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Dolmades
greekstarter

Dolmades

Hojas de vid griegas rellenas con arroz, hierbas y limón — brillante, agrio, antiguo.

Prep.
40 mín.
Cocción
50 mín.
Porciones
8
Dificultad
Medio
4.8
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#griego#vegetariano#arroz#mezze#hojas de vid

Acerca de esta receta

Dolmades son hojas de vid tiernas envueltas alrededor de arroz aromático con eneldo fresco, menta, perejil y cebolla, cocinadas a fuego lento en aceite de oliva y limón. Se sirven calientes o frías como meze, aperitivos, o al lado de platos principales. Cada bocado entrega un golpe brillante, herbáceo y cítrico — una firma de la cocina griega y más amplia mediterránea.

Ingredientes

Sirve 8

  • 1 jarhojas de vid (aproximadamente 60), escurridas y enjuagadas
  • 1.5 tazasarroz de grano largo
  • 2 grandecebollas, finamente picadas
  • 1/2 tazaaceite de oliva, más
  • 1/2 tazaeneldo fresco, picado
  • 1/2 tazamenta fresca, picada
  • 1/2 tazaperejil fresco, picado
  • 3limones, exprimidos
  • 2 cdtasal
  • 1 cdtapimienta negra
  • 3 tazasagua caliente o caldo de verduras
  • 2 cdapiñones (opcional)

Instrucciones

  1. 1

    Saltear cebollas

    Calentar 1/4 taza de aceite de oliva. Cocinar cebollas hasta que estén suaves, 8 minutos.

  2. 2

    Hacer relleno

    Combinar cebollas con arroz, eneldo, menta, perejil, jugo de 1 limón, sal, pimienta y piñones. Mezclar bien.

  3. 3

    Enrollar dolmades

    Colocar una hoja de vid lado del nervio hacia arriba. Añadir 1 cucharada de relleno cerca del tallo. Doblar lados, enrollar firmemente. Repetir con todas las hojas.

    Enrolle firmemente pero no apretado: el arroz se expande nuevamente a la mitad a medida que se cocina y los rollos demasiado apretados se abren en la olla.

  4. 4

    Capas en olla

    Colocar las hojas rotas u extra en el fondo de la olla. Empacar dolmades apretadamente lado de costura hacia abajo en capas.

    Meta también las hojas rotas entre las capas: agregan sabor y amortiguación.

  5. 5

    Añadir líquido

    Verter aceite de oliva restante, jugo de 2 limones y agua/caldo caliente sobre dolmades. Colocar un plato resistente al calor en la parte superior para mantenerlos sumergidos.

  6. 6

    Hervir a fuego lento

    Llevar a hervir suave. Cubrir y cocinar 45 minutos hasta que el arroz esté tierno.

    Mantenga la cocción a fuego lento: un burbujeo vigoroso suelta los rollos y arranca las hojas.

  7. 7

    Descansar y servir

    Dejar enfriar 20 minutos antes de servir. Servir caliente o frío con cuñas de limón y yogur.

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Consejos profesionales

  • →

    No rellenes demasiado — el arroz se expande mientras se cocina.

  • →

    El plato en la parte superior previene que los dolmades se desenrollen durante el hervido.

  • →

    Enjuague bien las hojas en frasco y blanquee las muy saladas en agua caliente durante un minuto para suavizar la salmuera.

  • →

    Utilice hojas de tamaño pequeño a mediano para panecillos del tamaño de meze; reserve hojas gigantes o rasgadas para forrar la maceta.

  • →

    Los dolmades realmente mejoran de la noche a la mañana a medida que el limón y las hierbas penetran en el arroz; prepárelos con un día de anticipación para las fiestas.

Variaciones

  • •

    Añadir cordero molido al relleno para versión de carne (giouvarlakia).

  • •

    Usar hojas de vid de una lata si la jarra no está disponible.

  • •

    Utilice arroz de grano corto para obtener un relleno más cremoso y pegajoso, como prefieren muchos cocineros isleños.

  • •

    Cambie un poco de perejil por hojas de hinojo para obtener una sutil nota de anís común en las versiones de primavera.

Almacenamiento

Refrigerar hasta 5 días. A menudo mejor el día siguiente.

Historia y origen

Dolmades han sido comidos en Grecia desde la antigüedad. Cada cultura mediterránea tiene su propia versión.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar hojas de vid enlatadas?

Sí — son estándar. Enjuagar bien para eliminar la salmuera.

¿Puedo utilizar hojas de parra frescas de una vid?

Absolutamente, y muchos griegos los consideran superiores. Elija hojas jóvenes, del tamaño de una palma, a fines de la primavera, de enredaderas que no hayan sido rociadas; las hojas más viejas del verano se vuelven duras y coriáceas. Blanquee las hojas frescas en agua hirviendo con sal durante 1 a 2 minutos hasta que se oscurezcan y se ablanden, luego enfríe antes de enrollarlas. Tienen un sabor más brillante y verde que las hojas en salmuera.

¿Por qué mis dolmades se deshicieron o estallaron en la olla?

Tres causas comunes: los panecillos están demasiado flojos en la olla (deben sostenerse entre sí cómodamente), no hay un plato con peso encima para sujetarlos o se llena demasiado, ya que el arroz se expande a medida que se cocina y revienta los panecillos apretados. Empaquételos hombro con hombro con la costura hacia abajo, péselos y mantenga la cocción a fuego lento en lugar de hervir.

¿Los dolmades se sirven fríos o calientes?

Estos dolmades vegetarianos a base de aceite de oliva (gialantzi) se sirven tradicionalmente a temperatura ambiente o fríos, como parte de un meze untado con yogur, limón y pan; en realidad, los sabores son más claros una vez que se enfrían. Los dolmades rellenos de carne son todo lo contrario: siempre se sirven calientes, a menudo cubiertos con salsa avgolemono como plato principal. De cualquier manera, un chorrito de limón fresco es fundamental.

Datos nutricionales

Por porción (200g) · 8 porciones totales

Calorías220calorías
Proteína4g
carbohidratos32g
Grasa9g
Fibra3g
Proteína4g
carbohidratos32g
Grasa9g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación40 mín.
tiempo de cocción50 mín.
tiempo total90 mín.

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