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Mrouzia (cordero marroquí con miel y pasas)

Un plato marroquí de cordero profundamente especiado cocinado a fuego lento con miel, pasas y almendras tostadas, que se sirve tradicionalmente para la fiesta de Eid al-Adha.

Prep.
20 mín.
Cocción
120 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#marroquí#kuzu#tatuaje#kuru üzüm#bayram#festivo

Acerca de esta receta

Mrouzia es uno de los platos más festivos de Marruecos, preparado tradicionalmente durante Eid al-Adha utilizando la carne del sacrificio ritual, cocinada a fuego lento hasta que el cordero se vuelve tan tierno que casi se desprende del hueso. El plato se apoya en gran medida en ras el hanout, la mezcla de especias característica de Marruecos compuesta por docenas de especias cálidas, combinadas con miel y pasas para crear una salsa que es a la vez sabrosa, dulce y profundamente aromática. A diferencia de muchos tajines que se sirven bastante líquidos, la mrouzia se cocina hasta que la salsa se espesa y forma una capa brillante, casi caramelizada, sobre la carne, y se termina con una generosa dispersión de almendras tostadas para que queden crujientes contra el suave cordero.

Ingredientes

Sirve 4

  • 1 kgpierna o paletilla de cordero(cortar en trozos grandes)
  • 3 cdaaceite de oliva
  • 2cebollas(rebanado)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 2 cdtaras el hanout
  • 1 cdtajengibre molido
  • 1 cdtacanela
  • 2 tazasagua
  • 1.5 cdtasal
  • 1 tazapasas
  • 1/2 tazamiel
  • 1 cdtacanela molida(para terminar)
  • 3/4 tazaalmendras enteras(tostado)

Instrucciones

  1. 1

    Dorar el cordero

    Caliente el aceite de oliva en una olla pesada y dore los trozos de cordero por todos lados, aproximadamente 10 minutos; retirar y reservar.

  2. 2

    construir la base

    Cocine las cebollas en la misma olla hasta que se ablanden, luego agregue el ajo, el ras el hanout, el jengibre y la canela, revolviendo durante 1 minuto.

  3. 3

    estofado

    Regresa el cordero a la olla con agua y sal; lleve a fuego lento, cubra y cocine a fuego lento durante 90 minutos hasta que esté muy tierno.

  4. 4

    Agrega dulzura

    Agregue las pasas y la miel, luego continúe cocinando a fuego lento sin tapar durante 25 a 30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa se espese y se vuelva brillante.

    Revuelva con más frecuencia a medida que la salsa se reduce para evitar que se queme el fondo.

  5. 5

    terminar

    Espolvoree con un poco más de canela y espolvoree con almendras tostadas justo antes de servir.

  6. 6

    servir

    Sirva caliente con pan caliente o cuscús simple para absorber la rica y dulce salsa.

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Consejos profesionales

  • →

    Cocine el cordero el tiempo suficiente para que esté realmente tierno antes de agregar la miel; este plato recompensa la paciencia.

  • →

    Revuelva con frecuencia durante la etapa de reducción final; La salsa a base de miel puede atascarse y quemarse en el fondo de la olla si no se atiende.

  • →

    Tuesta las almendras por separado justo antes de servir para que queden crujientes en lugar de ablandarse en la salsa.

Variaciones

  • •

    Algunas versiones usan dátiles en lugar de pasas o junto con ellas para obtener un perfil de dulzor diferente.

  • •

    La pierna de res puede sustituir al cordero, aunque es posible que sea necesario extender ligeramente el tiempo de cocción.

  • •

    Para ocasiones especialmente festivas se sirve una versión con huevos duros enteros añadidos al final.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 4 días en un recipiente hermético; el sabor se intensifica considerablemente al día siguiente. Vuelva a calentar suavemente en la estufa, revolviendo con frecuencia, ya que la salsa puede pegarse a medida que se calienta.

Historia y origen

Mrouzia se asocia tradicionalmente con Eid al-Adha en Marruecos, cuando las familias preparan el cordero recién sacrificado utilizando cada parte del animal, y el largo tiempo de cocción del plato y las ricas especias reflejan su condición de preparación para ocasiones especiales en lugar de comida cotidiana.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer esto con un corte de cordero diferente?

La paleta o la pierna funcionan mejor debido a su grasa y tejido conectivo, que se descomponen durante el estofado largo para obtener una textura sedosa.

¿Qué pasa si no tengo ras el hanout?

Una mezcla de canela, comino, jengibre, pimienta negra y una pizca de nuez moscada se aproxima a la mezcla, aunque el equilibrio exacto será diferente.

¿Por qué se me quemó la salsa mientras reducía?

La salsa con alto contenido de miel necesita revolverse con frecuencia y reducir el fuego durante la reducción final; baje el fuego y revuelva cada pocos minutos.

Datos nutricionales

Por porción (380g) · 4 porciones totales

Calorías640calorías
Proteína40g
carbohidratos38g
Grasa38g
Fibra3g
Proteína40g
carbohidratos38g
Grasa38g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción120 mín.
tiempo total140 mín.

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