İçeriğe atla
Zeytoon Parvardeh
persianstarter

Zeytoon Parvardeh

Gilan ilinden ceviz, nar ve otlarla marine edilmiş İran zeytinleri.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
8
Zorluk
Kolay
4.8
Puanlamak için giriş yap
#farsça#zeytin#nar#ceviz#Gilan#meze

Bu Tarif Hakkında

Zeytoon Parvardeh, İran'ın kuzeyindeki Gilan eyaletinin ünlü bir spesiyalitesidir; yeşil zeytinler, öğütülmüş ceviz, nar pekmezi, taze otlar ve sarımsaktan oluşan canlı bir karışımla marine edilir. Sonuç, aynı anda cevizli, mayhoş, bitkisel ve tatlı olan olağanüstü bir zeytin preparatıdır. Mezzenin bir parçası olarak veya İran yemeklerinin yanında çeşni olarak servis edilir ve anında bağımlılık yapar.

Malzemeler

Porsiyonlar 8

  • 400 gyeşil zeytin, çekirdeği çıkarılmış
  • 1 su bardağıceviz, ince öğütülmüş
  • 3 yemek kaşığınar pekmezi
  • 2 dişsarımsak, kıyılmış
  • 2 yemek kaşığıtaze nane, doğranmış
  • 2 yemek kaşığıtaze maydanoz, doğranmış
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş melekotu tohumları (golpar) veya öğütülmüş kişniş
  • 1/2 çay kaşığıtuz

Yapılışı

  1. 1

    Zeytinleri boşaltın

    Zeytinleri iyice durulayın. Kurulayın.

    Sert, yumuşak yeşil zeytinleri seçin; yoğun tuzlu çeşitler ceviz-nar dengesini bozacaktır.

  2. 2

    Turşusu yap

    Öğütülmüş ceviz, nar pekmezi, sarımsak, nane, maydanoz, golpar ve tuzu karıştırın.

    Cevizleri tereyağı yerine kaba bir öğün haline getirin; biraz doku, yemeğin çekiciliğinin bir parçasıdır.

  3. 3

    Birleştirin ve dinlenin

    Zeytinleri ceviz turşusuyla karıştırın. İyice karıştırın. En az 4 saat, tercihen gece boyunca örtün ve buzdolabında saklayın.

  4. 4

    Servis yap

    Servis yapmadan önce oda sıcaklığına getirin. Tabağa yayıp gözleme ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Daha fazla dinlenme süresi = daha fazla lezzet. Bunları bir gün önceden yapın.

  • →

    Bütün ceviz kullanıyorsanız irice öğütün; bir miktar doku iyidir.

  • →

    Zeytinleri iyice durulayın ve kurulayın, böylece salamura turşuyu sulandırmaz.

  • →

    Oda sıcaklığında servis yapın; buzdolabının soğukluğu nar ve ceviz tatlarını bastırır.

  • →

    İranlı bir bakkalda gerçek golpar arayın; narenciye, hafif acı nota, yemeğin özgün imzasıdır.

Varyasyonlar

  • •

    Isıtmak için bir tutam pul biber ekleyin.

  • •

    Daha taze bir lezzet için pekmez yerine nar taneleri kullanın.

  • •

    Daha keskin Gilaki tadı için pekmezin yanında bir miktar koruk suyu (ab-ghooreh) kullanın.

  • •

    Hazar kıyısındaki restoran tarzı için ince doğranmış taze kişnişi ve bir miktar acı portakalı karıştırın.

Depolama

2 haftaya kadar buzdolabında saklayın. Lezzet zamanla iyileşir.

Tarih ve Köken

Zeytoon Parvardeh, nar ve cevizin bol miktarda yetiştiği İran'ın Gilan kentinin yemyeşil Hazar kıyılarına özgü bir spesiyalitedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Golpar nedir?

Kendine özgü lezzeti nedeniyle İran yemeklerinde kullanılan melek otu tohumları. Öğütülmüş kişniş en yakın alternatiftir.

Ne tür zeytin kullanmalıyım?

Sert, yumuşak yeşil zeytinler idealdir; geleneksel olarak İran roghani zeytinleri, ancak Castelvetrano veya manzanilla yurt dışında çok iyi çalışır. Yoğunluğu sosunu bastıracak kadar tuzla sertleştirilmiş veya kırışmış siyah zeytinlerden kaçının. Çekirdekleri çıkarılmış zeytinler, turşuyu daha hızlı emer ve büyük olanları yarıya indirmek, hamurun tutunmasına yardımcı olur.

Zeytoon parvardeh nasıl servis edilir?

Kebaplar ve ızgara balıkların yanında gözleme üzerine sürülen mezenin bir parçası olarak veya İran masasında sabzi khordan ve torshi'nin yanında çeşni olarak. Gilan'da neredeyse her yemeğin yanında bulunur. Özellikle ekşiliğinin yağları azalttığı zengin ızgara etlerle iyi uyum sağlar.

Nar pekmezi yerine koyabilir miyim?

Nar pekmezinin (rob-e anar) yerini alması zordur çünkü hem ekşiliği hem de cevizi bağlayan şuruplu gövdeyi sağlar. Bir tutam limon sıkarak saf nar suyunu koyu ve keskin bir kıvama gelinceye kadar azaltın. Balzamik indirgemeler çok tatlıdır ve karakteri tamamen değiştirir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (80g) · 8 toplam porsiyon

Kalori180Kalori
proteini3g
Karbonhidratlar8g
Yağ16g
Elyaf3g
proteini3g
Karbonhidratlar8g
Yağ16g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi0 dk
Toplam süre20 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın