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Hamburguesa paneer especiada con coco y chile

Crocantes hamburguesas de paneer fritas, condimentadas con coco y chile verde, apiladas en un panecillo con chutney de menta y cebolla encurtida.

Prep.
18 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
6
Dificultad
Medio
4.4
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#pista#cena#orta#medianoche#cevizi hindú

Acerca de esta receta

Esta hamburguesa toma el perfil de sabor del chutney de coco del sur de la India (coco fresco, chile verde, jengibre y hojas de curry) y lo convierte en una hamburguesa paneer frita, una mezcla casera de cocina que se ha vuelto popular en los menús de comida callejera de la India como un refrigerio entre Oriente y Occidente. El paneer se ralla en lugar de licuarse, lo que evita que la hamburguesa se vuelva gomosa y le da una textura más cercana a una hamburguesa vegetal que a una chuleta densa. La hamburguesa se une con un poco de besan (harina de garbanzos) y puré de papa, se fríe en una sartén caliente hasta que esté profundamente dorada por ambos lados y se apila en un panecillo suave con chutney de menta y cilantro y cebolla morada encurtida rápidamente para darle acidez: el mismo equilibrio de hierbas refrescantes y cebolla picante que define el clásico chaat indio. No es un plato tradicional con siglos de historia, sino un reflejo genuino de cómo los vendedores ambulantes de comida india han adaptado durante mucho tiempo formatos globales como la hamburguesa utilizando ingredientes y técnicas totalmente locales.

Ingredientes

Sirve 6

  • 250 gpaneer(rallado grueso)
  • 1papa mediana(hervido y triturado)
  • 0.33 tazacoco rallado fresco
  • 2chiles verdes(finamente picado)
  • 1 cdtajengibre fresco(rallado)
  • 8hojas de curry(finamente picado)
  • 3 cdaharina de garbanzos (besan)
  • 1 cdtasal marina fina
  • 3 cdaaceite vegetal(para freír)
  • 4pan de hamburguesa
  • 0.33 tazachutney de menta y cilantro
  • 1cebolla roja(en rodajas finas y encurtidas rápidamente en vinagre)
  • 1 tazalechuga rallada

Instrucciones

  1. 1

    Haz la mezcla para hamburguesas

    En un tazón, combine el paneer rallado, el puré de papa, el coco, el chile verde, el jengibre, las hojas de curry, la harina de garbanzos y la sal. Mezclar y presionar hasta que mantenga su forma.

  2. 2

    Dar forma a las hamburguesas

    Divida en 4 porciones y forme hamburguesas de aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor, presionando firmemente para que no se desmoronen cuando se cocinen.

  3. 3

    freír

    Calienta el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. Agregue las hamburguesas y cocine de 4 a 5 minutos por lado, sin tocarlas, hasta que estén profundamente doradas y crujientes por ambos lados.

  4. 4

    tostar los bollos

    Mientras se cocinan las hamburguesas, tuesta ligeramente los lados cortados de los panecillos en una sartén seca hasta que estén dorados.

  5. 5

    montar

    Unte generosamente el chutney de menta en ambas mitades del panecillo. Coloque capas de lechuga, una hamburguesa y cebolla encurtida en el panecillo inferior.

  6. 6

    servir inmediatamente

    Cubra con la otra mitad del panecillo y sirva de inmediato mientras la hamburguesa aún esté caliente y crujiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Ralla el paneer en lugar de desmenuzarlo o mezclarlo; rallarlo le da estructura a la hamburguesa sin volverla densa.

  • →

    Presiona las hamburguesas firmemente y déjalas reposar 5 minutos antes de freírlas para que se mantengan mejor juntas en la sartén.

  • →

    No voltees las hamburguesas demasiado pronto; Espere hasta que la parte inferior se suelte fácilmente de la sartén, generalmente alrededor de 4 minutos, o se romperán.

Variaciones

  • •

    Cambie el paneer por tofu extra firme, bien prensado, por una versión sin lácteos.

  • •

    Agregue un huevo frito encima para obtener una versión más sustanciosa de refrigerio de medianoche.

  • •

    Utilice un chutney de mango picante en lugar de un chutney de menta para obtener un perfil más dulce y picante.

Almacenamiento

Guarde las hamburguesas cocidas por separado en el refrigerador hasta por 2 días; Vuelva a calentar en una sartén seca hasta que vuelva a estar crujiente antes de armar. No congele las hamburguesas ensambladas.

Historia y origen

Los bocadillos callejeros de fusión que combinan formatos occidentales con sabores indios han florecido en las ciudades indias desde la década de 1990, a medida que los vendedores adaptaron hamburguesas, pizzas y sándwiches usando paneer, chutneys y mezclas de especias locales para satisfacer a los clientes vegetarianos y preocupados por su presupuesto.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hornear las hamburguesas en lugar de freírlas?

Sí, hornee a 400 °F (200 °C) durante unos 20 minutos, volteándolos hasta la mitad, aunque no quedarán tan crujientes como si los fríe.

¿Por qué mis hamburguesas se desmoronan?

La causa habitual es que no haya suficiente aglutinante o que haya muy poco tiempo de reposo antes de cocinar; asegúrese de que la mezcla se mantenga unida firmemente al presionarla antes de darle forma.

¿Qué puedo usar en lugar del chutney de menta?

Una raita a base de yogur o incluso una simple mayonesa de ajo funcionan bien como sustituto.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 6 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína20g
carbohidratos42g
Grasa26g
Fibra4g
Proteína20g
carbohidratos42g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación18 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total58 mín.

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