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Baiao de Dois (brasilianischer Reis und Bohnen mit Käse und Fleisch)

Ein Eintopfgericht aus Reis und Bohnen aus dem Nordosten Brasiliens, gekocht mit Trockenfleisch und verfeinert mit zerbröckeltem Käse, reichhaltiger als das alltägliche Arroz com Feijao.

Vorber.
20 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.4
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#Brezilyali#nordöstlich#Pirinç und Fasulye#Carne-de-Sol#peynir#Abendessen

Über dieses Rezept

Baiao de dois stammt aus dem Sertao, dem trockenen Hinterland im Nordosten Brasiliens, und sein Name, der „Tanz der Zwei“ bedeutet, bezieht sich auf die Kombination von Reis und Bohnen, die zusammen in einem Topf gekocht und nicht separat serviert werden. Im Gegensatz zum alltäglichen Arroz com Feijao werden bei dieser Variante von Anfang an Reis und Bohnen zusammen mit Carne de Sol (sonnengetrocknetes Salzfleisch) und etwas Butter oder Sahne gekocht, was dem Gericht einen reichhaltigeren, festlicheren Charakter verleiht. Abgerundet mit zerbröseltem Coalho-Käse, einem festen, salzigen brasilianischen Käse, der zwar weich wird, aber nicht vollständig schmilzt, trägt Baiao de Dois die unverwechselbaren, einfallsreichen Aromen der trockengepökelten Fleisch- und Milchprodukte des Sertao in sich, ein Gericht, das für das Überleben in einem heißen, trockenen Klima geeignet ist.

Zutaten

Dient 4

  • 1.5 Tassenweißer Reis
  • 1.5 Tassengekochte Schwarzaugenerbsen oder Kuherbsen
  • 300 gCarne de Sol oder getrocknetes gesalzenes Rindfleisch(entsalzt und zerkleinert)
  • 2 ELButter
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 2 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 3 TassenWasser oder reservierte Bohnenbrühe
  • 1 TLSalz
  • 1 Tassezerbröckelter Coalho- oder Queijo-Fresco-Käse
  • 2 ELgehackter Koriander(zum Garnieren)

Anleitung

  1. 1

    Bereiten Sie das Fleisch vor

    Weichen Sie das Carne de Sol bei Bedarf mehrere Stunden lang in Wasser ein, wechseln Sie das Wasser, um den Salzgehalt zu verringern, und zerkleinern Sie es dann.

  2. 2

    Kochen Sie das Fleisch

    Butter in einem schweren Topf schmelzen und das zerkleinerte Fleisch etwa 6 Minuten lang leicht bräunen lassen; herausnehmen und beiseite stellen.

  3. 3

    Kochen Sie die Aromen

    Im gleichen Topf die Zwiebel weich kochen, dann den Knoblauch 1 Minute lang zugeben.

  4. 4

    Reis und Bohnen hinzufügen

    Den abgespülten Reis und die gekochten Schwarzaugenerbsen unterrühren und mit dem Fett und den Aromen umhüllen.

  5. 5

    Koch

    Wasser oder Bohnenbrühe und Salz hinzufügen, zum Kochen bringen, dann zugedeckt 18–20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist.

    Verwenden Sie, falls vorhanden, Bohnenkochbrühe anstelle von klarem Wasser – sie verleiht dem fertigen Gericht eine deutliche Geschmackstiefe.

  6. 6

    Kombinieren

    Das gebräunte Fleisch zusammen mit der Hälfte des Käses zurück in den Topf rühren und vorsichtig auflockern.

  7. 7

    Servieren

    Kurz vor dem Servieren den restlichen Käse und Koriander darüber streuen.

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Profi-Tipps

  • →

    Das Fleisch, das Sie in der Küche haben, ist noch nicht fertig, aber Sie können es nicht ausruhen, bis es fertig ist.

  • →

    Wenn verfügbar, verwenden Sie für den Reis reservierte Bohnenkochflüssigkeit anstelle von klarem Wasser – das verleiht dem Reis spürbar mehr Tiefe.

  • →

    Fügen Sie den Käse in zwei Schritten hinzu, einige davon unterrühren und einige darüber verteilen, sodass Sie sowohl geschmolzene Konsistenz als auch deutliche, zerkrümelte Häppchen erhalten.

Variationen

  • •

    Sie erhalten eine neue Version des Sol'u-Atlars und können die Ergebnisse überprüfen und überprüfen.

  • •

    Diese Version enthält nur noch wenige Schritte und wurde in die Liste aufgenommen.

  • •

    Bitte beachten Sie, dass die Version nicht mehr verfügbar ist und nicht mehr verfügbar ist.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Mit einem Spritzer Wasser vorsichtig aufwärmen, da der Reis beim Stehen austrocknen kann.

Geschichte und Herkunft

Baiao de dois hat seinen Ursprung im Sertao-Hinterland im Nordosten Brasiliens, einer historisch trockenen Region, in der getrocknetes, gesalzenes Fleisch und fester Käse, der nicht gekühlt werden musste, zu Grundnahrungsmitteln wurden und dieses ausgesprochen regionale Reis- und Bohnengericht hervorbrachten.

Häufig gestellte Fragen

Ya Carne de Sol'u bulamazsam?

Sobald Sie dies getan haben, müssen Sie sich darum kümmern, dass Ihr Kind die richtige Version für Sie gefunden hat, oder dass Sie sich für eine normale Version entschieden haben.

¿Peki ya kömürho peynirini bulamazsam?

Ein fester, salziger Käse wie Haloumi oder Queso Fresco eignet sich als vernünftiger Ersatz, da er beim Erhitzen seine Form ähnlich behält.

Ist das nicht möglich?

Das Carne de Sol war wahrscheinlich nicht ausreichend entsalzt. Lassen Sie es beim nächsten Mal länger einweichen und wechseln Sie das Wasser mehrmals, bevor Sie es kochen.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß24g
Kohlenhydrate58g
Fett16g
Faser6g
Eiweiß24g
Kohlenhydrate58g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit45 Min.
Gesamtzeit65 Min.

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