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Adobo de pollo (pollo estofado en vinagre filipino)

Pollo estofado en vinagre, salsa de soja, ajo y laurel hasta obtener un sabor profundamente sabroso y picante, el plato más emblemático de Filipinas.

Prep.
15 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.7
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#filipino#adobo#pollo#sirk#ulusal yemek#cena

Acerca de esta receta

El adobo es ampliamente considerado el plato nacional no oficial de Filipinas; su nombre fue tomado de los colonizadores españoles, pero describe una técnica de cocina anterior a su llegada, utilizando vinagre como conservante natural en el clima tropical. El pollo se cuece directamente en una mezcla de vinagre, salsa de soja, ajo y laurel; el picante del vinagre se suaviza a medida que se cocina hasta obtener una salsa picante, salada y profundamente sabrosa a la vez. Cada familia filipina tiene su propia versión, con proporciones de vinagre y soja y adiciones como leche de coco o azúcar que varían según la región y el hogar, pero el método fundamental de estofar en un líquido ácido con sabor a ajo permanece constante.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8muslos de pollo con hueso
  • 1/2 tazavinagre blanco o de caña
  • 1/3 tazasalsa de soja
  • 8 dientesajo(destrozado)
  • 3hojas de laurel
  • 1 cdtagranos de pimienta negra enteros
  • 1 cdaazúcar
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 1/2 tazaagua

Instrucciones

  1. 1

    Marinar brevemente

    Combine el pollo con vinagre, salsa de soja, ajo, hojas de laurel y granos de pimienta en una olla; déjelo marinar de 15 a 20 minutos.

  2. 2

    Llevar a ebullición

    Lleve la olla a ebullición sin revolver, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

    No revuelvas la olla mientras el vinagre hierve por primera vez; esto permite que el borde áspero y crudo del vinagre se cocine adecuadamente antes de mezclar todo.

  3. 3

    quitar el pollo

    Retire los trozos de pollo y reserve, reservando el líquido para estofar.

  4. 4

    Dorar el pollo

    Caliente el aceite en una sartén y dore los trozos de pollo por ambos lados hasta que estén bien dorados, aproximadamente 8 minutos en total.

  5. 5

    reducir la salsa

    Mientras tanto, agregue azúcar y agua al líquido para estofado reservado y cocine a fuego lento hasta que espese un poco.

  6. 6

    combinar

    Regrese el pollo dorado a la salsa y cocine a fuego lento durante 5 minutos más para cubrirlo y calentarlo por completo.

  7. 7

    servir

    Sirva caliente sobre arroz al vapor.

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Consejos profesionales

  • →

    No revuelvas la olla cuando el vinagre hierva por primera vez; si lo dejas hervir sin tocarlo durante unos minutos, se cocinará su borde afilado y crudo antes de mezclar todo.

  • →

    Dorar el pollo por separado después del estofado inicial, en lugar de omitir este paso, agrega color y sabor significativos al plato terminado.

  • →

    Si es posible, utilice vinagre de caña o de coco de buena calidad, ya que los vinagres filipinos tienen un carácter distintivo en comparación con el vinagre blanco simple.

Variaciones

  • •

    Adobo sa gata agrega leche de coco a la salsa para obtener una versión más rica y cremosa.

  • •

    La carne de cerdo se puede reemplazar o mezclar con pollo para obtener una versión más sustanciosa, ajustando ligeramente el tiempo de cocción.

  • •

    Algunas regiones agregan papa o huevo duro al estofado para darle más sustancia.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 5 días en un recipiente hermético; El adobo es famoso por saber aún mejor al día siguiente y también se congela bien hasta por 3 meses.

Historia y origen

El adobo es anterior a la colonización española, y los filipinos ya usaban vinagre como conservante natural para la carne en el clima tropical; Posteriormente, los españoles aplicaron el nombre de "adobo" (su palabra para designar una salsa para encurtir o marinar) a la técnica existente.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar pechuga de pollo en lugar de muslos?

Los muslos son tradicionales y se mantienen más jugosos durante el proceso de estofado; La carne de pechuga funciona pero puede secarse más fácilmente.

¿Qué pasa si mi salsa tiene un sabor demasiado fuerte?

Cocine a fuego lento un poco más para que el vinagre se suavice más y agregue un poco más de azúcar para equilibrar la acidez.

¿Por qué el adobo sabe mejor al día siguiente?

Los sabores continúan fusionándose y profundizándose a medida que se asienta, razón por la cual muchos hogares filipinos consideran que el adobo sobrante es incluso mejor que el fresco.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína30g
carbohidratos8g
Grasa28g
Fibra0g
Proteína30g
carbohidratos8g
Grasa28g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total55 mín.

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