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Bandeja de tinga de pollo mexicana horneada

Muslos de pollo asados en salsa ahumada de tomate chipotle y cebolla, listos para desmenuzar en tacos o servir sobre arroz.

Prep.
15 mín.
Cocción
45 mín.
Porciones
4
Dificultad
Fácil
4.4
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#mexico#pollo#tinga#tepside masturbación#cipot#tamaño del gluten

Acerca de esta receta

La tinga es una preparación mexicana clásica, generalmente hecha cocinando a fuego lento pollo desmenuzado en una salsa ahumada de chipotle y tomate en la estufa; En cambio, esta versión horneada en bandeja asa muslos de pollo con hueso directamente en la salsa, lo que deja que la piel del pollo quede ligeramente crujiente en los bordes mientras que la salsa de debajo se espesa y se profundiza con el calor seco del horno. El sabor ahumado de la salsa proviene de los chipotles en adobo (jalapeños secos y ahumados enlatados en una salsa picante de tomate y vinagre) mezclados con tomate fresco, cebolla y ajo en una base que se vierte sobre el pollo antes de asarlo. Debido a que los chipotles son bastante potentes, vale la pena comenzar con menos y probar la salsa mezclada antes de consumir todo el lote si no está seguro de su tolerancia a las especias. Una vez asado, el pollo se puede desmenuzar directamente en la salsa espesa para tacos de tinga, tostadas o tortas, o se puede servir entero sobre arroz con la salsa encima; de cualquier manera, el formato de horneado en bandeja significa menos atención en la estufa que el método tradicional cocido a fuego lento y al mismo tiempo se obtiene el mismo resultado ahumado y sabroso.

Ingredientes

Sirve 4

  • 8 trozomuslos de pollo, con hueso y con piel
  • 4 enterotomates
  • 2 enterochipotles en adobo, más 1 cucharada de salsa de adobo
  • 1 enterocebolla, mitad picada para salsa, mitad en rodajas
  • 3 dienteajo
  • 1 cdtaorégano seco
  • 1 cdtacomino molido
  • 1.5 cdtasal
  • 2 cdaaceite
  • 0.25 tazacilantro, picado
  • 1 enterolima, cortada en gajos

Instrucciones

  1. 1

    licuar la salsa

    Licúa los tomates, los chipotles con adobo, la cebolla picada, el ajo, el orégano, el comino y la sal hasta que quede suave.

  2. 2

    Configurar la bandeja

    Precalienta el horno a 200C (400F). Vierta la salsa en una bandeja para asar y agregue el aceite.

  3. 3

    Agrega el pollo

    Coloque los muslos de pollo con la piel hacia arriba en la salsa y esparza cebolla cortada alrededor de ellos.

  4. 4

    asado

    Ase durante 40 a 45 minutos hasta que la piel del pollo esté profundamente dorada, un termómetro marque 74 ° C (165 ° F) y la salsa se haya espesado.

  5. 5

    Triturar o servir entero

    Sirva el pollo entero con una cucharada de salsa o desmenuce la carne del hueso y revuélvala con la salsa espesa.

  6. 6

    terminar

    Adorne con cilantro y sirva con rodajas de limón, tortillas calientes o sobre arroz.

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Consejos profesionales

  • →

    Comience con 2 chipotles y pruebe la salsa licuada antes de asar; siempre puede agregar más salsa de adobo, pero no puede quitar el fuego una vez que esté lista.

  • →

    Ase el pollo con la piel hacia arriba todo el tiempo para que se mantenga crujiente en lugar de humear en la salsa.

  • →

    Desmenuza el pollo mientras aún esté caliente, recién sacado de la bandeja, para que absorba la salsa más fácilmente.

Variaciones

  • •

    Use muslos deshuesados y sin piel y desmenúcelos inmediatamente para obtener los clásicos tacos de tinga.

  • •

    Agregue un chorizo en rodajas junto con el pollo para darle más riqueza, una variación regional común.

  • •

    Cambie el pollo por paleta de cerdo, extendiendo el tiempo de asado hasta que esté completamente tierno.

Almacenamiento

Refrigere en un recipiente hermético hasta por 4 días; se congela bien hasta por 3 meses. Vuelva a calentar suavemente en una sartén tapada con un chorrito de agua o caldo.

Historia y origen

La tinga de pollo se origina en Puebla, México, se cocina tradicionalmente a fuego lento en la estufa con chiles chipotles por su distintivo picante ahumado, y es un relleno común para tacos, tostadas y tortas en todo el país.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar pechuga de pollo deshuesada en lugar de muslos?

Puede hacerlo, pero los muslos se mantienen más jugosos durante el tiempo de asado más prolongado; si usa pechuga, reduzca el tiempo de asado a unos 25-30 minutos para evitar que se seque.

¿Qué pasa si no encuentro chipotles en adobo?

El pimentón ahumado más una pizca de cayena y un chorrito de vinagre se aproxima al picante ahumado, aunque el sabor no será tan profundo.

Sosum neden çok ince?

Regrese la bandeja al horno sin tapar durante 10 a 15 minutos más, o transfiera la salsa a una sartén y cocine a fuego lento en la estufa hasta que espese.

Datos nutricionales

Por porción (320g) · 4 porciones totales

Calorías390calorías
Proteína32g
carbohidratos10g
Grasa25g
Fibra2g
Proteína32g
carbohidratos10g
Grasa25g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción45 mín.
tiempo total60 mín.

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