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Desayuno marroquí para untar con Msemen y Amlou

Panes planos marroquíes hojaldrados y cuadrados, fritos, servidos con amlou, una rica crema para untar de almendras y aceite de argán, para un tranquilo desayuno de fin de semana.

Prep.
40 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#Fasli#kahvalti#semen#badem#aceite de argán#vejetaryen

Acerca de esta receta

Una mesa de desayuno marroquí se centra en msemen, un pan plano laminado cuadrado doblado y vuelto a doblar con aceite y sémola entre las capas para que se fríe y se convierta en un pan hojaldrado, casi parecido a un pastelito, en lugar de un pan plano simple. A su lado se encuentra amlou, una pasta espesa de almendras tostadas, aceite de argán y miel de la región de Souss, en el sur de Marruecos, tradicionalmente molida a mano con un mortero hasta que se convierte en un condimento de nuez untable, parecido a una mantequilla de maní rústica. Junto con el té de menta, esta pasta para untar constituye un desayuno lento y sociable: el pan de hojaldre tibio se corta en pedazos y se arrastra por el amlou o un charco de miel, y se disfruta mejor recién salido de la plancha mientras aún está caliente.

Ingredientes

Sirve 4

  • 2 tazasharina para todo uso
  • 1/2 tazasémola fina
  • 1 cdtasal
  • 1 cdtaazúcar
  • 1 tazaagua tibia
  • 1/2 tazaaceite vegetal(para laminar)
  • 2 cdamantequilla derretida(para laminar)
  • 1 tazaalmendras tostadas(para amlou)
  • 1/3 tazaaceite de argán(para amlou, o sustituir el aceite de nuez)
  • 3 cdamiel(para amlou)
  • 1/4 cdtasal(para amlou)

Instrucciones

  1. 1

    Hacer la masa de semen.

    Mezcle la harina, la sémola, la sal y el azúcar, luego amase en agua tibia hasta que se forme una masa suave y tersa; descansar 15 minutos.

  2. 2

    Dividir y descansar

    Dividir la masa en 8 bolas, cubrir cada una ligeramente con aceite y dejar reposar 15 minutos más.

  3. 3

    Laminar y doblar

    Aplana cada bola sobre una superficie engrasada hasta formar un rectángulo delgado, unta con la mezcla de aceite y mantequilla, luego dóblala en tercios como una letra y vuelve a doblar en tercios para formar un paquete cuadrado.

  4. 4

    Aplanar de nuevo

    Presione y estire suavemente cada cuadrado doblado con las manos engrasadas hasta formar un cuadrado delgado de aproximadamente 6 pulgadas de ancho, teniendo cuidado de no romperlo.

    Manipula la masa con las manos engrasadas, no enharinadas, para que las capas queden distintas y no se peguen.

  5. 5

    Cocinar a la plancha

    Cocine cada semen en una plancha caliente ligeramente engrasada durante 2-3 minutos por lado hasta que esté dorado y escamoso, presionando suavemente con una espátula.

  6. 6

    hacer el amlou

    Licue las almendras tostadas, el aceite de argán, la miel y la sal en un procesador de alimentos hasta formar una pasta espesa y untable.

  7. 7

    servir

    Sirva el msemen tibio cortado en trozos junto con el amlou y el exceso de miel.

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Consejos profesionales

  • →

    Use las manos engrasadas en lugar de harina al darle forma al semen; la harina evita que la masa se estire lo suficiente como para obtener una descamación adecuada.

  • →

    No te saltes los periodos de descanso entre pliegues; la masa necesita tiempo para relajarse o saltará hacia atrás y se romperá cuando se estire.

  • →

    Si no puede encontrar aceite de argán, el aceite de nuez tostada o un aceite neutro con extra de miel se acerca más al sabor de amlou que el aceite de oliva.

Variaciones

  • •

    Una versión salada de msemen omite el azúcar y se sirve junto con huevos o una salsa de tomate especiada.

  • •

    Algunos hogares agregan una cucharada de mantequilla de maní al amlou para obtener una textura más suave y familiar.

  • •

    El msemen se puede preparar con anticipación y congelar entre capas de pergamino, luego recalentarlo en una plancha seca.

Almacenamiento

Es mejor comer el msemen fresco, pero se conserva durante un día a temperatura ambiente envuelto en un paño; recalentar en una sartén seca. Amlou se guarda en un frasco sellado a temperatura ambiente durante semanas y el aceite lo conserva de forma natural.

Historia y origen

Amlou tiene su origen en el valle de Souss, en el sur de Marruecos, hogar del árbol de argán que casi no se encuentra en ningún otro lugar del mundo, donde las comunidades bereberes han prensado el aceite y lo han molido con almendras y miel durante generaciones.

Preguntas frecuentes

¿Puedo encontrar aceite de argán fuera de Marruecos?

Sí, el aceite de argán de calidad culinaria (no cosmética) se vende en tiendas especializadas y de comestibles de Oriente Medio, aunque puede ser caro.

¿Qué pasa si mi semen no se estira sin romperse?

Deje que la masa repose más tiempo: la relajación del gluten es lo que permite que se estire, y apresurar este paso provoca lágrimas.

¿Por qué mi amlou es demasiado espesa o granulada?

Agrega un poco más de aceite mientras licúa hasta obtener una consistencia suave y untable; Las almendras más viejas o más secas necesitan más aceite para aflojarse.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína11g
carbohidratos46g
Grasa29g
Fibra4g
Proteína11g
carbohidratos46g
Grasa29g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación40 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total65 mín.

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