Brochetas de Kefta a la parrilla con especias marroquíes
Kefta de cordero molido especiado en brochetas, asado a la parrilla a fuego alto hasta que se queme, servido con ensalada de tomate ahumado y pan caliente.
Acerca de esta receta
Las kefta mchermel, brochetas de carne sazonada a la parrilla, son un elemento habitual de las parrilladas marroquíes, donde se trabaja carne molida de cordero o ternera con una gran cantidad de comino, pimentón y hierbas frescas antes de moldearlas en brochetas. A diferencia de una versión de tagine cocida a fuego lento en salsa, esta preparación a la parrilla depende completamente de un fuego caliente y una mezcla bien condimentada para desarrollar el sabor, la carne se carboniza por fuera en cuestión de minutos y se mantiene jugosa por dentro gracias a una buena proporción de grasa. Servida junto con una sencilla ensalada de tomates y pimientos a la parrilla y pan khobz caliente para envolver, esta es una cena sencilla y de gran sabor diseñada para una parrilla en lugar de una tarde lenta en la estufa.
Ingredientes
Sirve 4
- 600 gcordero molido
- 1cebolla(rallado y exprimido hasta secar)
- 4 dientesajo(picado)
- 1/3 tazacilantro picado
- 2 cdaperejil picado
- 1.5 cdtacomino molido
- 1 cdtapimentón
- 1/2 cdtacanela
- 1/4 cdtapimienta de cayena
- 1.5 cdtasal
- 2tomates(para asar)
- 2pimientos verdes(para asar)
- 2 cdaaceite de oliva(para asar verduras)
- 4khobz o panes planos(para servir)
Instrucciones
- 1
sazonar la carne
Combine el cordero molido con la cebolla rallada, el ajo, el cilantro, el perejil, el comino, el pimentón, la canela, la cayena y la sal.
- 2
Amasar
Amasar la mezcla a mano durante 3-5 minutos hasta que quede ligeramente pegajosa y bien combinada.
- 3
Dar forma a las brochetas
Moldee la mezcla alrededor de brochetas de metal planas hasta formar troncos largos y de forma uniforme.
- 4
Relájate brevemente
Refrigere las brochetas con forma durante 15 minutos para ayudarlas a mantenerse juntas en la parrilla.
- 5
parrilla
Ase a fuego alto, volteando, de 8 a 10 minutos en total hasta que esté bien carbonizado por fuera y bien cocido.
Una parrilla caliente y rápida proporciona la mejor carbonización sin resecar los cortes magros de carne.
- 6
asar las verduras
Ase los tomates y los pimientos untados con aceite de oliva hasta que estén tiernos y carbonizados.
- 7
servir
Sirve las brochetas de kefta con las verduras asadas y el pan caliente.
¿Has preparado esta receta?
Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.
Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.
Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis
- Calendario de comidas
- Lista de compras
- Ideas de recetas con IA
Controla lo que comes
Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.
Consejos profesionales
- →
Amasar la mezcla de carne hasta que se vuelva ligeramente pegajosa; esto es lo que ayuda a que mantenga su forma en la brocheta sin desmoronarse.
- →
Enfríe las brochetas con forma brevemente antes de asarlas para que se endurezcan y se mantengan mejor juntas a fuego alto.
- →
Utilice brochetas de metal planas en lugar de redondas: la carne se sujeta a las brochetas planas de forma mucho más segura.
Variaciones
- •
La carne molida se puede reemplazar o mezclar con cordero para obtener un sabor ligeramente más suave.
- •
Algunas versiones agregan pimiento morrón finamente picado directamente a la mezcla de carne para darle textura.
- •
Una versión cocida a fuego lento después en una salsa de tomate ligera los convierte en kefta mkaouara, un plato estilo tagine en lugar de un plato a la parrilla.
Almacenamiento
Mejor fresco a la parrilla; la mezcla cruda sazonada se mantiene refrigerada hasta 2 días antes de darle forma y asar. Las sobras cocidas se recalientan bien en una sartén caliente y seca.
Historia y origen
Las brochetas de kefta son un elemento básico de la cultura de la parrilla marroquí, estrechamente relacionadas con las tradiciones de kebab que se encuentran en el norte de África y el Medio Oriente, y la mezcla específica de comino y canela marca esta versión como distintivamente marroquí.
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacerlos sin parrilla?
Sí, una parrilla o asador de hierro fundido caliente funciona bien en interiores, aunque obtendrá un sabor un poco menos ahumado.
¿Qué pasa si no tengo brochetas metálicas planas?
En su lugar, forme hamburguesas ovaladas con la mezcla y cocine de la misma manera en una sartén caliente.
¿Por qué mi kefta se pegó a la parrilla y se rompió?
Asegúrese de que las rejillas de la parrilla estén bien engrasadas y calientes antes de agregar las brochetas, y evite moverlas demasiado pronto; primero deje que se forme una costra.
Datos nutricionales
Por porción (320g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
¿Tiene preguntas?
Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.
Chatea con AI Chef →Más recetas de cocina marroquí
También Te Puede Gustar
Platos similares de otras cocinas del mundo.
Explorar por Ingrediente
Más recetas construidas alrededor de los mismos ingredientes principales.
Herramientas de Cocina Gratuitas
Calculadoras y conversores que acompañan a esta página — sin registro.
Conviértelo en un Plan
Prográmalo, haz la compra y controla lo que ya tienes.
Calendario de planificación de comidas
Coloca esta receta en un día y organiza la semana a su alrededor.
App de lista de la compra
Convierte esta lista de ingredientes en una lista de la compra agrupada por pasillo.
Importador de recetas
Guarda esta receta —y cualquier URL de receta— en una biblioteca ordenada.
Sigue Leyendo
Lecturas más largas que profundizan en las ideas detrás de este plato.
Guía de dieta para el SOP: alimentos completos que ayudan a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas
16 mín.
Dieta para la diabetes tipo 2: alimentos completos basados en evidencia que ayudan a controlar el azúcar en sangre
16 mín.
Plan de dieta para la diabetes tipo 2: estrategias completas basadas en evidencia para el control del azúcar en sangre
18 mín.
Comunidad
Únete a la conversación
Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas