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Lumpiang Shanghai Wraps (envolturas de lechuga y rollitos de primavera filipinos)

Rollitos de primavera crujientes de cerdo filipino envueltos en lechuga con hierbas frescas y una salsa agridulce, una reinterpretación rápida del almuerzo.

Prep.
30 mín.
Cocción
15 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#filipino#lumpiá#rollitos de primavera#marul sarma#almuerzo#frito

Acerca de esta receta

Lumpiang Shanghai son los queridos rollitos de primavera fritos, finos y crujientes de Filipinas, rellenos con una mezcla de carne de cerdo molida, zanahoria y cebolla y, a pesar del nombre, son una creación claramente filipina en lugar de una importación de Shanghai. Este formato de almuerzo envuelve los panecillos fritos en crujientes hojas de lechuga junto con hierbas frescas y pepino, convirtiendo el aperitivo habitual de la fiesta en una comida más ligera y fresca que equilibra la riqueza de los panecillos. Bañado en la tradicional salsa agridulce, este formato mantiene todo el crujiente y sabroso relleno de carne de cerdo del original y, al mismo tiempo, lo hace sentir más como un almuerzo completo que como un pequeño aperitivo.

Ingredientes

Sirve 4

  • 400 gcerdo molido
  • 1zanahoria(finamente rallado)
  • 1cebolla(finamente cortado en cubitos)
  • 2 dientesajo(picado)
  • 1huevo
  • 2 cdasalsa de soja
  • 1 cdtasal
  • 1/2 cdtapimienta negra
  • 20envoltorios de rollitos de primavera
  • 3 tazasaceite vegetal(para freír)
  • 1 cabezalechuga mantequilla(hojas separadas)
  • 1/2 tazamenta fresca y cilantro(para envolver)
  • 1pepino(juliana)
  • 1/3 tazasalsa de chile dulce(para mojar)

Instrucciones

  1. 1

    hacer el relleno

    Mezcle la carne de cerdo molida, la zanahoria rallada, la cebolla, el ajo, el huevo, la salsa de soja, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.

  2. 2

    Envolver los rollos

    Coloque una cucharada de relleno cerca de un borde de cada envoltorio de rollito de primavera, luego enróllelo bien, doblándolo hacia los lados y séllelo con un poco de agua.

    Enrolle los rollitos de primavera de manera firme y uniforme; un rollo suelto provoca una fritura desigual y puede reventar en el aceite caliente.

  3. 3

    freír

    Fríe los panecillos en tandas en aceite caliente (350F/175C) durante 5-6 minutos, volteándolos, hasta que estén muy dorados y crujientes; drenar.

  4. 4

    rebanada

    Corta cada panecillo frito por la mitad o en tercios.

  5. 5

    Montar las envolturas

    Coloque un trozo de lumpia frita sobre una hoja de lechuga junto con hierbas frescas y pepino.

  6. 6

    servir

    Envolver y bañar en salsa de chile dulce.

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Consejos profesionales

  • →

    Enrolle los rollitos de primavera de manera firme y uniforme, ya que un rollo suelto se cocina de manera desigual y puede reventar durante la fritura.

  • →

    Freír en tandas pequeñas para que la temperatura del aceite se mantenga constante y garantizar que cada rollo quede crujiente.

  • →

    Utilice hojas de lechuga frescas y crujientes, como lechuga mantecosa o corazones romanos, que mantienen bien su forma cuando se envuelven alrededor del relleno.

Variaciones

  • •

    Una versión con camarones mezclados con relleno de cerdo agrega sabor y textura extra.

  • •

    Servir los panecillos fritos enteros con la salsa, sin la envoltura de lechuga, es el formato de aperitivo de fiesta más tradicional.

  • •

    Agregar zanahorias en escabeche (como en un banh mi) en lugar de frescas le da un perfil de sabor diferente y más ácido.

Almacenamiento

Los lumpia crudos y envueltos se congelan excepcionalmente bien; Freír directamente congelado, agregando un par de minutos más. La lumpia frita se mantiene refrigerada durante 2 días y se recalienta bien en el horno.

Historia y origen

Lumpiang Shanghai, a pesar de que el nombre hace referencia a la ciudad china, es una creación claramente filipina, que refleja la fuerte influencia culinaria chino-filipina que se encuentra en todo el país y, al mismo tiempo, se ha convertido en su querido favorito nacional.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar lumpias con anticipación y congelarlas?

Sí, congele los panecillos envueltos y crudos en una bandeja hasta que estén sólidos, luego transfiéralos a una bolsa; Freír directamente del congelador sin descongelar.

¿Qué pasa si no tengo envoltorios para rollitos de primavera?

Los envoltorios de rollitos de huevo funcionan como sustituto, aunque suelen ser un poco más gruesos que los envoltorios de lumpia tradicionales.

¿Por qué se me rompió la lumpia al freírla?

Probablemente estaban enrollados demasiado flojos o demasiado llenos; enróllelos con fuerza y no rellene demasiado cada envoltorio.

Datos nutricionales

Por porción (280g) · 4 porciones totales

Calorías420calorías
Proteína20g
carbohidratos30g
Grasa24g
Fibra2g
Proteína20g
carbohidratos30g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación30 mín.
tiempo de cocción15 mín.
tiempo total45 mín.

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