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Brasilianischer Garnelen-Kokos-Reis (Arroz de Camarao)

In Kokosmilch über Reis gegarte, rauchige Paprikagarnelen, inspiriert von der Meeresfrüchteküche Bahias.

Vorber.
18 Min.
Kochen
18 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.6
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Über dieses Rezept

Dieses Gericht basiert auf Arroz de Camarao, den Garnelen-Reis-Eintöpfen, die man entlang der brasilianischen Küste und vor allem in Bahia findet, wo Dende-Öl, Kokosmilch und Malagueta-Chili die afro-brasilianische Küche prägen. Garnelen werden schnell mit Knoblauch, süßem Paprika und Limette angebraten und dann kurz auf einer mit Kokosmilch angereicherten Tomatenbasis geköchelt, sodass die Sauce eine tiefe Korallenfarbe annimmt und die Garnelen prall statt gummiartig bleiben. Der Reis wird separat im Aromaöl gekocht, sodass jedes Korn seinen Geschmack trägt, bevor die Soße es überhaupt berührt. Koriander und ein letzter Spritzer Limette kommen auf den Tisch, niemals während des Kochens, damit ihre Helligkeit erhalten bleibt. Hierbei handelt es sich um eine hausgemachte Version eines Gerichts, das normalerweise bei Familienessen oder an Strandkiosken gegessen wird. Es ist kein Ersatz für eine bahianische Moqueca, die mit echtem Dende-Öl und einem Tontopf zubereitet wird, aber es basiert auf der gleichen Logik: schnell gekochte Meeresfrüchte, eine reichhaltige aromatische Basis und Reis zum Aufsaugen.

Zutaten

Dient 6

  • 700 ggroße Garnelen(geschält und entdarmt)
  • 2 ELOlivenöl
  • 1Zwiebel(fein gehackt)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 TLsüßer Paprika
  • 1Malagueta oder Vogelaugen-Chili(gehackt, optional)
  • 2Tomaten(gewürfelt)
  • 1 TasseKokosmilch
  • 2 ELLimettensaft
  • 1.5 TassenLangkörniger weißer Reis
  • 3 TassenWasser oder Garnelenbrühe
  • 2Lorbeerblätter
  • 1.5 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TasseKoriander(gehackt)

Anleitung

  1. 1

    Die Garnelen würzen

    Garnelen mit der Hälfte des Knoblauchs, der Hälfte des Paprikas und 1 Esslöffel Limettensaft vermengen. Lassen Sie es 10 Minuten ruhen, während Sie alles andere vorbereiten.

  2. 2

    Den Reis kochen

    1 Esslöffel Öl in einem Topf erhitzen, Reis hinzufügen und 1 Minute rühren, bis die Ränder glasig sind, dann Wasser, Lorbeerblätter und 1 Teelöffel Salz hinzufügen. Abdecken und 16–18 Minuten köcheln lassen, bis es schaumig ist.

    Heben Sie den Deckel nicht an, während der Reis kocht, da er sonst ungleichmäßig dampft.

  3. 3

    Bereiten Sie die Soße zu

    In einer breiten Pfanne das restliche Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel 5 Minuten lang kochen, bis sie weich ist, dann den restlichen Knoblauch, Paprika und Chili 1 Minute lang hinzufügen, bis sie duften.

  4. 4

    Die Basis köcheln lassen

    Tomaten hinzufügen und 5 Minuten kochen, bis sie zerfallen. Kokosmilch einrühren und 5 Minuten köcheln lassen, bis es leicht eingedickt und rosa-orange ist.

  5. 5

    Kochen Sie die Garnelen

    Fügen Sie der köchelnden Soße Garnelen hinzu und kochen Sie sie 3–4 Minuten lang, bis sie rosa werden und sich zu einer C-Form zusammenrollen. Zu langes Kochen macht sie gummiartig, also ziehen Sie sie heraus, sobald sie undurchsichtig sind.

  6. 6

    Fertig stellen und servieren

    Restlichen Limettensaft und die Hälfte des Korianders unterrühren. Die Garnelen und die Soße über dem Kokosreis servieren und mit dem restlichen Koriander garnieren.

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    Diese (Palmiye)-Betätigung wird durchgeführt, da die Bahia-Rengi geleneksel ist und sie nur 1 Stunde lang läuft.

Variationen

  • •

    Moqueca-Art: Fügen Sie zum Schluss geschnittene Paprikaschoten und einen Spritzer Dende-Öl hinzu, um einen bahianischen Küstengeschmack zu erhalten.

  • •

    Fischvariante: Garnelen durch feste, in Stücke geschnittene Weißfischfilets ersetzen, die in den letzten 5 Minuten hinzugefügt wurden.

  • •

    Würziger: Verdoppeln Sie die Malagueta-Chilimenge und garnieren Sie sie am Tisch mit ein paar Spritzern scharfer Soße.

Lagerung

Garnelen und Reis getrennt in luftdichten Behältern bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern. Erhitzen Sie die Garnelen vorsichtig in einer abgedeckten Pfanne bei schwacher Hitze mit einem Schuss Wasser. Garnelen werden schnell zäh, wenn sie auf höchster Stufe in der Mikrowelle erhitzt werden.

Geschichte und Herkunft

Garnelen-Kokos-Gerichte sind ein Markenzeichen der afro-brasilianischen Küche Bahias. Sie basieren auf westafrikanischen Kochtechniken, die von versklavten Menschen mitgebracht und mit brasilianischer Kokosnuss, Maniok und Palmöl angepasst wurden. Moqueca und Arroz de Camarao sind nach wie vor Alltagsgerichte in Küstenhaushalten von Salvador bis Rio.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich gefrorene Garnelen verwenden?

Evet, ich habe es nur geschafft und mir die Mühe gemacht, es zu tun, aber ich habe es nicht geschafft, es zu tun.

Was kann ich anstelle von Kokosmilch verwenden?

Wenn Sie das Gerät nicht ausschalten und die gewünschte Wirkung erzielen, müssen Sie sich die Zeit nehmen, bis die Temperatur erreicht ist.

Warum ist meine Soße wässrig statt cremig?

Sie haben wahrscheinlich leichte Kokosmilch verwendet oder nicht lange genug köcheln lassen; verwenden Sie vollfette Kokosmilch aus der Dose und lassen Sie sie die vollen 5 Minuten einkochen, bevor Sie die Garnelen hinzufügen.

Nährwertangaben

Pro Portion (360g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien430Kalorien
Eiweiß29g
Kohlenhydrate48g
Fett14g
Faser2g
Eiweiß29g
Kohlenhydrate48g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit18 Min.
Kochzeit18 Min.
Gesamtzeit36 Min.

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