İçeriğe atla
sri-lankandinner✨ Yeni

Sri Lanka Wattakka Körisi (Hindistan Cevizi Sütlü Balkabağı Körisi)

Balkabağı parçaları, zerdeçal ve köri yapraklarıyla hafif, tatlı hindistan cevizi sütü körisinde hafifçe kaynatılır, rahatlatıcı bir sebze tarafıdır.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Kolay
4.3
Puanlamak için giriş yap
#Sri Lankalı#akşam yemeği#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Bu Tarif Hakkında

Sri Lankalı Wattakka Körisi, Hindistan Cevizi Sütlü Balkabağı Körisi olarak bilinen gerçek, geleneksel bir Sri Lanka yemeğidir. Zerdeçal ve köri yapraklarıyla birlikte yumuşak, tatlı hindistan cevizi sütü körisinde hafifçe kaynatılmış balkabağı parçaları, rahatlatıcı bir sebze yanı.\n\nWattakka körisi, Sri Lanka'nın balkabağını yaygın olarak bulunabilen, uygun fiyatlı bir sebze olarak kullandığını sergiliyor ve ülke çapında çeşitli sebzeler için kullanılan klasik yumuşak hindistan cevizi sütü köri tarzında pişiriliyor.\n\nSonuç, kendi özellikleriyle yapmaya değer bir yemek: sabrı tekniğiyle ödüllendiriyor ve kökleri Sri Lanka ev yemeklerine dayanan gerçek, özel bir lezzet sunuyor, bir arama teriminin genel bir yerine geçmez.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 kgkabak(soyulmuş ve parçalar halinde kesilmiş)
  • 300 mlHindistan cevizi sütü
  • 150 mlsu
  • 1sarı soğan(dilimlenmiş)
  • 1 çay kaşığızerdeçal
  • 1yeşil biber(uzunlamasına yarık)
  • 10köri yaprakları
  • 1 parçataze zencefil(dilimlenmiş)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu(tatmak)
  • 1 çay kaşığıhardal tohumları
  • 2 yemek kaşığıtemperleme için nötr yağ

Yapılışı

  1. 1

    Balkabağını kaynatın

    Kabak parçalarını, suyu, soğanı, zerdeçalı, yeşil biberi, köri yapraklarını ve zencefili bir tencerede birleştirin. Kaynamaya bırakın ve kabak neredeyse yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.

  2. 2

    Hindistan cevizi sütü ekleyin

    Hindistan cevizi sütünü karıştırın ve kabak tamamen yumuşayana ve sos hafifçe koyulaşana kadar 10 dakika daha yavaşça kaynamaya devam edin.

  3. 3

    Hafifçe ezin

    Körinin doğal olarak koyulaşmasına yardımcı olmak için tencerenin kenarına birkaç balkabağı parçasını ezin.

  4. 4

    Sezon

    Tatmak için tuzla tatlandırın.

  5. 5

    Temperlemeyi yapın

    Yağı küçük bir tavada ısıtın, hardal tohumlarını ekleyin ve patlamalarını bekleyin, ardından sıcak tavlamayı bitmiş körinin üzerine dökün.

  6. 6

    Servis yap

    Pirinç ve diğer körilerin yanında sıcak olarak servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Parçaların tamamen parçalanması yerine çoğunlukla sağlam kalmasını sağlamak için balkabağını sert bir kaynatma yerine hafifçe pişirin.

  • →

    Balkabağı kısmen piştikten sonra hindistancevizi sütünü ekleyin, böylece daha uzun bir kaynatma süresine ihtiyaç duymaz ve kıvrılmak yerine zengin kalır.

  • →

    Patlatılmış hardal tohumlarının son katılaşması, kendine özgü bir lezzet ve doku hissi katar; bunu atlamayın.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra ısı için tavlamaya birkaç kurutulmuş biber ekleyin.

  • •

    Bazı evlerde hafif bir tat için biraz demirhindi eklenir.

  • •

    Balkabağı yoksa kabak yerine balkabağı kullanın.

Depolama

Artıkları 3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun. Dokuyu gevşetmek için ocakta veya mikrodalgada bir miktar su veya et suyu ile hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Wattakka körisi, Sri Lanka'nın balkabağını yaygın olarak bulunabilen, uygun fiyatlı bir sebze olarak kullandığını ve ülke genelinde çeşitli sebzeler için kullanılan klasik hafif hindistan cevizi sütlü köri tarzında pişirildiğini gösteriyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Kabak yerine balkabağı kullanabilir miyim?

Evet, bunun yerine çok işe yarar ve bu şekilde pişirildiğinde benzer bir dokuya ve tatlılığa sahip olur.

Körim neden çok ince?

Sosun doğal olarak koyulaşmasına yardımcı olmak için kabak parçalarından bazılarını ezerek biraz daha pişirin.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet, iyi bir şekilde yeniden ısınıyor; birkaç saat veya bir gece dinlendirildikten sonra lezzet biraz derinleşir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (260g) · 6 toplam porsiyon

Kalori160Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar18g
Yağ9g
Elyaf3g
proteini3g
Karbonhidratlar18g
Yağ9g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın