تخطَ إلى المحتوى
توركس وكايكوس جوني كيك
turks-and-caicosbread

توركس وكايكوس جوني كيك

خبز مسطح من دقيق الذرة مقلي خفيف الحلاوة - مثالي مع السمك أو المربى.

تحضير
10 دقيقة
طهي
15 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
سهل
4.4
سجّل الدخول للتقييم
#خبز#مقلي#دقيق الذرة#نباتي
يشارك:

حول هذه الوصفة

كعكة جوني هي خبز محبوب في جميع أنحاء منطقة البحر الكاريبي. في جزر تركس وكايكوس يتم قليها حتى تصبح ذهبية اللون ويتم تقديمها جنبًا إلى جنب مع السمك المطبوخ أو المحار أو ببساطة دهنها بالزبدة ومربى الجوافة المحلية. تم تشكيل كعكة توركس آند كايكوس جوني هذه على يد طهاة المنزل الذين قاموا بتحسينها عبر الأجيال، وتحقيق التوازن بين التقاليد والتطبيق العملي اليومي. يتم تقديمه على الطاولة، وهو يملأ الغرفة - بالبخار المتصاعد، والنكهات اللذيذة العميقة، وهو نوع الطبق الذي يتكئ عليه الناس. يعود الطهاة المنزليون إليها لأن التقنية تكون متسامحة بمجرد النقر على ترتيب العمليات: قم ببناء المواد العطرية أولاً، ثم قم بتتبيلها في طبقات، واترك الوقت للقيام بالمهمة الثقيلة. والنتيجة تقع في مكان ما بين الحياة اليومية والخاصة - متواضعة بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع، وسخية بما يكفي للصحبة.

المكونات

يخدم 6

  • 2 أكوابدقيق لجميع الأغراض
  • ½ كوبدقيق الذرة
  • 2 ملعقة صغيرةمسحوق الخبز
  • 1 ملعقة كبيرةسكر
  • ¾ كوبالماء(تقريبا)
  • 3 ملعقة كبيرةزيت نباتي(للقلي)

التعليمات

  1. 1

    اصنع العجين

    الجمع بين الدقيق ودقيق الذرة ومسحوق الخبز والسكر. أضيفي الماء تدريجياً واعجني حتى تحصلي على عجينة ناعمة غير لاصقة.

  2. 2

    الشكل

    قسميها إلى 6 كرات متساوية ثم قومي بتسوية كل منها إلى دائرة يبلغ سمكها نصف بوصة.

  3. 3

    فراي

    سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. يقلى الكعك لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

    حافظ على الحرارة معتدلة حتى ينضج الجزء الداخلي.

  4. 4

    يصفى ويقدم

    تصفى على مناشف ورقية وتقدم دافئة.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    لا تفرط في العجين وإلا فإن الكعك سيكون قاسيًا.

  • →

    أضف قليلًا من الملح للإصدارات اللذيذة.

  • →

    تذوق واضبط الملح في النهاية - تتركز النكهات مع تقليل السوائل، كما أن رشة أخيرة من الملح القشري تزيد من حدة الطبق بأكمله.

  • →

    Mise en place يدفع ثمنه بنفسه: قم بتقطيع وقياس وخلط كل شيء مسبقًا قبل أن تستمر الحرارة، خاصة بالنسبة لأي خطوة تتحرك بسرعة.

الاختلافات

  • •

    تُخبز في الفرن على حرارة 190 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة للحصول على نسخة أخف.

  • •

    أضيفي جوز الهند المبشور إلى العجينة.

  • •

    نباتي: استبدل البروتين بفطر المحار المحمص أو التوفو المدخن أو الحمص المطبوخ - اضبط التتبيل قليلاً لأعلى للتعويض.

  • •

    أكثر توابلًا: أضف الفلفل الحار الطازج المفروم جيدًا أو ملعقة صغيرة من فلفل حلب / أورفا المطحون إلى العطريات للحصول على حرارة دافئة متعددة الطبقات بدلاً من ضربة واحدة حادة.

تخزين

يُخزن في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين؛ يسخن في مقلاة جافة.

التاريخ والأصل

أصبحت كعكة جوني، المستمدة من أحكام السكان الأصليين والاستعماريين، عنصرًا أساسيًا في جميع أنحاء جزر الكاريبي باعتبارها خبزًا متعدد الاستخدامات وغير مكلف.

الأسئلة المتداولة

هل هذا هو نفس كعكة مجرفة؟

إنهما يشتركان في الجذور، وكلاهما عبارة عن خبز مسطح من دقيق الذرة ذو أصول أمريكية أصلية واستعمارية.

هل يمكنني القيام بذلك في وقت مبكر؟

نعم، يمكن تحضير معظم المكونات قبل يوم واحد وتبريدها بشكل منفصل. يُعاد تسخينه بلطف ويُجمّع قبل التقديم مباشرةً حتى يظل القوام مميزًا.

ما الذي يمكنني استبداله إذا لم يكن لدي جميع المكونات؟

ابق على مقربة من الدور الذي يلعبه كل مكون: استبدل المواد العطرية بأخرى مماثلة (الكراث بالبصل، والليمون الحامض بالليمون)، وحافظ على توازن الدهون والأحماض والملح سليمًا. يمكن عادة تقريب خلطات التوابل مع ما هو موجود في الخزانة.

كيف أعرف أنها أصلية؟

الأصالة تقع على نطاق واسع - ما يهم أكثر هو احترام التقنية وتوازن النكهات. إذا كان مذاق الطبق متناغمًا ويحترم الطريقة التي سيصنعها بها الطهاة في منطقته الأصلية، فأنت على أرض صلبة.

حقائق التغذية

لكل وجبة · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية220سعر حراري
بروتين5g
الكربوهيدرات38g
دهون6g
الفيبر1g
بروتين5g
الكربوهيدرات38g
دهون6g

ملخص الوقت

وقت التحضير10 دقيقة
وقت الطهي15 دقيقة
الوقت الإجمالي25 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة