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Chakalaka sudafricano (condimento picante de tomate y frijoles)

Una salsa vibrante y con trozos de tomates, zanahorias, pimientos morrones y frijoles, condimentada con chile, un acompañamiento básico de todo braai sudafricano.

Prep.
15 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
8
Dificultad
Fácil
4.3
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#Güney África#başlangıç#geleneksel#ev yemekleri#dünya mutfağı

Acerca de esta receta

El chakalaka sudafricano es un plato tradicional sudafricano real, conocido como salsa picante de tomate y frijoles. Un condimento vibrante y con trozos de tomates, zanahorias, pimientos morrones y frijoles, condimentado con chile, un acompañamiento básico en todos los braai sudafricanos.\n\nEl chakalaka se desarrolló en los municipios de Johannesburgo, históricamente es una forma rápida y asequible de agregar especias y verduras a una comida, y sigue siendo uno de los condimentos más queridos de Sudáfrica, servido junto con carnes a la parrilla y papas fritas.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece resultados. Sabor real y específico arraigado en la cocina casera sudafricana, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 8

  • 4 cdaaceite neutro
  • 1cebolla amarilla(cortado en cubitos)
  • 3zanahorias(rallado)
  • 2pimientos morrones(cortado en cubitos)
  • 4dientes de ajo(picado)
  • 1 trozojengibre fresco(picado)
  • 1 cdacurry en polvo
  • 1 cdtahojuelas de chile
  • 800 gtomates triturados
  • 400 gfrijoles horneados enlatados(opcional)
  • 1 cdtasal marina fina(al gusto)

Instrucciones

  1. 1

    cocinar la cebolla

    Calienta el aceite en una olla amplia y cocina la cebolla hasta que esté suave, aproximadamente 6 minutos.

  2. 2

    Agregar verduras

    Agregue las zanahorias ralladas y los pimientos morrones cortados en cubitos y cocine durante 8 minutos hasta que se ablanden.

  3. 3

    agregar especias

    Agregue el ajo, el jengibre, el curry en polvo y las hojuelas de chile y cocine durante 1 minuto.

  4. 4

    agregar tomates

    Agregue los tomates triturados y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que espese.

  5. 5

    Agregar frijoles

    Agregue los frijoles horneados, si los usa, y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos para combinar los sabores.

  6. 6

    servir

    Sazone con sal y sirva caliente o a temperatura ambiente junto con carne asada y papilla.

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Consejos profesionales

  • Geleneksel chakalaka'da bulunan klasik doku için havuçları küp küp doğramak yerine rendeleyin.

  • İnce, sulu chakalaka doğru tıknaz, doyurucu kıvama sahip olmadığından, domates tabanını iyice koyulaşana kadar pişirin.

  • Baharat seviyeleri hane halkı arasında büyük farklılıklar gösterdiğinden biber pullarını damak tadınıza göre ayarlayın.

Variaciones

  • Bazı evler ekstra hacim ve doku için lahana ekler.

  • Daha hafif, tamamen sebze bazlı bir lezzet için fasulyesiz bir versiyon daha yaygındır.

  • Ertesi gün soğuk servis yapın, çoğu kişi lezzetin dinlenmeyle derinleştiğini söylüyor.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Chakalaka se desarrolló en los municipios de Johannesburgo, históricamente una forma rápida y asequible de agregar especias y verduras a una comida, y sigue siendo uno de los condimentos más queridos de Sudáfrica que se sirve junto con carnes a la parrilla y papas fritas.

Preguntas frecuentes

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet, buzdolabında birkaç gün boyunca iyi bir şekilde muhafaza edilir and bekledikçe lezzeti sıklıkla artar.

Chakalaka çok baharatlı mı?

Isı seviyesi tercihe göre ayarlanabilse de, pul biber ve köri tozundan gözle görülür bir etki elde edilir.

Chakalaka'da geleneksel olarak ne servis edilir?

Izgara etler (özellikle braai'de), patates kızartması ve boerewors en yaygın eşleşmelerdir.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 8 porciones totales

Calorías140calorías
Proteína4g
carbohidratos18g
Grasa6g
Fibra5g
Proteína4g
carbohidratos18g
Grasa6g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total55 mín.

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