İçeriğe atla
turkishsalad✨ Yeni

Çoban Salatası (Türk Çoban Salatası)

İnce doğranmış domates, salatalık, biber ve soğandan oluşan, zeytinyağı, limon ve taze otlarla süslenmiş Türk salatası.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#türk#salata#vejetaryen#glutensiz#taze#garnitür

Bu Tarif Hakkında

Çoban salatası veya çoban salatası, Türk sofralarında en sık görülen lezzetlerden biridir; kebapların, mezelerin veya sade bir kahvaltının yanında görünen, domates, salatalık, yeşil biber ve soğandan oluşan parlak, eşit şekilde doğranmış bir karışımdır. Anahtar teknik zar atmaktır: Her sebze küçük ve eşit şekilde, kabaca aynı boyutta kesilir, böylece her çatal dolusu tek bir baskın tat yerine her şeyden biraz taşır. Son dakikada iyi zeytinyağı, limon suyu ve cömert bir avuç maydanoz ve nane ile süslenen salata, taze olarak tüketilmelidir; giydirildikten sonra çok uzun süre beklerse sulu hale gelir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3olgun domates(ince doğranmış)
  • 1salatalık(ince doğranmış)
  • 1yeşil dolmalık biber(ince doğranmış)
  • 1/2kırmızı soğan(ince doğranmış)
  • 1/4 su bardağıtaze maydanoz(doğranmış)
  • 2 yemek kaşığıtaze nane(doğranmış)
  • 3 yemek kaşığısızma zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 1/2 çay kaşığıtuz
  • 1/4 çay kaşığıkarabiber
  • 1/2 çay kaşığısumak(süslemek için isteğe bağlı)

Yapılışı

  1. 1

    Sebzeleri küp küp doğrayın

    Domates, salatalık, biber ve soğanı yaklaşık çeyrek inçlik küçük, eşit zarlar halinde kesin.

  2. 2

    Birleştir

    Doğranmış sebzeleri maydanoz ve nane ile birlikte geniş bir kapta karıştırın.

  3. 3

    Servis yapmadan hemen önce giyin

    Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi çırpın, ardından salatanın üzerine dökün ve hafifçe karıştırın.

    Yemekten hemen önce giyin; çok erken tuzlamak suyu çeker ve lezzeti seyreltir.

  4. 4

    Bitiş

    Kullanıyorsanız üzerine sumak serpin ve ızgara et veya bazlamanın yanında hemen servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Salatayı servis yapmadan hemen önce tuzlayın; tuzlanmış domates ve salatalık sıvıyı hızla serbest bırakır ve sosu sulu hale getirir.

  • →

    Temiz, küçük zarlar için çok keskin bir bıçak kullanın; kör bıçakla ezilmiş sebzeler fazla suyu serbest bırakır.

  • →

    Salatanın çorba gibi olmasını önlemek için, özellikle İngiliz salatalıklarında çok suluysa salatalığın çekirdeklerini çıkarın.

Varyasyonlar

  • •

    Ufalanmış beyaz peynirin (beyaz peynir) eklenmesi bunu daha doyurucu bir öğle yemeği salatasına dönüştürür.

  • •

    Nar pekmezi, daha tatlı, daha keskin bir sos için limon suyunun yerini alabilir veya ona destek olabilir.

  • •

    Bazı versiyonlar, özellikle Türkiye'nin doğu bölgelerinde, çıtırlık için kıyılmış ceviz içerir.

Depolama

En iyisi pansumandan bir saat sonra taze olarak yenir; soyulmuş doğranmış sebzeler bir güne kadar buzdolabında saklanır, ancak yalnızca hemen yiyeceğiniz kadar giyin.

Tarih ve Köken

Çoban salatası, adını geleneksel olarak çobanların elindeki taze sebzeleri kullanarak tarlada hazırlayan bu basit salatadan alıyor ve o günden bu yana ülke çapında Türk meze sofralarının vazgeçilmezi haline geldi.

Sıkça Sorulan Sorular

Bunu bir parti için önceden yapabilir miyim?

Sebzeleri önceden doğrayın ve ayrı ayrı buzdolabında saklayın, ancak sulu bir salatadan kaçınmak için yalnızca servis yapmadan hemen önce birleştirip giyin.

Ya sumakım yoksa?

Hoş, keskin bir garnitür ama tamamen isteğe bağlı - limon suyu zaten onsuz bol miktarda asit sağlıyor.

Salatam neden sulu?

Ya çok erken tuzlanmış ya da domatesler fazla olgunlaşmış; servis yapmadan hemen önce giyin ve sert, pek yumuşak olmayan domatesleri seçin.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (180g) · 4 toplam porsiyon

Kalori110Kalori
proteini2g
Karbonhidratlar9g
Yağ8g
Elyaf2g
proteini2g
Karbonhidratlar9g
Yağ8g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre15 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın