تخطَ إلى المحتوى
lebanesebread✨ جديد

مناقيش زعتر (خبز زعتر لبناني)

خبز مسطح طري مغطى بالزعتر العطري ومعجون زيت الزيتون، مخبوز حتى يصبح ذهبي اللون، وجبة الإفطار اللبنانية المفضلة.

تحضير
90 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
متوسط
4.6
سجّل الدخول للتقييم
#لبنانلي#زعتر#com.gozleme#kahvalti#نباتي#pisirme
يشارك:

حول هذه الوصفة

المناقيش هي الخبز الذي يتناوله معظم اللبنانيين على الإفطار، ويباع طازجًا كل صباح من المخابز حيث تُدهن جولة رقيقة من العجين بعجينة الزعتر وزيت الزيتون قبل خبزها مباشرة على حجر ساخن أو في فرن ساخن جدًا. الزعتر نفسه عبارة عن مزيج من الزعتر المجفف والسماق وبذور السمسم المحمص، ويتميز بطابعه العشبي المنعش والجوزي الذي يحدد نكهة الخبز أكثر من العجين الموجود تحته، والذي يبقى طريًا وبسيطًا بالمقارنة. مباشرة من الفرن، غالبا ما يتم تناول المناقيش مطوية إلى نصفين حول الخضار الطازجة مثل الطماطم والخيار والنعناع، ​​أو ببساطة يتم تقطيعها وتناولها مباشرة مع فنجان من القهوة أو الشاي لبدء اليوم.

المكونات

يخدم 6

  • 3 أكوابدقيق لجميع الأغراض
  • 2 ملعقة صغيرةالخميرة الفورية
  • 1 ملعقة صغيرةالسكر
  • 1 ملعقة صغيرةملح
  • 1.25 أكوابالماء الدافئ
  • 2 ملعقة كبيرةزيت الزيتون(للعجين)
  • 1/2 كوبخلطة بهارات الزعتر
  • 1/3 كوبزيت الزيتون(لتتصدر)

التعليمات

  1. 1

    اصنع العجينة

    يُمزج الدقيق والخميرة والسكر والملح ثم يُضاف الماء الدافئ وزيت الزيتون حتى تتشكل عجينة ناعمة وملساء. يعجن 8-10 دقائق.

  2. 2

    قم

    نغطيها ونتركها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتضاعف.

  3. 3

    الشكل

    قسميها إلى 6 كرات، ثم دحرجيها أو اضغطي على كل منها إلى شكل دائري رفيع يبلغ عرضه حوالي 6-7 بوصات.

  4. 4

    اصنع الطبقة العلوية

    يخلط الزعتر مع زيت الزيتون للحصول على عجينة قابلة للدهن.

  5. 5

    قمة العجين

    وزّعي عجينة الزعتر بسخاء وبشكل متساوٍ على كل دائرة، حتى الحواف.

    قم بتوزيع الطبقة العلوية على طول الطريق حتى الحواف - سوف تنتفخ حواف العجين العارية بشكل غير متساو وتهيمن على الخبز.

  6. 6

    اخبز

    اخبزيها في الفرن على حرارة 240 درجة مئوية/475 درجة فهرنهايت على حجر أو صينية خبز مسخنة مسبقاً لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح الحواف ذهبية اللون ويصبح الجزء السفلي بنياً قليلاً.

  7. 7

    خدمة

    يقدم دافئًا، ممزقًا أو مطويًا، عاديًا أو مع الخضار الطازجة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    Nachdem Sie die ersten Schritte sousternommen haben، is theمشكلة afgetreten.

  • →

    عندما لا تحتاج إلى الحصول على المزيد من الماكينات، يجب أن تقوم بذلك قبل أن تبدأ العمل.

  • →

    استخدم مزيج زعتر جيد الجودة، ويفضل أن يحتوي على سماق حقيقي وسمسم محمص، فهو النكهة المهيمنة على الطبق كله.

الاختلافات

  • •

    مناقيش بالجبنة تستبدل الزعتر بطبقة من الجبن الطري والمطاط للحصول على نسخة جبنة لذيذة.

  • •

    عند استخدام إصدار المجموعات، يجب عليك استخدامه.

  • •

    قبل أن تتوقف الساعة، من المهم ألا تنتهي الساعة لحل المشكلة.

تخزين

من الأفضل أن تؤكل طازجة ودافئة؛ يمكن تحضير العجينة نفسها مسبقًا وتبريدها لمدة تصل إلى يوم. مناقيش مخبوزة تحفظ لمدة يوم في درجة حرارة الغرفة وتسخن جيداً في فرن دافئ.

التاريخ والأصل

لقد كانت المناقيش عنصرًا أساسيًا في ثقافة الإفطار اللبنانية والشرقية الأوسع لأجيال عديدة، حيث يتم خبزها تقليديًا طازجة كل صباح في مخابز الحي خصيصًا لوجبة الإفطار اليومية قبل أن يتوجه الناس إلى العمل.

الأسئلة المتداولة

Warum ist the nicht möglich?

La guerre du Kurzem n'est pas si longue aujourd'hui، je suis moi même auf den Weg gemacht hatte، et alors la guerre n'est toujours pas si forte.

يا زعتر'يم يوكسا ؟

قم بخلط الزعتر المجفف والسماق وبذور السمسم المحمص بنفسك في أجزاء متساوية تقريبًا للحصول على تقريب منزلي.

لماذا مناقيشتي مبللة في المنتصف؟

Si je le disencore une fois, ce n'est pas si long que ça, jusqu'à ce que tu sois geschafft haben; لذا، يجب أن يتم تثبيت الجهاز.

حقائق التغذية

لكل وجبة (150g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية320سعر حراري
بروتين8g
الكربوهيدرات44g
دهون13g
الفيبر3g
بروتين8g
الكربوهيدرات44g
دهون13g

ملخص الوقت

وقت التحضير90 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي105 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة