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Colombian Patacón (Twice-Fried Plantain)
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Colombian Patacón (Twice-Fried Plantain)

Rondas de plátano verde crujientes y trituradas: el alimento básico colombiano versátil que se come como acompañamiento, refrigerio o base para aderezos.

Prep.
10 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
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#colombian#plantain#fried#side-dish#vegan

Acerca de esta receta

El patacón (también llamado tostón en otros países) es el arte colombiano de transformar un plátano verde inmaduro en algo magnífico mediante el método de dos frituras. La primera fritura suaviza el plátano, al aplastarlo se aplana y la segunda fritura lo deja irresistiblemente crujiente. Se utiliza como guarnición, refrigerio o plato comestible con salsa hogao, carne de res desmenuzada o aguacate.

Ingredientes

Sirve 4

  • 3 grandeplátanos verdes (inmaduros)
  • 2 tazasaceite vegetal para freír
  • 1 cdtasal
  • 1 tazaagua (para remojar)
  • 1 cdtasal (para remojar el agua)

Instrucciones

  1. 1

    preparar los plátanos

    Pela los plátanos verdes y córtalos en rodajas de unos 2 cm de grosor.

  2. 2

    Primera fritura

    Caliente el aceite a 160°C (325°F). Freír los plátanos durante 3 a 4 minutos hasta que se ablanden pero no se doren. Retirar y escurrir.

  3. 3

    Remojar y machacar

    Sumerja brevemente las rodajas fritas en agua con sal, luego aplaste cada una con el fondo de un vaso pesado o una prensa de patacón hasta obtener un grosor de aproximadamente 5 mm.

  4. 4

    Segunda fritura

    Aumente el aceite a 180°C (350°F). Fríe los patacones triturados durante 2 a 3 minutos por lado hasta que estén dorados y crujientes.

  5. 5

    Sazonar y servir

    Escurrir sobre toallas de papel, espolvorear con sal y servir inmediatamente con salsa hogao, guacamole o carne de res desmenuzada.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice plátanos muy verdes; los maduros no se doran adecuadamente.

  • →

    El paso de remojo es opcional pero evita que el patacón quede demasiado denso.

  • →

    Sazone inmediatamente después de freír mientras aún esté caliente.

  • →

    Pruebe y ajuste la sal al final: los sabores se concentran a medida que los líquidos se reducen y una pizca final de sal en escamas agudiza todo el plato.

Variaciones

  • •

    Cubra con hogao (salsa de tomate colombiana) y queso.

  • •

    Prepara pizza patacón con varios aderezos

  • •

    Sirva junto con ajiaco o sopa de mondongo.

  • •

    Vegetariano: cambie la proteína por champiñones ostra asados, tofu ahumado o garbanzos cocidos; ajuste ligeramente el condimento para compensar.

Almacenamiento

Es mejor comerlo inmediatamente. Se puede recalentar en una freidora o en el horno.

Historia y origen

El patacón es un alimento básico de las costas colombianas del Pacífico y el Caribe, profundamente arraigado en la tradición culinaria afrocolombiana donde los plátanos son una piedra angular de la dieta.

Preguntas frecuentes

¿Por qué utilizar plátanos verdes?

Los plátanos verdes tienen almidón y son firmes, perfectos para dorar. Los plátanos amarillos o maduros son demasiado dulces y blandos para los patacones.

¿Necesito una prensa de patacón?

No: el fondo de un vaso pesado, una tabla de cortar o incluso la palma de la mano funcionan bien.

¿Puedo hacer esto con anticipación?

Sí, la mayoría de los componentes se pueden preparar hasta con un día de anticipación y refrigerar por separado. Vuelva a calentar suavemente y ensamble justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Manténgase atento al papel que desempeña cada ingrediente: cambie los aromáticos por otros similares (chalote por cebolla, lima por limón) y mantenga intacto el equilibrio entre grasa, ácido y sal. Las mezclas de especias generalmente se pueden aproximar a lo que hay en la alacena.

Datos nutricionales

Por porción · 4 porciones totales

Calorías220calorías
Proteína2g
carbohidratos38g
Grasa8g
Fibra3g
Proteína2g
carbohidratos38g
Grasa8g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación10 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total30 mín.

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