
Arroz Mujadara y Lentejas
Lentejas terrosas y arroz cubiertos con cebollas profundamente caramelizadas.
Acerca de esta receta
La mujadara es un plato humilde que llega a ser mucho más grande que la suma de sus partes. Las lentejas y el arroz se cocinan juntos o uno al lado del otro, luego se cubren con una generosa capa de cebollas caramelizadas que aportan dulzura, profundidad y un poco crujiente si se dejan dorar lo suficiente. Es común en todo el Levante y es amado porque es barato, nutritivo y profundamente reconfortante. La clave es la paciencia con las cebollas. Cuando estén adecuadamente oscuros y dulces, transforman todo el cuenco. Una cucharada de yogur o una simple ensalada como acompañamiento lo hacen sentir completo.
Ingredientes
Sirve 4
- 1 tazalentejas marrones
- 1 tazaarroz(basmati o grano largo)
- 3cebollas(en rodajas finas)
- 4 cdaaceite de oliva
- 1 cdtacomino
- 1.5 cdtasal
- 0.5 cdtapimienta negra
- 3 tazasagua o caldo
- 0.25 tazaperejil(picado)
Instrucciones
- 1
caramelizar cebollas
Cocine las cebollas lentamente en aceite de oliva hasta que estén doradas.
- 2
cocinar lentejas
Cocine a fuego lento las lentejas hasta que estén tiernas.
- 3
agregar arroz
Agrega el arroz, el comino, la sal y la pimienta con las lentejas y el agua o caldo.
- 4
Descanso
Deja que la olla repose fuera del fuego para que los granos terminen de humear.
- 5
servir
Cubra con las cebollas caramelizadas y el perejil.
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Consejos profesionales
- →
No apresures las cebollas; ellos son la recompensa.
- →
Un chorrito de limón al final alegra todo el plato.
Variaciones
- •
Sirva con yogur para un contraste refrescante.
- •
Agregue piñones tostados para darle más riqueza.
Almacenamiento
Se mantiene refrigerado 4 días y se recalienta bien.
Historia y origen
Mujadara tiene profundas raíces en la cocina casera levantina y durante mucho tiempo ha sido un alimento básico sin carne muy apreciado.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar lentejas verdes?
Sí, pero las lentejas marrones o negras suelen mantener mejor su forma.
¿Bu yemek vegan mı?
Sí, si usas aceite en lugar de mantequilla y omites el yogur como acompañamiento.
Datos nutricionales
Por porción (320g) · 4 porciones totales
Resumen de tiempo
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