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Chakalaka sudafricano (condimento picante de tomate y frijoles)

Una salsa vibrante y con trozos de tomates, zanahorias, pimientos morrones y frijoles, condimentada con chile, un acompañamiento básico de todo braai sudafricano.

Prep.
15 mín.
Cocción
40 mín.
Porciones
8
Dificultad
Fácil
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#Güney África#motor de arranque#geleneksel#ev yemekleri#cocina mundial

Acerca de esta receta

El chakalaka sudafricano es un plato tradicional sudafricano real, conocido como salsa picante de tomate y frijoles. Un condimento vibrante y con trozos de tomates, zanahorias, pimientos morrones y frijoles, condimentado con chile, un acompañamiento básico en todos los braai sudafricanos.\n\nEl chakalaka se desarrolló en los municipios de Johannesburgo, históricamente es una forma rápida y asequible de agregar especias y verduras a una comida, y sigue siendo uno de los condimentos más queridos de Sudáfrica, servido junto con carnes a la parrilla y papas fritas.\n\nEl resultado es un plato que vale la pena preparar por sus propios méritos: recompensa la paciencia con la técnica y ofrece resultados. Sabor real y específico arraigado en la cocina casera sudafricana, no un sustituto genérico de un término de búsqueda.

Ingredientes

Sirve 8

  • 4 cdaaceite neutro
  • 1cebolla amarilla(cortado en cubitos)
  • 3zanahorias(rallado)
  • 2pimientos morrones(cortado en cubitos)
  • 4dientes de ajo(picado)
  • 1 trozojengibre fresco(picado)
  • 1 cdacurry en polvo
  • 1 cdtahojuelas de chile
  • 800 gtomates triturados
  • 400 gfrijoles horneados enlatados(opcional)
  • 1 cdtasal marina fina(al gusto)

Instrucciones

  1. 1

    cocinar la cebolla

    Calienta el aceite en una olla amplia y cocina la cebolla hasta que esté suave, aproximadamente 6 minutos.

  2. 2

    Agregar verduras

    Agregue las zanahorias ralladas y los pimientos morrones cortados en cubitos y cocine durante 8 minutos hasta que se ablanden.

  3. 3

    agregar especias

    Agregue el ajo, el jengibre, el curry en polvo y las hojuelas de chile y cocine durante 1 minuto.

  4. 4

    agregar tomates

    Agregue los tomates triturados y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que espese.

  5. 5

    Agregar frijoles

    Agregue los frijoles horneados, si los usa, y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos para combinar los sabores.

  6. 6

    servir

    Sazone con sal y sirva caliente o a temperatura ambiente junto con carne asada y papilla.

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Consejos profesionales

  • →

    Ralla las zanahorias en lugar de cortarlas en cubitos para obtener la textura clásica que se encuentra en el chakalaka tradicional.

  • →

    Cocine a fuego lento la base de tomate hasta que espese bien, ya que un chakalaka fino y acuoso carece de la consistencia gruesa y abundante adecuada.

  • →

    Ajuste las hojuelas de chile al gusto, ya que los niveles de especias varían mucho entre los hogares.

Variaciones

  • •

    Algunos hogares agregan repollo para darle más volumen y textura.

  • •

    Una versión sin frijoles es más común para un condimento más ligero y puramente vegetal.

  • •

    Sírvelo frío al día siguiente, ya que muchos dicen que el sabor se intensifica con el reposo.

Almacenamiento

Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 3 días. Vuelva a calentar suavemente en la estufa o en el microondas con un chorrito de agua o caldo para aflojar la textura.

Historia y origen

Chakalaka se desarrolló en los municipios de Johannesburgo, históricamente una forma rápida y asequible de agregar especias y verduras a una comida, y sigue siendo uno de los condimentos más queridos de Sudáfrica que se sirve junto con carnes a la parrilla y papas fritas.

Preguntas frecuentes

Bunu önceden yapabilir miyim?

Sí, se mantiene bien refrigerado durante varios días y el sabor suele mejorar a medida que reposa.

¿El chakalaka es muy picante?

Tiene un toque notable gracias a las hojuelas de chile y al curry en polvo, aunque el nivel de picante se puede ajustar según las preferencias.

¿Qué se sirve tradicionalmente con chakalaka?

Las carnes a la parrilla (especialmente en un braai), pap y boerewors son las combinaciones más comunes.

Datos nutricionales

Por porción (180g) · 8 porciones totales

Calorías140calorías
Proteína4g
carbohidratos18g
Grasa6g
Fibra5g
Proteína4g
Carbohidratos18g
Grasa6g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación15 mín.
tiempo de cocción40 mín.
tiempo total55 mín.

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