İçeriğe atla
turkishdinner✨ Yeni

Fırında Levrek (Fırında Levrek)

Bütün levrek, dilimlenmiş patates ve soğan yatağında limon, zeytinyağı ve otlarla yumuşayana ve hoş kokulu olana kadar pişirilir.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.7
Puanlamak için giriş yap
#türk#balık#pişmiş#levrek#Akdeniz#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Fırında levrek, ince dilimlenmiş patates ve soğan yatağında zeytinyağı, limon ve taze otlarla pişirilen ve kızartılırken balığın suyunu emen, bütün levrek için yapılan klasik bir Türk kıyı hazırlığıdır. Ege ve Akdeniz kıyılarının taze balığa doğrudan yaklaşımını yansıtıyor; ağır soslar veya baharat karışımları yerine, avın kalitesinin kendini ifade etmesini sağlayan minimum baharat. Teknik, katmanlamaya odaklanır: patatesler ve soğanlar önce taban olarak aşağı iner, balık eklenmeden önce kısmen kavrulur, böylece az pişmiş kalmak yerine balıkla aynı anda pişirmeyi bitirirler. Balığın puanlanması ve boşluğun limon dilimleri ve bitki dallarıyla doldurulması, aromatiklerin içeriden nüfuz etmesini sağlarken, pişirmeden önce her şeyin üzerine bol miktarda iyi zeytinyağı serpiştirmek, hem balıkların hem de sebzelerin fırının kuru sıcaklığında kurumasını önler. Doğrudan fırın tepsisinden ekstra limon dilimleri ve sade bir salata ile servis edilen fırında levrek, Türkiye'nin Ege kıyılarındaki aile sofralarında bulunan, özellikle taze bütün balığın en iyi olduğu sıcak aylarda popüler olan bir yemek türüdür.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2 bütünlevrek(her biri yaklaşık 500 g, temizlenmiş)
  • 4 ortapatates(ince dilimlenmiş)
  • 1soğan(ince dilimlenmiş)
  • 0.33 su bardağızeytinyağı
  • 2limonlar(1 dilimlenmiş, 1 meyve suyu)
  • 4 dişsarımsak(ince dilimlenmiş)
  • 1 demettaze maydanoz(artı garnitür için ekstra)
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 0.5 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş kekik

Yapılışı

  1. 1

    Sebzeleri önceden kızartın

    Fırını 200C/400F'ye önceden ısıtın. Patates ve soğan dilimlerini zeytinyağının, tuzun ve karabiberin yarısıyla karıştırın. Bir fırın tepsisine yayın ve 15 dakika kızartın.

  2. 2

    Balıkları puanlayın ve baharatlayın

    Her balığın her iki tarafına da 3 kez puan verin. İçini ve dışını tuz, karabiber ve kekikle tatlandırın.

  3. 3

    Boşluğu doldurun

    Her balık boşluğunu limon dilimleri, sarımsak ve maydanoz dallarıyla doldurun.

  4. 4

    Birleştir

    Balıkları kısmen kavrulmuş patates ve soğanların üzerine yerleştirin. Kalan zeytinyağı ve limon suyunu gezdirin.

  5. 5

    Fırında pişirmek

    Balıklar kolayca pul pul dökülene ve patatesler tamamen yumuşayana kadar 20-25 dakika pişirin.

  6. 6

    Servis yap

    Taze maydanozla süsleyin ve ekstra limon dilimleriyle doğrudan tabaktan servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Balıkları eklemeden önce patates ve soğanın önceden kavrulması, balıkların az pişmiş kalması yerine aynı anda pişmesini sağlar.

  • →

    Balığı kemiğe yakın bir yere kadar derin bir şekilde çizin, böylece baharat ve ısı eşit şekilde nüfuz eder.

  • →

    Kaliteli sızma zeytinyağı kullanın; çok az malzemeyle lezzeti tüm yemeğe yayılır.

Varyasyonlar

  • •

    Deniz levreği yoksa bütün alabalık veya levrek kullanın, pişme süresini boyutuna göre biraz ayarlayın.

  • •

    Ekstra sululuk ve renk için sebze yatağına dilimlenmiş kiraz domatesleri ekleyin.

  • •

    Daha iddialı, tuzlu bir tat için pişirmeden önce biraz kapari ve bir miktar beyaz şarapla bitirin.

Depolama

En iyisi pişirildiği gün taze olarak yenir. Artık pul pul dökülmüş balık ve sebzeler 2 güne kadar buzdolabında saklanır ve salata yeşillikleri üzerinde soğuk olarak servis edilir.

Tarih ve Köken

Bütün balığın sadece zeytinyağı, limon ve otlarla pişirilmesi, Türkiye'nin kıyı illerinde bulunan daha geniş Ege ve Akdeniz kıyı yemek pişirme geleneğini yansıtıyor; burada ayrıntılı bir hazırlıktan ziyade avın tazeliğine vurgu yapılıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Bütün balık yerine balık filetosu kullanabilir miyim?

Evet - kalın filetolar kullanın, pişirme süresini yaklaşık 12-15 dakikaya düşürün ve filetolarda boşluk olmadığından puanlama ve doldurma adımlarını atlayın.

Patateslerim piştikten sonra neden hala sert?

Muhtemelen çok kalın dilimlenmişler veya balıkları eklemeden önce yeterince uzun süre kavrulmamışlar. Bunları ince (yaklaşık 3-4 mm) dilimleyin ve onlara tam 15 dakikalık bir avantaj sağlayın.

Ya levrek bulamazsam?

Sert beyaz bütün balıklar işe yarar; branzino, snapper veya alabalık benzer pişirme sürelerine sahip iyi alternatiflerdir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 4 toplam porsiyon

Kalori390Kalori
proteini36g
Karbonhidratlar24g
Yağ17g
Elyaf3g
proteini36g
Karbonhidratlar24g
Yağ17g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre60 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın