızartılmış kielbasa, karamelize elma ve taze dereotu ile karıştırıldı.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#cila#tahıl kasesi#karabuğday#öğle yemeği#Kielbasa#kasza

Bu Tarif Hakkında

Kavrulmuş karabuğday kabuğu çıkarılmış tane olan Kasza gryczana, diğer tam tahıllarla karşılaştırıldığında fındıksı, dünyevi tadı ve hızlı pişme süresi nedeniyle değer verilen, Polonya genelinde temel bir tahıldır. Bu kase, kızartılmış kabuğu çıkarılmış taneleri kızartılmış kielbasa ve yumuşatılmış elma ile eşleştiriyor; bu kombinasyon, birçok bölgesel yemekte elmaların domuz etinin yanında görünmesine benzer şekilde, zengin, dumanlı sosisleri tatlı ve hafif ekşi bir şeyle dengelemeye yönelik klasik Polonya alışkanlığını yansıtıyor. Kasza'ya kendine özgü lezzetini veren teknik, çiğ kabuğu çıkarılmış taneleri kuru bir tavada veya bazı evlerde olduğu gibi çırpılmış yumurta ile su eklemeden önce kızartmaktır - bu adım, kabuğu çıkarılmış taneleri doğrudan torbadan kaynatmaya kıyasla önemli ölçüde ceviz aromasını derinleştirir. Kielbasa kendi yağında iyice kızarır ve elma daha sonra eritilmiş yağda pişirilir, böylece yumuşadıkça aynı dumanlı tadı alır. Bu tek bir adlandırılmış miras yemeği değil, ancak her öğe - kasza, kielbasa, elma, dereotu - Polonya ev yemeklerinde gerçekten ve yaygın olarak bir arada bulunur, ancak her zaman tek bir kase formatında değil. Tamamen Polonya kilerindeki zımbalara dayanan doyurucu, topraklayıcı bir öğle yemeği.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağıkavrulmuş karabuğday kabuğu çıkarılmış tane (kasza gryczana)
  • 3 su bardağısu veya stok
  • 400 gKielbasa(yuvarlak dilimlenmiş)
  • 2turta elmaları(Granny Smith gibi, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş)
  • 1sarı soğan(ince dilimlenmiş)
  • 1 çay kaşığımercanköşk
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(tatmak)
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 0.33 su bardağıtaze dereotu(doğranmış)
  • 0.5 su bardağıekşi krema(servis için)

Yapılışı

  1. 1

    Kabuğu çıkarılmış tane kızartın

    Karabuğday kabuğu çıkarılmış taneleri kuru bir tencerede orta ateşte, sürekli karıştırarak, kokusu çıkana kadar 2 ila 3 dakika kızartın.

  2. 2

    Kabuğu çıkarılmış tane pişirin

    Su veya et suyu ve bir tutam tuz ekleyin. Kaynatın, ardından kaynamaya bırakın, kapağını kapatın ve yumuşayana ve sıvı emilene kadar 12 ila 15 dakika pişirin.

  3. 3

    Kielbasa'yı kahverengileştirin

    Kabuğu çıkarılmış tane pişerken, kielbasa dilimlerini kuru bir tavada orta-yüksek ateşte iyice renklenene kadar 5 ila 6 dakika kızartın. İşlenmiş yağı tavada bırakarak çıkarın ve bir kenara koyun.

  4. 4

    Elmayı ve soğanı pişirin

    Aynı tavaya soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar 4 dakika pişirin. Elma dilimleri ve mercanköşk ekleyin, elma yumuşayana ve hafifçe karamelize olana kadar 5 ila 6 dakika pişirin.

    Elmayı taze yağ yerine kielbasa yağında pişirmek, tatlılığı ve dumanlılığı birbirine bağlayan şeydir - önce tavayı silmeyin.

  5. 5

    Birleştir

    Kielbasa'yı elma ve soğanla birlikte tavaya geri koyun, birleştirmek ve ısıtmak için fırlatın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

  6. 6

    Kaseleri birleştirin

    Pişmiş karabuğday kabuğu çıkarılmış taneleri kaselere bölün, üstüne kielbasa-elma karışımını ekleyin, üzerine taze dereotu serpin ve bir parça ekşi krema ekleyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Varsa önceden kavrulmuş karabuğday kabuğu çıkarılmış tane (kasza gryczana prażona) satın alın; bunlar zaten kızartılmışlardır ve çiğ kabuğu çıkarılmış taneden daha derin bir tada sahip olarak daha hızlı pişerler.

  • →

    Kielbasa'yı kızarttıktan sonra tavayı silmeyin; elmayı bu işlenmiş yağda pişirmek yemeğe dumanlı derinliğini veren şeydir.

  • →

    Ekşi bir elma çeşidi kullanın; daha tatlı elmalar, zengin sosisin yanında yemeği daha da iğrenç hale getirir.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen: Kielbasa'yı atlayın ve bunun yerine eritilmiş tereyağında sotelenmiş mantarları kullanın, elma ve soğanı aynı tutun.

  • •

    Ekstra doyurucu: Daha fazla protein için her kasenin üzerine kızarmış yumurta ekleyin.

  • •

    Pastırma versiyonu: kielbasa'yı doğranmış füme pastırma (boczek) ile değiştirin, aynı şekilde yapın.

Depolama

Bileşenleri 3 güne kadar ayrı ayrı soğutun. Kabuğu çıkarılmış tane ve kielbasa-elma karışımını bir tavada biraz su ile yeniden ısıtın, yeniden ısıttıktan sonra taze dereotu ve ekşi krema ekleyin.

Tarih ve Köken

Kasza gryczana, yüzyıllar boyunca Polonya'nın temel besin maddesi olmuştur, tarihsel olarak fakir topraklarda iyi yetişmesi ve uzun kışlar boyunca önemli beslenme sağlaması nedeniyle değer kazanmıştır ve bugün hem lezzetli hem de basit tereyağlı preparatlar için ortak bir temel olmaya devam etmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ, kavrulmamış karabuğday kabuğu çıkarılmış tane kullanabilir miyim?

Evet, sıvıyı eklemeden önce birkaç dakika kuru bir tavada kendiniz kızartın; bu adım, önceden kavrulmuş kaszanın zaten sahip olduğu derin, cevizli tadı geliştirir.

Kasza'm neden kabarık değil de yumuşak?

Bu genellikle çok fazla sıvı kullanıldığı veya çok uzun süre pişirildiği anlamına gelir. Kabaca 2:1 oranında sıvı/kabuğu çıkarılmış tane oranına sadık kalın ve pişip pişmediğini birkaç dakika önceden kontrol edin.

Polonya kielbasa'sını bulamazsam ne olur?

Herhangi bir iyi tütsülenmiş domuz sosisi bunun yerine işe yarar - iyi stoklanmış bir kasap veya bakkal şarküteri tezgahında Polonya tarzı veya kielbasa olarak etiketlenmiş olanı arayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon

Kalori540Kalori
proteini22g
Karbonhidratlar48g
Yağ30g
Elyaf6g
proteini22g
Karbonhidratlar48g
Yağ30g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın