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Pa amb Tomàquet
catalanbreakfast

Pa amb Tomàquet

Pan untado con tomate y aceite de oliva: el alma del desayuno catalán.

Prep.
5 mín.
Cocción
5 mín.
Porciones
2
Dificultad
Fácil
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#catalan#pan#desayuno#simple#vegetarian

Acerca de esta receta

Pa amb tomàquet es el desayuno y merienda catalán por excelencia: pan crujiente, cortado por la mitad y tostado, untado con tomate maduro para que el jugo se absorba en la miga y luego rociado con el mejor aceite de oliva que puedas encontrar. Es un ejercicio de sencillez e ingredientes de calidad. Arraigado en la cocina cotidiana de las cocinas catalanas, Pa amb Tomàquet equilibra técnica y tradición: el pan crujiente (de 2 a 3 días) se trata con cuidado, basándose en proporciones tradicionales que los lugareños han refinado a lo largo de generaciones. El plato tiene una firma sensorial inconfundible: aromas que llenan la cocina mientras se cocina, texturas en capas que se revelan bocado a bocado y una profundidad de sabor que proviene de los condimentos pacientes en lugar de atajos. Ya sea que se sirva como desayuno entre semana o como pieza central de una mesa de celebración, refleja una despensa regional donde los productos locales, los hábitos de condimentos y los recipientes para cocinar dan forma al resultado final. Los cocineros caseros que preparan este plato a menudo notan lo indulgente que es una vez que se entiende el método básico, y cómo unas pocas pequeñas elecciones (la frescura del pan crujiente (de 2 a 3 días), el orden de las adiciones, el tiempo de reposo al final) separan una buena versión de una memorable. Esta receta analiza esas opciones para que el plato llegue con el carácter que tiene en su propio territorio.

Ingredientes

Sirve 2

  • 1 loafpan crujiente (2-3 días)
  • 2 medianotomates maduros
  • 4 cdaaceite de oliva virgen extra
  • 1 pizcasal marina

Instrucciones

  1. 1

    Tostar pan

    Cortar el pan por la mitad a lo largo. Tueste con el lado cortado hacia abajo en una sartén caliente o debajo de la parrilla hasta que esté dorado y crujiente, de 3 a 4 minutos.

  2. 2

    Frotar con tomate

    Reduzca los tomates a la mitad. Mientras el pan aún está caliente, frote vigorosamente el lado cortado con tomate, dejando que el jugo y la pulpa penetren en la miga.

  3. 3

    Rociar con aceite

    Rocíe generosamente con aceite de oliva.

  4. 4

    Sazonar y servir

    Espolvorea con sal marina. Servir inmediatamente.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice pan de hace 2 o 3 días: es más absorbente que el fresco.

  • →

    Utilice los tomates más maduros y jugosos.

  • →

    El aceite de oliva de alta calidad es esencial y este plato lo demuestra.

  • →

    Busque el pan crujiente más fresco (de 2 a 3 días) que pueda encontrar: es el ancla de sabor del plato.

  • →

    Sazonar en capas a medida que avanzes; probar en cada etapa previene un resultado final plano o demasiado salado.

Variaciones

  • •

    Cubra con jamón o anchoa.

  • •

    Agrega un poco de queso fresco

  • •

    Frotar con ajo antes que el tomate.

  • •

    Vegetariano: reemplazar la proteina principal con hongos, paneer, tofu o frijoles sustanciosos para una version sin carne.

  • •

    Mas picante: agregar chile fresco, pasta de chile o una pizca de cayena con los aromaticos para un perfil mas calido.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente. Tuesta el pan fresco cada vez. Refrigere en un recipiente hermético por hasta 3 a 4 días. Vuelve a calentar suavemente en la estufa a fuego lento con un chorrito de agua o caldo para que se suelte, o en el microondas al 60% de potencia tapado para que se caliente sin secar. Se congela bien hasta por 2 meses en recipientes en porciones; Descongele durante la noche en el refrigerador antes de recalentarlo. Los platos elaborados con elementos lácteos o fritos pueden cambiar de textura después de congelarlos; refrésquelos con una guarnición crujiente.

Historia y origen

Pa amb tomàquet surgió en el siglo XVII cuando los tomates llegaron a Cataluña procedentes de América. Los agricultores pobres frotaban pan con tomate y sal para un desayuno abundante. Hoy es un tesoro nacional.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si mis tomates no son jugosos?

Rallarlos en un rallador hasta obtener una pulpa y luego esparcir la pulpa sobre el pan.

¿Puedo hacerlo con pan fresco?

El pan fresco se empapa. Utilice siempre pan del día anterior y con una corteza resistente.

¿Puedo preparar Pa amb Tomàquet con antelación?

Si — la mayoria de los componentes se mantienen bien en la nevera durante uno o dos dias. Recalentar suavemente con un poco de liquido para devolverle la vida.

¿Con qué puedo sustituir el pan crujiente (de 2-3 días)?

Si es difícil encontrar pan crujiente (de 2 a 3 días), los sustitutos más cercanos comparten su textura y contenido de agua. Ajuste ligeramente el condimento, ya que los sustitutos suelen tener menos carácter propio.

Datos nutricionales

Por porción · 2 porciones totales

Calorías220calorías
Proteína4g
carbohidratos26g
Grasa12g
Fibra2g
Proteína4g
Carbohidratos26g
Grasa12g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación5 mín.
tiempo de cocción5 mín.
tiempo total10 mín.

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