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Israelischer Hummus mit warmen Kichererbsen und Tahini (Musabaha)

Eine warme, rustikale Schüssel mit Kichererbsen in Tahini-Dressing, teilweise ganz, beträufelt mit Olivenöl, Paprika und Zitrone.

Vorber.
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.2
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#Israel#Anlasser#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Israelischer Hummus mit warmen Kichererbsen und Tahini ist ein echtes, traditionelles israelisches Gericht, bekannt als Musabaha. Eine warme, rustikale Schüssel mit Tahini-Dressing-Kichererbsen, die teilweise ganz belassen und mit Olivenöl, Paprika und Zitrone beträufelt sind.\n\nMusabaha ist ein traditionelles levantinisches Gericht, das eng mit Hummus verwandt ist, aber warm mit ganzen Kichererbsen serviert wird, anstatt völlig glatt gemixt zu werden. Es wird in ganz Israel weithin als herzhaftes Frühstück oder Vorspeise genossen.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht, das es wert ist, aus eigener Kraft zubereitet zu werden: Es belohnt die Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen, verwurzelten Geschmack in der israelischen Hausmannskost kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 4

  • 400 ggekochte Kichererbsen(warm, teilweise ganz zurückhaltend)
  • 100 gTahini-Paste
  • 2 ELZitronensaft
  • 2Knoblauchzehen(gehackt)
  • 1 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)
  • 3 ELOlivenöl
  • 1 TLsüßer Paprika
  • 2 ELgehackte frische Petersilie
  • 4Fladenbrot(dienen)

Anleitung

  1. 1

    Einen Teil der Kichererbsen pürieren

    Mischen Sie zwei Drittel der warmen Kichererbsen mit Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und Salz, bis eine glatte Masse entsteht. Fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer der Kichererbsen-Kochflüssigkeit hinzu, um sie aufzulockern.

  2. 2

    Ganze Kichererbsen aufbewahren

    Die restlichen Kichererbsen im Ganzen warm halten, damit sie für die Konsistenz untergehoben werden können.

  3. 3

    Kombinieren

    Verteilen Sie die gemischte Mischung in einer breiten, flachen Schüssel und streuen Sie dann die zurückbehaltenen ganzen Kichererbsen darüber.

  4. 4

    Fertig

    Großzügig mit Olivenöl beträufeln und mit Paprika bestreuen.

  5. 5

    Garnieren

    Mit frischer Petersilie belegen.

  6. 6

    Servieren

    Sofort noch warm servieren, mit warmem Fladenbrot zum Auslöffeln.

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Profi-Tipps

  • →

    Servieren Sie dieses Gericht warm, was den entscheidenden Unterschied zu herkömmlichem kaltem Hummus darstellt – die Kichererbsen sollten frisch gekocht oder kurz vor dem Servieren aufgewärmt werden.

  • →

    Musabaha'n'n Charakteristik ist eine rustikale Dokumentation, in der sie sich die Mühe gemacht hat, die Geschichte zu erzählen, die sie noch nie erlebt hat.

  • →

    Lassen Sie sich nicht in Ruhe verwöhnen.

Variationen

  • •

    Fügen Sie für eine würzigere Variante einen Löffel Harissa oder scharfe Soße hinzu.

  • •

    Für eine herzhaftere Frühstückspräsentation mit einem weichgekochten Ei belegen.

  • •

    Das Gerät wird vor der ersten Inbetriebnahme gründlich gereinigt.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Musabaha ist ein traditionelles levantinisches Gericht, das eng mit Hummus verwandt ist, aber warm mit ganzen Kichererbsen serviert wird und nicht komplett püriert wird. Es wird in ganz Israel häufig als herzhaftes Frühstück oder als Vorspeise genossen.

Häufig gestellte Fragen

¿Konserve nohut kullanabilir miyim?

Ja, lassen Sie sie abtropfen und erwärmen Sie sie vor der Verwendung vorsichtig in einem Schuss Wasser, da das warme Servieren dieses Gerichts für seinen Charakter von entscheidender Bedeutung ist.

Wie unterscheidet sich das von normalem Hummus?

Musabaha, ihr Vater hat sich darum gekümmert, dass sie sich nicht darum kümmern muss, ob sie ihre Dienste in Anspruch nehmen kann oder nicht.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Wenn Sie einen Reparaturdienst in Anspruch nehmen möchten, müssen Sie den Reparaturdienst in Anspruch nehmen, bevor Sie das Fahrzeug in Anspruch nehmen.

Nährwertangaben

Pro Portion (220g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß11g
Kohlenhydrate26g
Fett16g
Faser7g
Eiweiß11g
Kohlenhydrate26g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit10 Min.
Gesamtzeit20 Min.

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