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Pimientos holandeses rellenos de carne de res especiada estilo Gehaktbal

Pimientos rellenos de carne molida estilo gehaktbal holandés con especias cálidas, horneados en una salsa de tomate con aroma a nuez moscada.

Prep.
20 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.5
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#holandés#pimientos rellenos#gehaktbal#carne de res#cena#hindistán cevizi

Acerca de esta receta

Los pimientos rellenos no son un plato holandés clásico, pero el relleno aquí se obtiene directamente de gehaktballen, las albóndigas especiadas cotidianas de los Países Bajos, que se sazonan con nuez moscada, pimienta de Jamaica y, a veces, un poco de jengibre en lugar de las hierbas al estilo italiano que se usan en otras partes de Europa. Esta receta toma esa mezcla de especias claramente holandesa y la usa para rellenar pimientos morrones en lugar de darles forma de bolas, horneadas en una simple salsa de tomate que recuerda a la salsa en la que tradicionalmente se sirven los gehaktballen. El movimiento definitorio es la mezcla de especias: la nuez moscada es la columna vertebral, con una cantidad menor de clavo molido o pimienta de Jamaica para completarla, además de una rebanada de pan remojada mezclada con la carne, un clásico truco holandés (paneren) que mantiene las albóndigas y este relleno notablemente húmedos. Los pimientos se chamuscan brevemente antes de hornearlos para ayudarlos a mantener su forma, luego se terminan en una salsa de tomate y nuez moscada en el horno hasta que el relleno esté bien cocido y los pimientos se hayan ablandado lo suficiente para comerlos fácilmente con un tenedor.

Ingredientes

Sirve 4

  • 4 grandepimientos morrones(puntas cortadas, sin semillas)
  • 500 gcarne molida
  • 1 slicepan blanco(sin corteza, remojada en leche)
  • 1huevo
  • 1cebolla(mitad picada para el relleno, mitad cortada en rodajas para la salsa)
  • 0.75 cdtanuez moscada molida
  • 0.25 cdtaclavo molido
  • 1.5 cdtasal marina fina(dividido)
  • 0.5 cdtapimienta negra
  • 800 gtomates triturados
  • 2 cdamantequilla
  • 1 cdaazúcar moreno

Instrucciones

  1. 1

    remojar el pan

    Remojar la rebanada de pan en un chorrito de leche 2 minutos, luego exprimir el exceso de líquido y desmenuzarla finamente.

  2. 2

    mezclar el relleno

    Combine la carne molida, el pan desmenuzado, el huevo, la mitad de la cebolla picada, la nuez moscada, el clavo, 1 cucharadita de sal y pimienta negra. Mezcle suavemente hasta que esté combinado.

  3. 3

    rellenar los pimientos

    Llene cada pimiento ahuecado con la mezcla de carne, formando un ligero montículo, y colóquelos en posición vertical en una fuente para horno lo suficientemente grande como para sujetarlos cómodamente.

  4. 4

    construir la salsa

    Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio, cocine el resto de la cebolla en rodajas durante 5 minutos hasta que esté suave, luego agregue los tomates triturados, el azúcar moreno y la sal restante. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.

  5. 5

    hornear

    Vierta la salsa de tomate alrededor y parcialmente sobre los pimientos. Cubrir con papel aluminio y hornear a 190C por 35 minutos, luego destapar y hornear 10 minutos más hasta que el relleno alcance 71C.

  6. 6

    Descansar y servir

    Deje reposar los pimientos 5 minutos antes de servir, echando abundante salsa de tomate y nuez moscada sobre cada uno.

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Consejos profesionales

  • →

    Remojar el pan en leche antes de mezclarlo con la carne es el clásico truco holandés que mantiene el relleno húmedo en lugar de denso.

  • →

    Al principio, no consumas mucha nuez moscada: debe ser una nota cálida de fondo, no el sabor dominante.

  • →

    Elija pimientos con base plana para que queden en posición vertical en la fuente para hornear sin volcarse.

Variaciones

  • •

    Mezcla de carne de cerdo y carne: use mitad carne de cerdo molida y mitad carne molida, una combinación común para los gehaktballen holandeses.

  • •

    Vegetariano: sustituya la carne por una mezcla de lentejas y champiñones, manteniendo el mismo condimento de nuez moscada y clavo.

  • •

    Cubierto con queso: espolvoree Gouda rallado sobre los pimientos durante los últimos 10 minutos de horneado para obtener un acabado derretido.

Almacenamiento

Refrigere en la salsa hasta por 3 días. Vuelva a calentar tapado en el horno a 160 ° C durante 15-20 minutos, o suavemente en la estufa con un chorrito de agua para soltar la salsa.

Historia y origen

Los Gehaktballen, condimentados con nuez moscada y a menudo acompañados de pan remojado, son un auténtico alimento básico de la cocina casera holandesa y, por lo general, se sirven con puré de patatas y salsa; este formato de pimiento relleno toma prestado ese perfil de relleno y especias en lugar de pretender ser un plato tradicional holandés de verduras rellenas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué la cocina holandesa utiliza con tanta frecuencia nuez moscada?

La nuez moscada tiene profundas raíces en la cocina holandesa que se remonta al comercio colonial de especias a través de la Compañía Holandesa de las Indias Orientales, y sigue siendo un condimento definitorio en platos salados como el stamppot y el gehaktballen incluso hoy en día.

¿Qué hace realmente remojar pan en leche?

Agrega humedad que se libera lentamente a medida que la carne se cocina, manteniendo el relleno tierno en lugar de denso y seco, el mismo principio que se utiliza en muchas recetas europeas de albóndigas y pasteles de carne.

¿Puedo usar pavo molido en lugar de carne de res?

Sí, aunque es más magro, así que añade a la mezcla una cucharada extra de pan remojado o un chorrito de leche para evitar que el relleno se seque durante el horneado.

Datos nutricionales

Por porción (400g) · 4 porciones totales

Calorías380calorías
Proteína24g
carbohidratos24g
Grasa21g
Fibra5g
Proteína24g
carbohidratos24g
Grasa21g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total65 mín.

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