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Israelischer Chraime (würziger, mit Tomaten geschmorter Fisch)

Feste weiße Fischfilets, sanft gegart in einer feurigen, Knoblauch-Tomaten-Paprika-Sauce, eine nordafrikanisch-jüdische Spezialität, die für Sabbatmahlzeiten beliebt ist.

Vorber.
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Israel#Abendessen#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Israeli Chraime ist ein echtes, traditionelles israelisches Gericht, bekannt als würziger, mit Tomaten geschmorter Fisch. Feste weiße Fischfilets, sanft gegart in einer feurigen, Knoblauch-Tomaten-Paprika-Sauce, einer nordafrikanisch-jüdischen Spezialität, die für Sabbatmahlzeiten beliebt ist.\n\nChraime stammt ursprünglich aus nordafrikanischen jüdischen Gemeinden, insbesondere aus Libyen und Tunesien, und wurde zu einem festen Bestandteil israelischer Sabbat- und Feiertagstische, geschätzt für seine kräftige, würzige Tomatensauce, die gut zum Freitagabendessen passt.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht, das es wert ist, allein zubereitet zu werden: Es belohnt Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen Geschmack, der in der israelischen Hausmannskost verwurzelt ist, und kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 4

  • 800 gfeste Weißfischfilets (Kabeljau, Heilbutt oder Zackenbarsch)
  • 4 ELOlivenöl
  • 8Knoblauchzehen(gehackt)
  • 2 ELsüßer Paprika
  • 1 ELscharfer Paprika oder Cayennepfeffer
  • 1 TLgemahlener Kreuzkümmel
  • 400 gzerdrückte Tomaten
  • 200 mlWasser
  • 1 ELZitronensaft
  • 1 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)
  • 2 ELgehackter frischer Koriander

Anleitung

  1. 1

    Knoblauch und Gewürze kochen

    Olivenöl in einer breiten Pfanne erhitzen und den Knoblauch bei schwacher Hitze 1 Minute lang anbraten, bis er duftet, aber nicht braun wird.

  2. 2

    Den Paprika aufblühen lassen

    Süßes Paprikapulver, scharfes Paprikapulver und Kreuzkümmel unterrühren und weitere 30 Sekunden kochen lassen.

  3. 3

    Bereiten Sie die Soße zu

    Zerkleinerte Tomaten und Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen lassen, bis die Sauce leicht eindickt.

  4. 4

    Den Fisch hinzufügen

    Die Sauce mit Salz und Zitronensaft würzen und die Fischfilets vorsichtig in die Sauce legen.

  5. 5

    Den Fisch pochieren

    Abdecken und 10 bis 12 Minuten leicht köcheln lassen, dabei gelegentlich Soße über den Fisch löffeln, bis er gerade gar ist.

  6. 6

    Servieren

    Mit frischem Koriander garnieren und warm oder bei Zimmertemperatur servieren, traditionell mit Challa oder Reis.

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Profi-Tipps

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    Stellen Sie sicher, dass das Gerät nicht mehr benötigt wird, und warten Sie, bis es fertig ist.

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    Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kind nicht mehr brauchen, es abkühlen lassen und es Ihnen guttun.

  • →

    Chraime wird traditionell warm oder bei Zimmertemperatur serviert und eignet sich daher gut für die Zubereitung vor dem Sabbat.

Variationen

  • •

    Passen Sie die Menge an scharfem Paprika oder Cayennepfeffer an, um die Schärfe nach Geschmack zu steuern.

  • •

    Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit genommen haben, in der Zeit, in der Sie sich die Zeit genommen haben, die Limonade zu trinken.

  • •

    Kuzey Afrika hat sich in den letzten Jahren zu einem guten Service entwickelt.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Chraime stammt ursprünglich aus nordafrikanischen jüdischen Gemeinden, insbesondere aus Libyen und Tunesien, und wurde zu einem festen Bestandteil der israelischen Sabbat- und Feiertagstische und wird für seine kräftige, würzige Tomatensauce geschätzt, die gut zum Freitagabendessen passt.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert es, bis ich den Klang verliere?

Fester Weißfisch wie Kabeljau, Heilbutt oder Zackenbarsch hält dem sanften Pochieren in der würzigen Soße gut stand, ohne zu zerfallen.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Vor Kurzem war es jedoch so, dass Sie sich erst einmal um die Arbeit gekümmert haben und dann die Bearbeitungs- oder Bearbeitungsfrist in Anspruch genommen haben.

Was ist mit Ihnen passiert?

Wenn Sie ein Kind oder ein Kind haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, bis es fertig ist.

Nährwertangaben

Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß30g
Kohlenhydrate10g
Fett14g
Faser3g
Eiweiß30g
Kohlenhydrate10g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit45 Min.

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