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Fünf-Gewürz-Bao-Burger mit Rindfleisch und Knoblauch

Saftige Fünf-Gewürze-Rindfleischfrikadellen, glasiert mit Knoblauch und Soja, serviert in weichen, gedämpften Bao-Brötchen.

Vorber.
25 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#aus diesem Grund#Hamburguesa#bao#fünf Gewürze#Rindfleisch#Knoblauch

Über dieses Rezept

Dieses Rezept verwandelt die Aromen von chinesischem Fünf-Gewürze-Rindfleisch, das häufig in hausgemachten Pfannengerichten und Spießen zu finden ist, in einen Burger, der auf weichem, gedämpftem Bao anstelle eines westlichen Brötchens basiert. Die Pastetchen werden mit Knoblauch, Ingwer, Fünf-Gewürze-Pulver und einem Schuss Soja und Shaoxing-Wein gewürzt und mit einer kurzen Glasur aus Soja, Knoblauch und einem Hauch Hoisin abgerundet, die in der heißen Pfanne karamellisiert. Gedämpfte Bao-Brötchen sind hier die wichtigste Wahl für die Textur: Ihre weiche, leicht süße, kissenartige Textur unterscheidet sich stark von einem gerösteten Burgerbrötchen und sorgt dafür, dass es sich deutlich chinesisch anfühlt und nicht wie ein Rindfleischpastetchen mit asiatischen Gewürzen, das in ein normales Brötchen gesteckt wird. Wenn Sie Bao nicht von Grund auf zubereiten möchten, eignen sich im Laden gekaufte gefrorene Dampfbrötchen gut, die nur wenige Minuten im Dampfgarer benötigen. Eingelegte Gurken und Koriander verleihen dem reichhaltigen, glasierten Rindfleisch die gleiche Säure und Frische, die auch in vielen chinesischen geschmorten und glasierten Fleischgerichten zu finden ist.

Zutaten

Dient 4

  • 500 gHackfleisch(80/20-Mischung)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt, geteilt)
  • 1 ELfrischer Ingwer(gerieben)
  • 1 TLChinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
  • 1 ELleichte Sojasauce
  • 1 ELShaoxing-Wein
  • 2 ELPflanzenöl
  • 2 ELHoisinsauce(für Glasur)
  • 1 ELleichte Sojasauce(für Glasur)
  • 1 TLSchatz(für Glasur)
  • 8gedämpfte Bao-Brötchen(im Laden gekauft oder selbstgemacht)
  • 0.5 Tasseschnell eingelegte Gurke(dünn geschnitten)
  • 0.25 Tassefrischer Koriander

Anleitung

  1. 1

    Mischen Sie die Patties

    Hackfleisch, die Hälfte des Knoblauchs, Ingwer, Fünf-Gewürz-Gewürz, Sojasauce und Shaoxing-Wein vermischen. Vorsichtig vermischen und vier Pastetchen formen, die etwas breiter als die Bao-Brötchen sind, da sie beim Backen schrumpfen.

  2. 2

    Machen Sie die Glasur

    Hoisinsauce, restlichen Knoblauch, Sojasauce und Honig in einer kleinen Schüssel verrühren.

  3. 3

    Kochen Sie die Pastetchen

    Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Braten Sie die Pastetchen 4 Minuten pro Seite, bis sie gut gebräunt sind und die Innentemperatur 71 °C (160 °F) erreicht.

  4. 4

    Die Patties glasieren

    Streichen Sie in der letzten Minute des Garvorgangs die Glasur über beide Seiten jedes Pattys und lassen Sie es an der heißen Pfanne leicht karamellisieren, ohne zu verbrennen.

    Halten Sie die Hitze auf mittlerer und nicht hoher Stufe, sobald die Glasur aufgetragen ist – der Honig verbrennt schnell.

  5. 5

    Dämpfen Sie das Bao

    Bao-Brötchen nach Packungsanleitung ca. 6–8 Minuten dämpfen, bis sie weich und luftig sind.

  6. 6

    Zusammenbauen

    Teilen Sie jedes Bao auf, stecken Sie ein glasiertes Pastetchen, eingelegte Gurke und Koriander hinein. Sofort servieren, solange die Brötchen warm und weich sind.

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Profi-Tipps

  • →

    Formen Sie Pastetchen, die etwa 1 cm breiter sind als Ihre Bao-Brötchen – das Rindfleisch schrumpft beim Garen merklich und Sie möchten nicht, dass ein zu kleines Pastetchen im Brötchen verloren geht.

  • →

    Streichen Sie die Glasur erst in der letzten Minute des Garvorgangs auf; Eine frühere Zugabe führt dazu, dass der Zucker verbrennt, bevor das Rindfleisch fertig gegart ist.

  • →

    Wenn Sie gefrorenes Bao verwenden, dämpfen Sie es direkt aus dem gefrorenen, anstatt es zuerst aufzutauen, und verlängern Sie die Dampfzeit um ein paar Minuten.

Variationen

  • •

    Das bedeutet, dass Sie sich die Zeit genommen haben, die Sie brauchen, um Ihr Zuhause und Ihre Familie zu verlassen.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob das Gerät in der Lage ist, die Arbeit zu erledigen, und dass Sie es nicht ausnutzen können.

  • •

    Das bedeutet, dass die Gesundheit und Gesundheit sehr gut ist, da die Karbonhydraulik in der ersten Hälfte des Jahres nicht mehr erhältlich ist.

Lagerung

Gekochte Pastetchen bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Bewahren Sie Bao separat auf. Erwärmen Sie die Pastetchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und dämpfen Sie den Bao erneut einige Minuten lang, damit er weich wird, bevor Sie ihn zusammensetzen.

Geschichte und Herkunft

Fünf-Gewürze-Pulver, eine typische Mischung aus Sternanis, Nelken, Zimt, Sichuanpfeffer und Fenchel, würzt seit Generationen chinesische Schmorgerichte und gebratenes Fleisch, und gedämpfte Bao-Brötchen sind mindestens seit der Song-Dynastie ein Grundbrot in der regionalen chinesischen Küche.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Bao von Grund auf zubereiten?

Ja, ein einfacher, leicht gesüßter Hefeteig, der in Kreisen gedämpft wird, eignet sich gut. Stellen Sie einfach sicher, dass der Teig vor dem Dämpfen sichtbar aufgeht, bis er aufgeht, sonst werden die Brötchen dicht.

Was bedeutet, dass Sie nicht wissen, was passiert?

Eine Mischung aus Sojasauce, etwas Erdnussbutter und braunem Zucker entspricht im Handumdrehen dem süß-herzhaften Profil von Hoisin.

Warum ist meine Glasur verbrannt?

Sowohl Honig als auch Hoisin enthalten Zucker, der bei starker Hitze schnell anbrennt – streichen Sie die Glasur erst in der letzten Minute bei mittlerer Hitze auf, nicht früher.

Nährwertangaben

Pro Portion (300g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien480Kalorien
Eiweiß26g
Kohlenhydrate38g
Fett25g
Faser2g
Eiweiß26g
Kohlenhydrate38g
Fett25g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit40 Min.

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